1. 哪些水果可以治便秘見效快

便秘吃什么，這個分為兩大類，一個是食物，就是我們常說的富含纖維素的食物，包括谷物、海生植物、菌類、堅果等等，包括還有紅薯、南瓜等等，能夠形成比較多的大便的食物，配合多飲水、適當(dāng)運動，都能夠促進排便。這是我們說的食物，還有就是吃什么藥，通便藥物分為很多種，比較快速的有效的通便藥物，比如通便靈、大黃、蘆薈，還有番瀉葉等等，這些藥物它有比較強的刺激性，能夠迅速的讓患者排便，這是比較快速的排便的方法。

2. 哪些水果治便秘效果好

潤腸通便的水果有很多，最合適的水果就是百香果了，它里面含有著豐富的纖維素，而且蛋白質(zhì)也是很多的。它可以促進腸胃內(nèi)有害物質(zhì)的排出，促進腸胃的蠕動功能，還可以調(diào)整和促進對腸道有益的菌群的結(jié)構(gòu)，具有潤腸通便的功效，對腸胃也有很好的保護作用。除此之外也可以去吃一些常見的水果，比如蘋果和梨。

3. 什么水果治便秘的效果比較好

大便干結(jié)，吃水果可以多吃富含纖維，富含水分的水果，比如香蕉，蘋果，梨子，柑橘等，這些都富含水分富含粗纖維可以有效的預(yù)防便秘。另外也可以多喝蜂蜜水。同時要注意多鍛煉身體，多活動可以促進胃腸蠕動，減少糞便在腸道內(nèi)的存在時間。

4. 什么水果治療便秘效果最好

無花果可以治便秘，能促進胃腸蠕動，有效緩解和治療便秘新鮮水果可以在無花果成熟季節(jié)直接食用。如果沒有新鮮水果，可以吃無花果干。事實上，新鮮水果可以在冰箱里儲存很長時間，取出粥也能達到同樣的效果。

5. 治便秘最有效的水果有哪些

潤腸通便的水果有西瓜、香蕉等多種水果。

如西瓜、香蕉、獼猴桃、火龍果、黃瓜、蘋果、西瓜、梨子、山楂、柚子、草莓、菠蘿等水果富含水分，有助于腸道保持濕潤，這樣糞便成形的時候質(zhì)地會比較軟。

這些水果里含有大量的植物纖維和果膠，有助于保護腸壁、刺激胃腸蠕動、調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于大便的排出。這些水果中含有的維生素以及微量元素也有利于消化道健康，能夠促進排便的通暢。