一、西紅柿雞蛋面熱量？

較低的熱量水平因?yàn)槲骷t柿雞蛋面相對(duì)于其他主食而言，它的熱量是較低的。一般情況下，一份西紅柿雞蛋面的熱量大約在300-400卡左右，這要比米飯甚至是面條的熱量低很多。這是因?yàn)槲骷t柿和雞蛋都是蛋白質(zhì)含量比較高的食材，而加入面條里面的淀粉卻相對(duì)較少，導(dǎo)致整體熱量不是很高。另外，如果配合適量的蔬菜一起食用，不僅可以增加食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可以降低食物的熱量水平，以及增加飽腹感，有助于控制飲食熱量的攝入。綜上所述，西紅柿雞蛋面的熱量水平較低，是一種比較健康的選擇。

二、西紅柿雞蛋湯的熱量是多少？

1碗西紅柿雞蛋湯(200.0克)含有熱量28大卡，需要散步19.3分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物0.69克;脂肪0.75克;蛋白質(zhì)1.20克，僅供參考。

三、西紅柿雞蛋蕎麥面熱量？

首先，西紅柿是蔬菜，提供的基本是維生素和水分，沒(méi)有很多的卡路里，一個(gè)西紅柿大約200卡。蕎麥面是粗糧，主要是碳水化合物，大約500卡路里。然后是雞蛋，提供豐富的蛋白質(zhì)和能量，一個(gè)雞蛋1500卡路里。所以，一共是2200卡路里的熱量，完全夠人體所需。

四、西紅柿的熱量？

答；西紅柿的熱量（40大卡）。

材料：番茄2個(gè)，土豆1個(gè)，蔥1根，蒜2瓣，番茄醬1勺，蠔油1勺，生抽1勺，白糖1勺，鹽少許，食用油適量

制作過(guò)程：

1、番茄洗凈底部切十字，放入開(kāi)水中焯燙，燙至皮翹取出去皮，然后切成小塊備用，土豆去皮切成丁，蒜切末，蔥切蔥花

2、鍋中注入清水燒開(kāi)，放入土豆丁，煮2分鐘左右撈出控干水分備用

3、鍋中倒入適量的食用油燒熱，放入蒜末爆香，加入番茄翻炒至出汁，邊炒邊用鍋鏟壓，很快就出汁

4、加入土豆、番茄醬、蠔油、生抽、白糖、鹽，翻炒均勻，出鍋前撒上蔥花即可

五、半斤西紅柿的熱量？

每100克西紅柿大約含有20大卡的能量，因此，半斤西紅柿大概有100大卡熱量。

每100克番茄[西紅柿]大概含有20大卡的能量，其中蛋白質(zhì)含量約0.9克、脂肪含量約0.2克、碳水化合物含量約4克、粗纖維含量約0.5克。

此外，西紅柿還含有少量的維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，以及含有少量的胡蘿卜素、番茄紅素。

西紅柿所含碳水化合物作為機(jī)體的重要供能物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)機(jī)體多項(xiàng)生理功能，所含維生素A可以維持上皮組織的正常生長(zhǎng)。

六、小西紅柿的熱量？

熱量為22大卡

做法

第一步：準(zhǔn)備食材。西紅柿2個(gè)、雞蛋4個(gè)、白糖少許、油鹽適量。

第二步：雞蛋打散，加入鹽和不超過(guò)蛋液三分之一的清水，攪拌均勻。加清水是為了讓雞蛋炒出來(lái)更加蓬松柔軟。

第三步：把西紅柿洗凈后切成小塊兒。

第四步：鍋中注油，油熱后把蛋液倒進(jìn)去，待蛋液稍稍凝固，用筷子快速劃散，炒成大塊兒，盛出待用。

第五步：重起油鍋，油熱后倒入西紅柿中火翻炒，把西紅柿炒融，炒出紅油。

第六步：西紅柿炒融后，調(diào)入一點(diǎn)點(diǎn)白糖，把炒好的雞蛋倒進(jìn)去，炒勻即可出鍋。

七、黃色西紅柿的熱量？

答:黃色西紅柿的熱量〔23大卡〕

用料

黃色西紅柿 兩個(gè)

雞蛋 3玫

白糖 3勺

鹽 適量

玉米油 適量

做法步驟

1、把西紅柿洗干凈，然后把西紅柿切成瓣兒，放在干凈的碗里

2、取3枚雞蛋打成蛋液

3、在鍋里加入適量的油燒熱

4、然后將雞蛋倒入煎熟

5、將煎好的雞蛋盛出來(lái)，放在干凈的盤(pán)子里

6、然后在鍋里繼續(xù)放入少量的油，把碗里的西紅柿倒進(jìn)鍋中，翻炒幾下

7、等到西紅柿熬出湯汁加入三勺糖

8、等西紅柿出來(lái)更多的湯汁，將雞蛋放入

9、等雞蛋已經(jīng)滲入西紅柿的湯汁，再加入適量的鹽

10、再翻炒幾次將鹽融化，盛出上盤(pán)即可。

八、一碗西紅柿雞蛋面的熱量有多少?。?/h2>

一碗西紅柿雞蛋面的熱量大概有500卡左右

九、西紅柿炒雞蛋的西紅柿怎么切？

1.

方法一：我們把西紅柿對(duì)半切，但不要切到底。

2.

轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)對(duì)角線再切一刀，也不要切到底。

3.

然后把西紅柿切成八等分。

4.

還是不要切到底。

5.

用手拿住西紅柿底部，倒在菜板上切成小塊就可以了。

6.

方法二：我們把西紅柿一分為二。

7.

去掉西紅柿蒂。

8.

直接切成滾刀塊就可以了。

9.

方法三：把西紅柿切成片，但不要切透。

10.

然后再豎過(guò)來(lái)切成片，不要切透。

11.

然后再放倒在板上，切成丁就可以了。

十、一碗西紅柿雞蛋燕麥粥的熱量是多少？

35大卡，一碗西紅柿雞蛋燕麥粥的熱量大概在35卡左右，西紅柿和燕麥都屬于低熱量的食物，比較健康的熱量都不高，可以經(jīng)常食用