一、多吃什么蔬菜水果對身體健康好？

水果中都含有大量的水分和維生素C等等。各有各的營養(yǎng)，比如蘋果，香蕉，獼猴桃，橘子，柚子，檸檬，芒果等都有豐富的營養(yǎng)，市面上常見的苦瓜、冬瓜、番茄、絲瓜、南瓜、黃瓜、西瓜等，有清涼祛暑的作用。

尤其是一些深色的果蔬，它們含有大量的胡蘿卜素及植物化學(xué)物質(zhì)，有助于增強免疫力。

二、貓咪狗狗吃什么蔬菜好？

貓咪狗狗可以吃很多蔬菜，特別是西紅柿和白菜對它們好，味道清新并且潤腸作用明顯。不要吃含有草酸的，容易造成胃負(fù)擔(dān)。

三、狗狗上火吃什么蔬菜好？

1、黃瓜

清涼、溫和，少量卡路里、糖和碳水化合物，是一個極好的零食，對體重管理也有好處。

2、芹菜

要切成小塊，可以清新口氣。

3、蘋果

蘋果中含有一種水溶性食物纖維，有助于狗狗的胃腸乳動、幫助消化，能夠減少腸胃里不好的細(xì)菌數(shù)量，幫助有益細(xì)菌繁殖，減少寵物腹瀉（蘋果果核不能吃）。

4、胡蘿卜

脆脆的胡蘿卜喲~在咀嚼中有助于清潔狗狗牙齒，也建議去皮切小塊。一般2~3天左右吃一次已經(jīng)足夠，天天喂食有可能會引發(fā)慢性維生素A中毒。

四、吃蔬菜對我們的健康是有益的。（翻譯）？

Eatingvegetableseverydayisbeneficialtoourhealth.

每天吃蔬菜有利于我們的健康

五、蔬菜對身體健康有好處嗎？

多吃蔬菜的好處：

1. 補充維生素：蔬菜含有豐富的維生素C、B族維生素、維生素A等。

2. 補充礦物質(zhì)：蔬菜中含有豐富的鈣、鐵、鈉、鋅、鉀和鎂等礦物質(zhì)。

3. 補充纖維素：纖維素是一種重要的膳食纖維，蔬菜中含有豐富的纖維素。

4. 提高免疫力：蔬菜所含營養(yǎng)物質(zhì)可以促進身體健康，提高免疫力。

5. 促進消化吸收：蔬菜可以促進消化，還可以促進胃腸道對食物的吸收。

六、最健康的蔬菜？

健康的菜就是咱們農(nóng)村自己家種的蔬菜，不施化肥，不施農(nóng)藥，天然樹葉肥在夏天，黃瓜，豆角，芹菜，土豆，油麥，菜生菜，菠菜，蒿子桿等各種蔬菜，希望網(wǎng)友們看到可以到懷柔渤海鎮(zhèn)六道河村去買蔬菜

七、什么蔬菜對心臟好？

芹菜：芹菜含有芹菜堿成分，有保護心血管功能的作用，芹菜葉子有豐富的維生素C和纖維素以及豐富的植物營養(yǎng)素，有助于人體預(yù)防心臟病。菠菜：菠菠菜含有豐富的葉酸，以及葉黃素，鉀元素，纖維素等，可以幫助人體防止血液中有害物質(zhì)的堆積。西藍(lán)花：可以降低膽固醇，對心臟有好處。

八、蔬菜和水果對你的健康有好處（英語）？

Vegetables and fruits are beneficial to your health.

九、燈光種植蔬菜對人的身體健康嗎？

放心吧。燈光種植蔬菜對人的身體健康不會有害的。蔬菜對人體健康有益，燈光照射蔬菜會使蔬菜中部分殘留農(nóng)藥被分解、破壞。據(jù)測定，蔬菜、水果在陽光下照射5分鐘，有機氯、有機汞農(nóng)藥的殘留量會減少60％。方便貯藏的蔬菜，應(yīng)在室溫下放兩天左右，殘留化學(xué)農(nóng)藥平均消失率為5％。

十、對腸胃好的菜，吃什么蔬菜對胃好？

腸胃功能不好，飲食上可以多注意，可以多吃一些養(yǎng)生粥，比如小米粥，紅豆薏米粥，山藥大棗粥等。平時注意飲食清淡，有規(guī)律，避免暴飲暴食，避免吃些辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜和粗糧纖維，比如南瓜，紅蘿卜，胡蘿卜，大白菜，西紅柿，菠菜，黃瓜等等。