一、秋天適合吃什么蔬菜水果？

一直有句話說得很好，食物應(yīng)當(dāng)應(yīng)季而食。所以，吃蔬菜水果理當(dāng)是吃應(yīng)季蔬菜的。

在秋季，由于氣候干燥，空氣中的濕度本來就低，所以在這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)當(dāng)多吃一些補(bǔ)水的食物。以蔬菜來說，秋季的應(yīng)季蔬菜有：

白菜：在秋冬季節(jié)白菜永遠(yuǎn)是主旋律。不管是南方還是北方，白菜都有種植，而且白菜的產(chǎn)量也高，價(jià)格也不貴。如果自己有小塊地也可以隨意的種植一些。白菜中含有豐富的維生素，還有豐富的碳水化合物，水分含量極多。在秋天多吃白菜不僅能夠直接補(bǔ)充我們?nèi)梭w缺失的水分，還能夠有助于幫助我們自己鎖住水分，不讓自己的皮膚過于干燥。

蘿卜：蘿卜有青蘿卜和紅蘿卜。青蘿卜是表皮和果肉都是青色的蘿卜，而紅蘿卜也是大家所說的胡蘿卜。紅蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，非常有益于保護(hù)眼睛。而青蘿卜同樣含有胡蘿卜素，還含有豐富的維生素，水分也很充足。同樣的可以給人體補(bǔ)充水分。同時(shí)青蘿卜還有一個(gè)很大的好處就是青蘿卜能夠預(yù)防感冒。

這是我的親身經(jīng)歷。每當(dāng)感覺空氣的寒氣較重的時(shí)候，就弄些青蘿卜切成絲涼攔了吃，這樣對(duì)于防感冒還是很有用處的。

南瓜：南瓜是很多人都愛吃的，不僅因?yàn)槟瞎系目谖稑O棒，還因?yàn)槟瞎蠣I(yíng)養(yǎng)豐富。別看南瓜是隨處可見的，但是南瓜卻是日常生活中非常好的蔬菜之一。在農(nóng)村有一句老話叫做“日常半塊瓜，草藥不用抓”。南瓜的吃法也很多，既可以燉著吃，也可以炒著吃，還能夠直接蒸著吃，自己想怎么吃就怎么吃。

除了這些蔬菜之外，還有很多別的蔬菜比如芹菜、冬瓜等，這都是應(yīng)季蔬菜，值得多吃。

除了蔬菜，水果更是多得很，梨子、蘋果這些最為常見的水果就不用多說了，梨子的水分多，有潤(rùn)肺潤(rùn)喉的作用。而蘋果更是被公認(rèn)為非常有利于身體健康的水果?！懊咳找惶O果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”這是大家都熟知的諺語(yǔ)了。除了這些水果之外，介紹一個(gè)秋季一定要吃的水果。

雪蓮果：雪蓮果它看上去很像紅薯，它的肉質(zhì)非常的酥脆，果汁很多。雪蓮果有很好的潤(rùn)肺潤(rùn)喉 的作用。吃完一個(gè)雪蓮果就像是自己喝了一杯果汁一樣。如果有便秘的人更適合吃雪蓮果，能夠促進(jìn)人排便。雪蓮果是秋天里一定要吃的水果，對(duì)于防秋燥很有好處。

二、坐車適不適合吃飯？

坐車不適合吃飯。

如果是私家車，空間比較小，飯萊的味道會(huì)彌漫整個(gè)車內(nèi)久久不散，這令人十分難受。而且路面不好車顛簸起來容易噎著人。如果是大客車，就更不適合，食物味道的飄散會(huì)令身邊的人不適，尤其是一些有強(qiáng)烈刺激味道的食物，如韭菜盒子，螺螄粉等等。這也是對(duì)別人的不尊重。

坐火車高鐵吃飯別當(dāng)另論，因?yàn)槭遣坏眉憾鵀橹P(guān)鍵時(shí)間長(zhǎng)了，人會(huì)受不了餓的。

三、早晨適不適合吃牛排？

牛排可以作為早餐吃，但要注意選擇肉質(zhì)比較松軟柔嫩的，不要選擇肉質(zhì)硬的牛排，因?yàn)橛驳娜赓|(zhì)需要比較久的煮熟時(shí)間，容易被一次不正確的煮熟導(dǎo)致胃被傷害，建議一般牛排可以作為晚餐食用，早餐還是以其他食物為主。

四、晚上適不適合吃芋頭？

適合。

晚上適量吃芋頭對(duì)身體有一定的好處。芋頭富含豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，從而幫助消化。

芋頭含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠給身體補(bǔ)充微量元素。而且芋頭中含有大量淀粉，飽腹感比較強(qiáng)，對(duì)食物的需求量就會(huì)變少，所以晚上適量吃芋頭代替主食還可以輔助減肥。

但是由于其淀粉含量高，如果食用過多很可能導(dǎo)致血糖升高，而且會(huì)出現(xiàn)脹氣等癥狀，從而會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量。因此要適量飲食，如果攝入過量芋頭，反而有害，也不要太晚的時(shí)候吃芋頭，以免導(dǎo)致不消化而影響睡眠。

常吃芋頭對(duì)身體有好處！芋頭是一種天然的多糖類植物膠體，能促進(jìn)食欲，幫助消化，同時(shí)又富含膳食纖維，能刺激胃腸道的蠕動(dòng)，有非常好的潤(rùn)腸通便作用，適當(dāng)食用可以改善便秘！除了含有淀粉粗蛋白多種維生素以及各種必需礦物質(zhì)外，還含有人體骨骼和牙齒所必需的氟，所以吃芋頭能補(bǔ)充人體的氟，促進(jìn)牙齒牙釉質(zhì)的修復(fù)，有效預(yù)防齲齒！另外對(duì)于疏通淤血很有幫助，芋頭為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，調(diào)整人體酸堿平衡！芋頭還含有豐富的微量元素，能增強(qiáng)人體的免疫力。

五、低壓高適合吃什么蔬菜水果？

低壓高屬于外周血管阻力大，導(dǎo)致平時(shí)可以多吃含鉀，量多的食物，如蘋果，橘子，香蕉，木耳，海帶，紫菜，豆類，魚類，油菜，莧菜等。平時(shí)戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，適當(dāng)進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如快步走、游泳、騎自行車、太極拳。保持良好的心情。

六、21個(gè)月的寶寶適合吃的蔬菜水果？

以下的蔬菜水果非常適合寶寶。深綠色葉狀蔬菜及橙黃色蔬菜含有較高的維生素C、B2和胡蘿卜素及礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵、銅等)，比較適合嬰兒食用，如油菜、小白菜、菠菜、莧菜、萵筍葉、圓白菜、胡蘿卜、西紅柿等。

水果中的有機(jī)酸可以起促進(jìn)食欲、幫助消化的作用。較適合嬰兒食用的水果有：蘋果、柑橘、香蕉、桃子、葡萄、梨、芒果、木瓜等

七、冬天適不適合吃帝王蟹？

不適合冬天本身就是冷而螃蟹，就是一個(gè)寒冷的食物如果吃了的話，如果身體不好，還有可能會(huì)直接生病的，所以說女孩子要少吃螃蟹這種東西對(duì)女孩子的身體損傷尤為嚴(yán)重，良性食物吃多了會(huì)對(duì)孩子的身體造成不良影響的，所以說冬天不要，吃螃蟹，夏天吃才更好

八、上火時(shí)適不適合吃櫻桃？

上火的時(shí)候是不適合吃櫻桃的，因?yàn)闄烟胰绻缘眠^多的話，可能會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀，比如患者可能會(huì)出現(xiàn)流鼻血的情況，但是如果患者的體質(zhì)是涼性的話，是可以吃的，櫻桃能夠起到很好的補(bǔ)血美容的效果，女生可以適當(dāng)?shù)某孕?，建議患者在平常的時(shí)候注意飲食習(xí)慣。

九、狗狗適合吃奶酪嗎？

可以，但不能多吃狗狗一般不能吃太多油膩的食物，會(huì)造成拉肚子現(xiàn)象，所以還是少給它吃

十、給狗狗喂蔬菜水果，狗狗能吸收嗎？

你好，這是多爸總結(jié)的一些常用的能吃的蔬菜水果，以及不能吃的。狗狗的腸胃消化能力本身并不強(qiáng)，同時(shí)，真的吃多了，還會(huì)影響狗狗的口味，光吃零食，不吃正餐狗糧了！