一、哪些蔬菜好消化？

好消化的蔬菜有西紅柿，西紅柿見面含有果糖和維生素，人體比較容易吸收；菠菜也可以助消化；冬瓜里面幾乎不含脂肪，能促進新陳代謝，容易消化；還有白菜茄子、蘿卜都可以常食用的。

二、吃沒吃主食蔬菜吃的多是不是太容易消化？

一般來說蔬菜水果比米面之類的消化快快一些，肉食比主食快一些。如果只吃菜和水果，不吃米飯一般容易餓。像牛肉，羊肉之類的熱量比較高，不容易餓。但是不是特別好消化。建議每天要吃蔬菜水果，肉類主食，均衡的營養(yǎng)搭配才能讓身體健康。

三、20個月的寶寶吃哪些蔬菜易消化？

可以把這些蔬菜加工成細碎、軟爛的菜末，炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里吃。水果也應(yīng)該給寶寶喂食，但要注意的是水果不能代替蔬菜，　　適量攝入動、植物蛋白。在肉類、魚類、 豆類 和蛋類中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，可以用這些食物煮湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。 牛奶 不可缺少。對1～2歲的寶寶來說， 乳制品 仍是他飲食中的重要部分。牛奶營養(yǎng)豐富，利于寶寶吸收，特別是其富含鈣質(zhì)，對于寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育是不可缺少的，每天應(yīng)保證攝入250～500毫升?！　〈旨Z、細糧都要吃。粗糧、細糧搭配食用，可以避免維生素B1缺乏癥。主食可以選擇軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，

四、為什么肉可以消化，蔬菜就消化不了呢？

蔬菜屬于清淡易消化的食物，如果蔬菜的纖維素含量過高或者一次使用量過多，會刺激胃腸道的蠕動，導(dǎo)致胃腸蠕動增快，大便中食物殘渣相對也比較多，是正常的現(xiàn)象不屬于消化不良。肉類食物含有豐富的蛋白質(zhì)以及脂肪等成分，相對比蔬菜水果不容易消化。如果肉類能夠消化一般蔬菜是可以消化的。

五、好消化的蔬菜有哪些？

好消化的蔬菜是非常多的，包括西紅柿，油麥菜，小白菜，菠菜，茼蒿，生菜等等，如果患者胃部不舒服的時候，是可以吃一些清淡，有營養(yǎng)的飲食，也可以吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，同時不要吃的，過飽可以少量多餐，但是避免吃比較油膩不好消化的飲食。

六、助消化的蔬菜有哪些？

有很多種助消化的蔬菜。1. 一些綠色蔬菜，例如菠菜、油菜、芹菜等等，都含有豐富的纖維素，可促進腸道蠕動和代謝廢物排出，從而起到助消化的作用。2. 另外，像南瓜、胡蘿卜這些色彩鮮艷的蔬菜富含胡蘿卜素和維生素C等營養(yǎng)素，有助于刺激消化道的細胞吸收營養(yǎng)，提高腸道對食物的消化能力。3. 此外，在中醫(yī)中，還有一些特別被認為具有助消化作用的蔬菜，例如冬瓜、絲瓜、茭白、荸薺等等。它們都有助于清胃熱，消食化積等功效，可促進消化和營養(yǎng)吸收。

七、吃花生不好消化？

花生有促進消化的功效，每天飯后可以吃3到6?？梢源龠M消化，然后花生一定要咀嚼，經(jīng)過充分咀嚼以后再下咽這樣的話才會更加有利于消化。

八、飯前吃蘋果助消化還是飯后吃蘋果助消化？

蘋果可以在飯前和飯后吃，因為它們含有更多的營養(yǎng)。蘋果中的果膠和膳食纖維能增加胃容積，增強飽腹感，減少進餐量，在一定程度上控制體重。飯后吃蘋果能促進胃腸蠕動、消化吸收食物。平時要注意食物搭配，選擇膳食纖維含量高的食物。每天多加水。

九、小孩消化不好吃什么蔬菜？

常吃山藥，芋頭，甘薯，馬鈴薯，圓白菜，南瓜等蔬菜，小孩消化不好，平時要多吃易消化的食物，比如吃小米粥，面條，可以把小米粥和南瓜一起熬粥，效果會更好，要注意飲食衛(wèi)生，經(jīng)常順時針按摩腹部，注意腹部保暖，不要著涼，多喝溫水，不要吃冷飲，雪糕，冰激凌等食物。

十、狗吃什么蔬菜可以促進消化？

狗狗吃含有紫薯，紅薯的狗糧有助于幫助改善腸道，有一款狗糧“我有料”非常不錯，里面有三種肉類搭配11種果蔬配方，對狗狗的身體健康非常有幫助。