1. 孕婦的水果有哪些

孕婦需要多吃新鮮水果，水果內(nèi)含有豐富維生素和礦物質(zhì)元素，對(duì)于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是十分有利的，孕婦平時(shí)可以多吃香蕉，蘋(píng)果，葡萄，火龍果，梨子等等水果，另外建議多吃蔬菜，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。避免過(guò)度勞累或者熬夜等，定期產(chǎn)檢。

2. 孕婦吃什么水果

孕婦如果血糖沒(méi)有出現(xiàn)增高的情況，平時(shí)可以多吃水果，因?yàn)樗懈缓喾N維生素以及膳食纖維，除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以外，可以有助于預(yù)防懷孕期間出現(xiàn)便秘的癥狀，一般水果可以選擇蘋(píng)果，桃，獼猴桃，火龍果，西梅，草莓，櫻桃等，但由于水果中的糖分含量比較高，因此也要注意適量吃，如果是脾胃虛寒的孕婦盡量少吃或者避免吃，以免加重癥狀。

3. 孕婦的水果湯怎么煮

孕婦吃雞里面可以加一些枸杞，紅棗，黃芪，當(dāng)歸等來(lái)幫助補(bǔ)血，補(bǔ)氣。但也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，也可以吃一些新鮮的蔬菜，如西紅柿，蘭花，蘿卜，土豆，青菜等。可以喝一些豆腐鯽魚(yú)湯，老母雞湯，鯽魚(yú)湯來(lái)幫助下奶?？梢猿砸恍┬迈r的水果，但在吃水果時(shí)要用熱水進(jìn)行加熱。

4. 適合孕婦的水果

選擇含糖量低水果，進(jìn)食選擇在兩餐之間。在懷孕初期適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果，檸檬，番石榴，香蕉等，注意熱性的水果要搭配寒性的水果吃，能引起寒熱中和作用。如果在孕中期由于胃口比較好，胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)更多，所以要補(bǔ)充維生素和葉酸，多吃水果和蔬菜。

5. 孕婦的水果需要用水果清洗劑洗嘛

是可以的，食用堿是可以去除青菜水果上的殘留農(nóng)藥的，而且還可以洗碗。

家庭中清除蔬菜瓜果上殘留農(nóng)藥的簡(jiǎn)易方法有以下幾種：

1.浸泡水洗法：蔬菜污染的農(nóng)藥品種主要為有機(jī)磷類(lèi)殺蟲(chóng)劑，有機(jī)磷殺蟲(chóng)劑難溶于水，此種方法僅能除去部分污染的農(nóng)藥。但水洗是清除蔬菜水果上其它污物和去除殘留農(nóng)藥的基礎(chǔ)方法，主要用于葉類(lèi)蔬菜，如菠菜、金針菜、韭菜花、生菜、小白菜等。一般先用水沖洗掉表面污物，然后用清水浸泡，浸泡不少于10分鐘。果蔬清洗劑可增加農(nóng)藥的溶出，所以浸泡時(shí)可加入少量果蔬清洗劑。浸泡后要用流水沖洗兩三遍。

2.堿水浸泡法（和食用堿大概是一個(gè)道理）：有機(jī)磷殺蟲(chóng)劑在堿性環(huán)境下分解迅速，所以此方法是去除農(nóng)藥污染的有效措施?？捎糜诟黝?lèi)蔬菜瓜果。方法是先將表面污物沖洗干凈，浸泡到堿水中（一般500毫升水中加入堿面5到10克）5到15分鐘，然后用清水沖洗3到5遍。

3.加熱法：氨基甲酸酯類(lèi)殺蟲(chóng)劑隨著溫度升高，可加快分解。所以對(duì)一些其它方法難以處理的蔬菜瓜果可通過(guò)加熱去除部分農(nóng)藥。常用于芹菜、菠菜、小白菜、圓白菜、青椒、菜花、豆角等。先用清水將表面污物洗凈，放入沸水中2到5分鐘撈出，然后用清水洗一、二遍。