鼠尾草有清熱利濕的作用，適用于黃疽、赤白下痢、濕熱帶下等癥。更年期盜汗期注意飲食清淡，適當(dāng)鍛煉身體，要多吃蔬菜多喝水。補充維生素，增強抵抗力，還可以用針對多汗、盜汗以及更年期的BECHI鼠尾草金縷梅配方，可以輔助擴張微血管，改善微循環(huán)，鎮(zhèn)靜安神，緩解由植物神經(jīng)功能紊亂造成血管舒縮功能障礙，解決多汗問題。

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鼠尾草的香味濃烈刺鼻，夾雜些許樟腦的味道，可為各種食物增添沁人的香味，可用鼠尾草跟奶制品和油膩食物一起烹飪或加入葡萄酒、啤酒、茶和醋當(dāng)中，它的獨特風(fēng)味，不但能去除腥味，還能夠分解脂肪類食品中油脂成分，同時還具有良好的殺菌和防腐效果。

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鼠尾草含有的營養(yǎng)物質(zhì)能夠促進細胞再生，修復(fù)皮膚細胞組織，凈化油膩的頭皮，調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌，減輕炎癥和腫脹的肌膚問題。幫助改善油性皮膚、粉刺、痤瘡等肌膚問題。

鼠尾草（學(xué)名：Salvia japonica Thunb.）是唇形科、鼠尾草屬一年生草本植物。莖直立，株高30-100厘米，植株呈叢生狀，植株被柔毛。莖為四角柱狀，且有毛下部略木質(zhì)化。葉對生，長橢圓形，綠色葉脈明顯，兩面無毛，下面具腺點。須根密集。頂生總狀花序，花序長達15厘米或以上；苞片較小，藍紫色，開花前包裹著花蕾；花梗密被藍紫色的柔毛?；ㄝ噻娦危{紫色，萼外沿脈上被具腺柔毛?；ㄆ?-9月。

鼠尾草原產(chǎn)于歐洲南部與地中海沿岸地區(qū)。中國主要分布于浙江，安徽南部，江蘇，江西，湖北，福建，臺灣，廣東，廣西；生于山坡、路旁、蔭蔽草叢，水邊及林蔭下。

鼠尾草常栽培來做為廚房用的香草或醫(yī)療用的藥草，也可用于萃取精油、制作香包等。

一年生草本；須根密集。莖直立，高40-60cm，鈍四稜形，具溝，沿稜上被疏長柔毛或近無毛。

莖下部葉為二回羽狀復(fù)葉，葉柄長7-9cm，腹凹背凸，被疏長柔毛或無毛，葉片長6-10cm，寬5-9cm，莖上部葉為一回羽狀復(fù)葉，具短柄，頂生小葉披針形或菱形，長可達10cm，寬3.5cm，先端漸尖或尾狀漸尖，基部長楔形，邊緣具鈍鋸齒，被疏柔毛或兩面無毛，草質(zhì)，側(cè)生小葉卵圓狀披針形，長1.5-5cm，寬0.8-2.5cm，先端銳尖或短漸尖，基部偏斜近圓形，其余與頂生小葉同，近無柄。[2]

輪傘花序2-6花，組成伸長的總狀花序或分枝組成總狀圓錐花序，花序頂生。花期6-9月。苞片及小苞片披針形，長2-5mm，寬0.5-1mm，全緣，先端漸尖，基部楔形，兩面無毛?；üｉL1-1.5mm，被短柔毛；花序軸密被具腺或無腺疏柔毛?；ㄝ嗤残?，長4-6mm，外面疏被具腺疏柔毛，內(nèi)面在喉部有白色的長硬毛毛環(huán)，二唇形，唇裂達花萼長1/3，上唇三角形或近半圓形，長約2mm，寬3mm，全緣，先端具3個小尖頭，下唇與上唇近等長，寬約3mm，半裂成2齒，齒長三角形，長漸尖?；ü诘t、淡紫、淡藍至白色，長約12mm，外面密被長柔毛，內(nèi)面離基部2.5-4mm有斜生的疏柔毛環(huán)，冠筒直伸，筒狀，長約9mm，外伸，基部寬2mm，向上漸寬，至喉部寬達3.5mm，冠檐二唇形，上唇橢圓形或卵圓形，長2.5mm，寬2mm，先端微缺，下唇長3mm，寬4mm，3裂，中裂片較大，倒心形，邊緣有小圓齒，側(cè)裂片卵圓形，較小。能育雄蕊2，外伸，花絲長約1mm，藥隔長約6mm，直伸或稍彎曲，上臂長，二下臂瘦小，不育，分離?；ㄖ馍?，先端不相等2裂，前裂片較長?；ūP前方略膨大。

此變種與鼠尾草不同在于葉在莖下部密集，長達13cm，一回或2-3回羽狀復(fù)葉，小葉多數(shù)，小，形狀多變，花冠下唇中裂片深凹，2裂片叉開，邊緣明顯具牙齒。

主要分布于中國四川中部，廣東中部。生于草坡，河邊，灌叢，海拔750-1200米。[2]

生長環(huán)境

生于山坡、路旁、蔭蔽草叢，水邊及林蔭下，海拔220-1100米。[2]喜溫暖、光照充足、通風(fēng)良好的環(huán)境。生長適溫15℃-22℃。耐旱，但不耐澇。不擇土壤，喜石灰質(zhì)豐富的土壤，宜排水良好，土質(zhì)疏松的中性或微堿性土壤。

原產(chǎn)于歐洲南部與地中海沿岸地區(qū)。中國主要生長在浙江，安徽南部，江蘇，江西，湖北，福建，臺灣，廣東，廣西等地；日本也有分布。

鼠尾草的用途有很多，它的香味是特別的濃烈的，有一種刺鼻的味道，里面有一股樟腦的味道，它能夠添加在食物中，讓食物有一種更沁人的味道，它還適合和一些奶制品放在一起烹飪，讓食物的味道更好。

藥用價值

【功能主治】

清熱利濕;活血調(diào)經(jīng);解毒消腫。主黃疸;赤白下痢;濕熱帶下;月經(jīng)不調(diào);痛經(jīng);瘡瘍癤腫;跌打損傷。

【用法用量】內(nèi)服：煎湯，15-30g。

釋名：烏草、小青，山陵翹。

氣味：(花、葉)苦、微寒、無毒。

主治：1.大腹水腫。方見“馬鞭草”條。

2.休息痢(時痢時止，久不愈)。用鼠尾草花搗成末，每服一錢，水送下。

3.長期下血。用鼠尾草、地榆各二兩，加水二程式，煮成一升，一次服完。病達二十年者，不過兩服可愈， 將藥研為末，用水沖服亦可。

4.反花惡瘡(瘡內(nèi)惡肉翻出，狀如飯粒)。用鼠尾草根切細，和豬油搗爛敷患處。

美容功效

鼠尾草精油蒸餾自其葉子與花朵，呈淺黃綠色，帶有些甜味及茴香、樟腦的香味，是男性香水很重要的原料之一。

鼠尾草精油具有抗菌消炎的作用。能促進細胞再生，修護皮膚細胞組織，凈化油膩的頭皮，調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌，減輕炎癥和腫脹的肌膚問題。幫助改善油性皮膚、粉刺、痤瘡等肌膚問題

鼠尾草的香味濃烈刺鼻，夾雜些許樟腦的味道，可為各種食物增添沁人的香味。鼠尾草非常適合跟奶制品和油膩食物一起烹飪，有時也會加入葡萄酒、啤酒、茶和醋當(dāng)中。鼠尾草的味道濃烈，用量不宜太多，以免掩蓋其他配料的味道。由于鼠尾草不耐高溫，也不宜長時間烹制，所以應(yīng)在烹制過程即將結(jié)束的時候再加入鼠尾草。

在烹制油膩的肉制品時可添加一些鼠尾草以幫助消化;加入一茶匙干鼠尾草葉煮沸，泡上10分鐘即為鼠尾草茶;鼠尾草精油具有美容養(yǎng)顏的效果，還能夠抗菌消炎。

營養(yǎng)成分：每1克鼠尾草中，含鈣5毫克、鐵0.3毫克和鉀3毫克。鼠尾草是一種多年生芳香植物，結(jié)合了20多種植物的藥性，因其藥性而聞名，鼠尾草具有滋補、防止痙攣、防腐抗菌、利尿和清潔傷口等功效，對喉嚨疼痛和口唇潰瘍也有療效，并且可調(diào)節(jié)經(jīng)期、刺激食欲并減緩腸胃氣脹。

很多人都很難區(qū)分馬鞭草和鼠尾草，很容易將它們兩者混在一起，那么馬鞭草和鼠尾草怎么區(qū)別呢?

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一、馬鞭草和鼠尾草的4種區(qū)別方法

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1、科屬區(qū)別

兩者的科屬不同，馬鞭草屬于馬鞭草科屬植物，鼠尾草屬于野芝麻亞科鼠尾草亞屬植物，如果平時仔細點，很好將它們區(qū)別開。

2、形態(tài)區(qū)別

不難發(fā)現(xiàn)，馬鞭草的形態(tài)比鼠尾草大兩倍，而且馬鞭草的葉片兩面有硬毛，下面脈上的毛尤密。鼠尾草的葉片上沒有毛，下面脈上具有腺點，很容易分辨。

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3、香氣區(qū)別

馬鞭草會散發(fā)出一股迷人的香氣，有人專門用馬鞭草煉制淡香水。但是鼠尾草就不一樣，它也會散發(fā)香氣，不過鼠尾草的香氣濃郁刺鼻。

4、花期區(qū)別

馬鞭草的花期在6～10月，鼠尾草的花期在6～9月，當(dāng)中有一個月的差別，平時花友都很難發(fā)現(xiàn)這一點。

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二、馬鞭草的作用價值

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1、清熱解毒

馬鞭草和鼠尾草的區(qū)別還是很大的，它們之間的作用價值也有一定的區(qū)別。

馬鞭草的中的營養(yǎng)成分，可以排解身體里面的毒素垃圾，使身體變的更加健康。而且還能散去體熱癥狀，起到清熱解毒的作用，對感冒發(fā)燒都有一定的治療效果。

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2、抗菌消炎

我們知道，很多炎癥都是有害細菌造成的。

馬鞭草中的營養(yǎng)成分，可以起到抵抗有害細菌，可進行一定程度的消炎，對扁桃體炎、支氣管炎等炎癥都有一定的治療作用。

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三、鼠尾草的作用價值

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1、活血化瘀

鼠尾草的作用價值和馬鞭草有點不同，它能夠起到活血化瘀的作用。

女性在月經(jīng)不調(diào)時，可以適量的食用點鼠尾草，可以起到緩解的作用。而且如果受傷了，也可以使用鼠尾草來治療，對跌打損傷有著很好的治療效果。

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2、抗衰老

雖然是鼠尾草的氣味不好聞，但是鼠尾草的作用有很多。

它當(dāng)中有豐富的谷甾醇、谷甾醇葡萄糖甙、熊果酸等抗氧化成分，可以幫助皮膚恢復(fù)潤滑，一天比一天好，可以很好地抗衰老。不過需要每日適量的食用，才有良好的效果。