一、米飯和蔬菜的區(qū)別？

米飯?zhí)峁┑闹饕菬崃?其次是少量的蛋白質(zhì),維生素。

蔬菜主要提供各種維生素,少量膳食纖維.不同蔬菜營(yíng)養(yǎng)也不同.

大米也是越精細(xì)的營(yíng)養(yǎng)越差,所選擇種類(lèi)也很重要的.多吃點(diǎn)粗糧比較好,比如玉米,紅薯,馬鈴薯,全麥?zhǔn)澄?全麥面包等).但是如果熱量足夠人體需要的情況下,我認(rèn)為蛋白質(zhì)和維生素相對(duì)來(lái)說(shuō)更重要,只是相對(duì)的.所以你還要吃一些蛋白質(zhì)類(lèi)的食物.

二、米和米飯?bào)w積比例？

一般來(lái)講蒸煮大米飯的時(shí)候米和水的最佳比例是1比1.3（重量比）當(dāng)然水的密度是按照1公斤水的體積為1升，當(dāng)然不同的大米品種的最佳比例會(huì)略微有所不同如果是在家自己煮飯這種差別可以忽略。所以一公斤米飯大約可以蒸煮出2.3公斤的米飯。喜歡吃硬一點(diǎn)米飯的就按照1比1.3，喜歡軟一點(diǎn)的米飯就按照1比1.4也可以。希望對(duì)你有所幫助！~~

三、蒸米飯米和水的比例？

蒸米飯時(shí)水和米的最佳比例通常是1比1.2。做飯時(shí)，最好用開(kāi)水洗米。用開(kāi)水洗米飯更香。水和大米的比例應(yīng)適當(dāng)。大米與水的比例可設(shè)定為1比1.2左右。這樣，米飯又硬又軟。在清洗的情況下，沒(méi)有必要清洗太多。洗得太多會(huì)沖走大米的營(yíng)養(yǎng)成分。如果胃和消化道不是很好，需要補(bǔ)充更多的水。有些人當(dāng)然可以在硬米里放更少的水，根據(jù)自己的口味作出決定。大米放入鍋中后可以滴下一滴油，這樣大米不會(huì)輕易粘在鍋上。

四、雜糧和白米飯的比例？

比例是1.5:1。

雜糧飯就是白米飯+雜糧一起煮，具有很高的食用價(jià)值，制作也很便捷，白米飯洗凈后放一邊，然后將雜糧在清水中浸泡半小時(shí)，充分洗凈后一起加入電飯煲中，水要多加一點(diǎn)，一般1.5:1的比例，因?yàn)殡s糧是粗糧，所以水要多加點(diǎn)，煮的時(shí)間也要長(zhǎng)一點(diǎn)，確保米飯煮爛。

五、米和米飯的比例是多少？

米和水的比例應(yīng)該是1：1.2?？梢杂檬种笢y(cè)量水的量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一個(gè)關(guān)節(jié)就可以。

下面介紹蒸米飯的具體做法供參考，首先準(zhǔn)備材料：大米適量、水適量。

1、首先把大米淘洗干凈，然后放到碗中，放四分之三分量即可。

六、做米飯水和米的比例？

比例是1.2：1。

做飯時(shí)要根據(jù)新米還是陳米，以及不同的米的用水量適當(dāng)?shù)脑鰷p。如果是當(dāng)年新米，因含水量高，加水量略微少一點(diǎn)，；如果是真空包裝的米，不分什么情況，都是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

1.2：1是大米的用量比例。如果是其他米 如玉米，高粱米，黑米等不易熟的米，就要多加水了。

總之，要根據(jù)不同賣(mài)米及米的含水量，適當(dāng)增減用水量。

七、壽司米飯糯米和大米比例？

通常情況下，壽司米飯的比例是1：1，即1份壽司米和1份壽司米。但是，這個(gè)比例可以根據(jù)個(gè)人口味和制作方法的不同而有所變化。

有些人喜歡在壽司米中加入糯米，以增加口感和粘稠度，這種做法被稱(chēng)為“糯米壽司”。

在這種情況下，糯米和壽司米的比例通常是1：3或1：4?？傊?，制作壽司米飯的比例應(yīng)該根據(jù)個(gè)人口味和制作方法來(lái)確定。

八、狗狗吃蔬菜和肉的比例？

在狗狗的日糧結(jié)構(gòu)中，肉類(lèi)占比為28%左右較宜，谷物類(lèi)為40%左右，蔬菜類(lèi)為30%左右，其他占比為2%左右。一般情況下優(yōu)質(zhì)狗糧都是按這個(gè)營(yíng)養(yǎng)比例組方生產(chǎn)的，所以如果給狗狗全部喂食狗糧，不再額外喂食肉品也是可以的，如果部分喂食狗糧，那么另外補(bǔ)喂的食物中肉品占比為28%左右即可。

九、蔬菜米飯家常做法？

材料：米飯，咸肉，臘腸，上海青，豬油，姜，鹽，糖，料酒，生抽，老抽

做法

1. 大米用水泡半小時(shí)，咸肉也泡水半小時(shí)

2. 臘腸切成丁丁，你可以蒸一下，會(huì)更軟一點(diǎn)，不蒸也行。平底鍋加入油和一大勺豬油，油熱下姜片炒出香味，再下臘腸丁丁和咸肉，倒一點(diǎn)料酒去腥，炒香以后姜片棄之不用。

3. 砂鍋倒油，倒入泡過(guò)的米，加入剛好沒(méi)過(guò)米的水，這里水不要太多，之后青菜也會(huì)出水的。倒入臘腸和咸肉，開(kāi)中小火把多余的水份炒掉，多翻拌一下以免糊底。

中小火燜10-15分鐘，燜的時(shí)候可以觀察一下米飯有沒(méi)有燜熟，時(shí)不時(shí)鏟一下鍋底以免鍋巴太焦。

4. 青菜切成丁丁，熱鍋冷油下青菜丁丁，這里可以用豬油炒，會(huì)非常香，大火炒至斷生，炒掉一點(diǎn)青菜的水份，再按口味加入鹽和一點(diǎn)點(diǎn)糖提鮮。這里可以比炒青菜的時(shí)候多加一點(diǎn)鹽，因?yàn)樽詈蟛孙埖南涛恫畈欢嗑涂肯倘夂颓嗖死锓诺柠}了。然后把青菜倒進(jìn)砂鍋里，再蓋上蓋子，中小火燜五分鐘。

5. 出鍋，我會(huì)稍微加一點(diǎn)點(diǎn)生抽和老抽提鮮，但不加也是可以的。

十、蒸米飯水和米的比例和時(shí)間？

1、蒸米飯的時(shí)候，米和水的比例應(yīng)該是1：1.2左右即可。

2、一般是讓水比米稍微高出1.5cm~2cm左右。有一個(gè)非常簡(jiǎn)易的方式來(lái)精確測(cè)量水的量，用無(wú)名指放進(jìn)米水中，水不能超出無(wú)名指的第一個(gè)骨節(jié)。由于大米產(chǎn)地以及每個(gè)人口味的不同，水的用量也略有所不同。如果蒸出來(lái)的米飯?zhí)?，可以加少量的水，再繼續(xù)燜一會(huì)兒。