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冬鵝怎么做營養(yǎng)?

2024-01-13 02:34:38農(nóng)業(yè)百科

白果老鴨的制作材料:

主料:鴨1000克

輔料:白果(干)200克,

白果老鴨的做法:

1.除去白果殼,以開水煮熟后去皮與核;

2.把開水焯燒后的白果肉,混入殺好去骨的鴨肉中;

3.加入清湯,隔水蒸2小時,至鴨肉熟爛即可。

田螺炆老鴨的制作材料:

主料:老鴨,田螺肉,姜,豆醬,生粉,水,鹽,雞精。

田螺炆老鴨的做法:

1、先將田螺肉洗干凈,去掉殘留的沙,老鴨斬件待用;

2、將豆醬和姜放進鍋里爆香,然后倒入田螺、老鴨爆炒至干水;

3、加入生粉、水、鹽、雞精,約40分鐘后,收汁后(汁醬剛剛炆干)便可撈起。

筍干老鴨煲制作

用料:

老鴨、天目山筍干、陳年火火踵、野山粽葉、蔥、姜、精鹽、雞精、紹酒等各適量。

制作方法:

1.將老鴨宰好、煺凈,放入沸水鍋焯去血污,挖掉鴨臊,洗凈。

2.將粽葉、老鴨、筍干、火腿放入砂鍋,加入蔥、姜、紹酒、清水和老鴨原湯2200克,用文火燉4至5小時,揀去粽葉、蔥、姜,用精鹽、雞精調(diào)好味即可。

江南老鴨

·配  料:鹽水鴨、腌筍干、火腿、粽葉、大白菜、味精、雞精粉等

操  作:將切好的鹽水鴨、腌筍干、火腿和粽葉一起煲十幾分鐘后,放入大白菜,再以味精、雞精粉調(diào)味后即可。

要點:不用光鴨而用鹽水鴨,是因為光鴨的皮下脂肪太多,煲出來的湯會非常油膩,另外,鹽水鴨本身已帶有咸味,讓湯中自然帶上鴨味和鹽味,調(diào)味時切記不要放鹽,以免太咸。

游子老鴨粉絲湯:

主料:鴨珍、鴨血、鴨腸、粉絲配料:香菜、辣油

做法:1、用鴨架文火熬制高湯。2、把主料燉九成熟。3、在熬制好的高湯中放入主料。浸泡一會。4、根據(jù)口味放入配料??诟校簻欠浅5孽r美的!燉的夠火候哦。

老鴨粉絲湯具有袪寒除除濕、開胃健脾、清肺火、止熱咳、滋濕補等功效,適合各個年齡階段的人食用;老鴨湯濃鮮美,久煮而不咸澀,鴨腸清脆爽口,粉絲細嫩爽滑,更富含多種對人體有益的維生素和氨基酸

酸蘿卜老鴨湯

材料:老鴨1800克,酸蘿卜900克,老姜一塊,花椒四五粒。

做法:

1、老鴨子打整干凈,取出內(nèi)臟后切塊;酸蘿卜清水沖洗后切片,老姜拍爛待用。

2、將鴨塊倒入干鍋中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)

3、水燒開后倒入炒好的鴨塊、蘿卜,加入備好的老姜、花椒。

4、用燉鍋慢火煨上一兩個小時,不過平時為了方便用高壓鍋更快些,這里就用高壓鍋了。

扁尖火腿老鴨湯

老鴨湯火腿

原料:活殺高郵草鴨半只,火腿十片,扁尖四五根

調(diào)料:酒,鹽,味精,姜片,蔥結(jié)

準(zhǔn)備:1、去除鴨子內(nèi)臟、雜物洗凈,仔細拔除鴨皮上的毛,切成塊待用

2、火腿切片

3、扁尖洗凈,切小段

做法:1、將鴨子放入鍋中,加水(至少要滿過鴨子,還要再多加一些),燒開

2、加酒,反復(fù)撇凈浮沫

3、加姜片、蔥結(jié)

4、加入火腿片、扁尖段燒開

5、轉(zhuǎn)小火,燜煮至少二小時

6、加適量鹽、味精調(diào)味

7、撒蔥花盛出

芋艿筍尖老鴨湯

做法:芋艿洗干凈切小塊待用,鴨子切塊洗干凈待用

鴨肉放入鍋子中,加適量的水,1點點料酒,姜片,鹽,大火煮開后轉(zhuǎn)小火

燉了20分鐘后加入芋艿一起燉,再燉半小時左右,然后加入筍尖,繼續(xù)燉半小時左右即可

最后出鍋前灑上蔥花點綴下顏色

回答人的補充2009-08-2516:25白果枝竹冬瓜老鴨湯

  廣州日報:中醫(yī)認為秋日宜多飲用白果煲的湯水,因其有斂肺氣、定咳喘的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為它有降低血清膽固醇、擴張冠狀動脈的作用,對冠心病、高血壓、動脈硬化有一定的治療作用,還可用于肺結(jié)核、氣管炎、赤白帶下、遺尿等,中醫(yī)也認為白果有斂肺氣、定咳喘、止帶濁、縮小便的功效。以它配伍枝竹冬瓜煲老鴨能潤肺氣、養(yǎng)陰氣。

  白果燉老鴨傳統(tǒng)滋補菜,采用桂林特產(chǎn)白果、老鴨切塊、火腿片及各種配料,放入燉盅上籠火蒸而成。其特點是鴨肉鮮香、白果滑嫩、湯清味濃,具有滋補生津、潤肺益氣功能。

  材料:白果100克、枝竹100克、冬瓜1000克、芡實20克、光老鴨1只、生姜3片、陳皮1/4個。

  烹制:白果去殼、熱水燙去衣、芯;枝竹切段;芡實洗凈;陳皮浸軟去瓤;冬瓜連皮洗凈、切塊;光鴨洗凈、去尾部。一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸改文火煲2個半小時,調(diào)入適量食鹽即可。此量為3~4人用。

  蓮子冬瓜老鴨湯

  廿四節(jié)氣的“小暑”?!笆睢笔茄谉岬囊馑?,小暑是反映夏日暑熱程度的節(jié)氣,佐餐靚湯宜蓮子冬瓜煲老鴨,它清潤可口,清潤消暑,利水祛濕,還能健脾開胃,滋養(yǎng)潤顏。

  材料:蓮子300克、冬瓜1000克、荷葉一片、陳皮1/2個、光老鴨1只、生姜3片。

  烹制:蓮子、陳皮、荷葉洗凈,且陳皮去瓤;冬瓜洗凈,連皮切塊;光老鴨洗凈,去尾部和內(nèi)臟。一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加水3000毫升(12碗量),武火煲沸改文火煲2小時,調(diào)入適量鹽、油便可。

  芡實淮山蠔豉老鴨湯

  今日為廿四節(jié)氣的“秋分”,它是秋季的第四個節(jié)氣,是指秋季90日的一半時間。但是從天文學(xué)上來說,秋分是北半球秋天的開始,而在我們廣州及珠三角現(xiàn)時的氣候正是夏末秋初之際,所以這段時期的養(yǎng)生靚湯宜以健脾、滋陰、益腎為主。芡實淮山蠔豉煲老鴨便有此功效,且氣味潤醇可口,亦為今日周末的家庭靚湯。芡實淮山均為健脾類的中藥,還有補肺氣、益腎精的功效,合而為湯對前段盛夏時體力、腦力、精力消耗過大及睡眠不佳有輔助治療作用。

  材料:芡實60克、淮山30克、蠔豉干100克、光老鴨1只、生姜3片。

  烹制:藥材洗凈;蠔豉清水浸軟,洗凈;光老鴨洗凈,去腸臟、尾部,切塊,并于沸水中滾片刻撈起(即“出水”)。一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(12碗水量),武火煲沸后改文火煲2個半小時,調(diào)入適量的鹽、油便可。此量為3~4人用。

  陳皮燉老鴨

  陳皮為廣東“三件寶”之一,以新會的陳皮最為出名,均能入藥成為菜肴羹湯之材料。其氣味可以醒脾胃。中醫(yī)認為陳皮能理氣健脾、燥濕化痰、潤肺止咳、開胃順氣、生津止渴、對腹脹、食欲不振、痰多咳嗽、胸悶氣喘以及口臭等均有療效。老鴨性溫味甘,入脾、胃、肺、腎經(jīng),功能滋陰補血,如《本草求真》認為“服之陰虛亦不見燥,陽虛亦不見冷”。以健脾醒胃的陳皮燉老鴨,是取其溫性較弱,益增滋補之效,為秋日靚湯之一。

  材料:陳皮10克、光老鴨1只、生姜3片。

  烹制:陳皮以水浸軟、刮去瓤,切條狀;老鴨洗凈,去腸雜、尾部,用沸水稍滾片刻,取出洗凈(即“出水”)。然后一起與生姜放進燉盅內(nèi),加入冷開水1250毫升(約5碗水量),隔水燉3個小時,取出,撇去湯面上的浮油,調(diào)入適量食鹽和少許胡椒粉便可。此量為3~4人用。

  木瓜煲老鴨

  木瓜煲豬肚在東莞民間稱之為女“壽星”湯,男“壽星”湯則為木瓜煲老鴨湯。

  入秋時最好便是用木瓜煲湯了,因為它清潤、香滑、可口,性平味甘,不寒不燥,潤而不燥熱,香而能補益。民諺說:“嫩鴨濕毒,老鴨滋陰?!崩哮喰詼匚陡?,入脾、胃、肺、腎經(jīng),功能滋陰補血?!妒澄锉静輦淇肌氛f它“補虛乏,除客熱,和臟腑,利水道”?!侗静萸笳妗氛J為“服之陰虛亦不見燥,陽虛亦不見冷”。此湯最主要功效是不燥熱而能滋陰,這不僅對男士,而且對所有人士因暑熱時體力、精力消耗過大及睡眠不足具有最好的輔助治療作用。

  材料:木瓜1000克、老鴨1只、生姜3片。

  烹制:木瓜洗凈,去皮核,切片;光鴨洗凈,去內(nèi)臟和尾部、切塊。一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸后改文火煲2個半小時,調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供3~4人用,木瓜、鴨可撈起拌醬油佐餐用。

  酸蘿卜老鴨湯

  主料:老鴨

  輔料:酸蘿卜、口蘑、木耳、黃花、枸杞、沙參

  調(diào)料:鹽、雞精、花椒、胡椒粉、蔥、姜

  烹制方法:

  1、將鴨子切成塊,放入冷水中慢慢加熱燒開,去掉血水后放入沙鍋中,沖入適量開水,加入沙參、大棗、蔥、姜、花椒燉20分鐘左右,再加入酸蘿卜、木耳、口蘑、黃花,煮熟加入泡好的枸杞,加鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味即成。

  特點:營養(yǎng)豐富、湯味鮮美。(cctv.com)

  鮮筍老鴨湯

  原料:老鴨(水鴨母)半只,熏制火腿1兩,陳皮1片,袋裝鮮筍1袋(或者冬瓜1斤)

  做法:老鴨洗凈,放沸水里撈一下,過冷水?;鹜惹衅?/p>

  將老鴨、火腿、鮮筍(或冬瓜切成大塊)、陳皮一起放入瓦撐里,加滿水,燒開后用小火煲2.5小時。

  起鍋前加鹽,中間不要加水。

  這道湯非常美味,適合冬季食用,您一定要試試。

 ?。ㄗ詈玫剿幍曩I稻香陳皮,普通陳皮的口味要差一些。實際湯水比照片中的要多一些)

  沙參玉竹老鴨湯

  所屬菜系粵菜

  所屬類型親親靚湯

  基本特點滋陰清補。陰虛諸癥,如腎陽不足之腸燥便秘,或肺陽不足之干咳勞熱,或胃陰不足之渴飲煩燥等。亦用于病后體虛或糖尿病屬陰虛者。

  基本材料光老鴨1只(約600克),北沙參60克,玉竹60克,生姜2片。

  做法

 ?。?)北沙參、玉竹洗凈,老鴨洗凈,斬件。

 ?。?)把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲2小時,調(diào)味供用。

  說明

  本湯是常用的滋補湯品。湯中北沙參性味甘寒,功能滋陰清肺、養(yǎng)胃生津、除虛熱;玉竹性味甘寒,質(zhì)潤多液,有養(yǎng)陰潤燥的作用,兩味合用滋補養(yǎng)陰力大。老鴨有滋陰補血之功,俗語說“嫩鴨濕毒,老鴨滋陰”,用于調(diào)補、食療時,多選用老鴨,《本草求真》還認為鴨“食之陰虛亦不見燥,陰虛亦不見冷”。生姜健胃又可除鴨腥。合而為湯,滋陰清潤、去疾補虛。

  注意

 ?。?)感冒發(fā)熱或痰濕內(nèi)盛者不宜用本湯。

  (2)選用老鴨時,以鴨喉(氣管)硬者為佳。

 ?。?)野鴨又名水鴨,除有滋陰清補作用外,尚能平胃消食、散水氣、解熱毒、療風(fēng)疾,亦可選用。

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