一、大餐過后喝什么蔬菜汁？

大餐過后喝一杯含有苦瓜、芹菜、檸檬汁和少量姜汁的蔬菜汁是很好的選擇。1) 苦瓜和芹菜富含營養(yǎng)，具有清熱解毒、促進腸胃消化的作用，有助于消化大餐中的高脂肪、高熱量食品。2) 檸檬富含維生素C和抗氧化劑，可以幫助身體排毒、保持皮膚健康，姜可以促進新陳代謝，緩解脹氣。3) 綜合以上因素，喝一杯蔬菜汁可以為身體提供足夠的營養(yǎng)和能量，也有助于加速大餐后身體的恢復(fù)和排毒。當(dāng)然，非常豐盛的大餐過后僅僅依靠喝蔬菜汁是不足以滿足身體的需求，合理飲食和適當(dāng)運動也是很重要的。同時，在選擇蔬菜汁時也要注意，應(yīng)避免含有過多糖或添加劑的商業(yè)化果汁，最好選擇新鮮制作的。

二、什么蔬菜汁能生喝？

蔬菜類的有胡蘿卜汁，西蘭花汁，番茄汁，芹菜汁，白菜汁，黃瓜汁，苦瓜汁，生菜汁，洋蔥汁等，當(dāng)然也可以搭配一起榨汁，比如說西蘭花加圣女果，黃瓜加蘋果，胡辣胡蘿卜加蘋果的都是非常營養(yǎng)健康的，蔬菜汁富含純鮮維素，特別是清純常用蔬菜汁，能排除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。

三、晚上喝蔬菜汁好嗎？

有一定的好處

晚上喝蔬菜汁對集體有一定的好處,建議在晚飯一個小時后飲用。蔬菜汁可促進胃動力,促進腸胃的蠕動,刺激胃腸道有助于營養(yǎng)素的消化吸收,而且蔬菜汁中含有豐富的營養(yǎng)素可增強機體免疫力,減少生病,健脾益胃的作用。

四、蔬菜汁應(yīng)該怎樣喝？

　　飲用蔬菜汁對身體健康的好處　　

1、蔬菜汁的好處主要體現(xiàn)在蔬菜是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的主要來源。所以，和蔬菜汁對保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，補充水份，降低患肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病的風(fēng)險具有重要作用?！　?/p>

2、蔬菜汁中的維生素、礦物質(zhì)可以提高機體免疫力，增強體質(zhì)維護健康?！　?/p>

3、蔬菜汁里面的膳食纖維可以預(yù)防和改善便秘，對心腦血管疾病疾病也起到了預(yù)防和輔助治療的效果　　

4、蔬菜汁中的生物活性物質(zhì)（抗氧化物質(zhì)如：葉綠素、花青素、番茄紅素、多酚類、芳香性異硫氰酸脂等）可以很好的預(yù)防和輔助一些癌細(xì)胞的病變，從而對癌癥起到了很好的保健效果?！　∪嬘檬卟酥淖罴褧r間（吸收最好時間段）　　1、餐后半小時，一杯蔬菜汁有助精神舒暢，增加活力及穩(wěn)定血壓并幫助排便。　　2、中午或晚上兩餐之間或飯后半小時，也可以作為加餐，都是飲用蔬菜汁的最佳時間。　?。ㄗ⒁猓河捎谑卟酥且后w物質(zhì)，所以進入人體后，在胃內(nèi)的停留時間較短，很快就會被排空了，營養(yǎng)素都沒來得及吸收就被排出體外，所以建議大家飯后再喝，有利于營養(yǎng)素的吸收和利用。）　　四、過量飲用蔬菜汁身體不適　　潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人，建議少喝，里面含有草酸、鞣酸等物質(zhì)，會結(jié)合體會其它營養(yǎng)物質(zhì)，發(fā)生一些不良反應(yīng)，刺激胃腸，引起腹瀉等癥狀。

五、孕婦喝什么蔬菜汁治便秘？

孕婦應(yīng)該多吃一些芹菜，菠菜，韭菜等含有粗纖維較高的水果和蔬菜，可以治療便秘的癥狀，可以喝一些芹菜汁兒，韭菜汁兒都可以的，主要是適當(dāng)?shù)倪M行一些戶外運動散步，腹部進行順時針的按摩，也可以促進胃腸道的蠕動，避免長期一個姿勢調(diào)整好心態(tài)。

六、什么蔬菜汁最容易減肥，蔬菜汁什么時候喝最好？

蔬菜汁在吃晚飯的時候可以適當(dāng)喝一些，然后再吃一些富含營養(yǎng)且容易消化的食物即可，可以喝一些黃瓜汁，菠菜汁，芹菜汁等，盡量不要吃一些米食或面食，還有一些脂肪含量高的食物，除了飲食之外，還要注意多做一些有氧運動，促進身體內(nèi)的脂肪燃燒，每天大量補充水分，促進排泄，才能夠達到減肥的目的。

七、適合長期喝的蔬菜汁？

1、草莓香蕉汁：草莓的偏酸甜，加上香蕉的甜，是另一種口感，喜歡吃草莓的小伙伴可以試試。

2、芒果百香果汁：這兩個水果很多很多小伙伴喜歡吃，如果兩個榨汁的話，會非常特別哦。

八、喝蔬菜汁可以減肥嗎？

蔬菜汁里纖維素含量很多，熱量也低，嫩增加飽腹感，促進胃腸道的蠕動，可以幫助排便，是有著減肥的作用，只吃蔬菜也不行的，還要加入別的食物，選擇清淡的，少油膩少糖的食物。蔬菜汁可以在晚飯喝一杯。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，粗細(xì)搭配，細(xì)嚼慢咽。

九、蔬菜汁能天天喝么？

蔬菜汁可以天天喝，只是自己要掌握好量，而且是自己感覺好就行，所以說蔬菜汁能天天喝，蔬菜汁可以說是最佳的補充營養(yǎng)食物。

十、喝蔬菜汁的優(yōu)缺點？

一、喝蔬菜汁的好處

首先，蔬菜汁屬于生吃蔬菜的一種，避免了蔬菜中維生素的流失。蔬菜汁因為屬于液態(tài)，相較于直接食用蔬菜，其中的營養(yǎng)物質(zhì)更容易吸收，適合吸收功能比較差的老人、兒童，以及正在吃流食的人。

二、喝蔬菜汁的壞處

蔬菜汁的另一個問題，是它嚴(yán)重缺乏飽腹感，特別是不帶渣子喝那種：我們的身體對食物的反應(yīng)，和食物的狀態(tài)有關(guān)。固體食物引起的飽感大，在胃里停留時間長；而液體食物在胃里停留時間短，引起的飽感小。所以，喝蔬菜汁之后，人很難解決饑餓感問題。雖然喝著喝著慢慢胃會變小，食欲會下降，但畢竟無法排除饑餓感，也無法保證一日當(dāng)中血糖水平的恒定。