1. 寶寶最佳水果

6個(gè)月的寶寶成功添加第一口米粉以后，就可以開始添加水果啦！不過，寶寶的腸胃功能畢竟還未發(fā)育完全，添加水果不宜過多，新鮮、適量才是王道，中國(guó)嬰幼兒平衡膳食寶塔中建議，6-12月齡寶寶每天攝入25-100g水果類食物。剛開始給寶寶引入水果，可以從果泥開始，從常見的水果，如蘋果、香蕉、梨、草莓、橙子、柚子到西梅、藍(lán)莓、牛油果、山竹等，讓寶寶逐漸接觸和適應(yīng)食物不同的味道。

注意事項(xiàng)：

水果不能替代輔食；

循序漸進(jìn)添加，每次只添加一種，觀察3天，如果寶寶沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)的話，再添加新品種；

選擇不容易造成過敏的品種，比如蘋果、香蕉、梨、牛油果；

從細(xì)膩的果泥（6個(gè)月）過渡到較粗的果泥（7~8個(gè)月），再到軟、小的水果條/水果塊（9~12個(gè)月）；

對(duì)于質(zhì)地較硬的水果，媽媽可以適當(dāng)蒸煮，但是避免過長(zhǎng)時(shí)間、過高溫度加熱水果，因?yàn)闀?huì)造成營(yíng)養(yǎng)損失；

已經(jīng)去皮、切開或蒸煮過的水果在室溫下放置，需要在兩小時(shí)內(nèi)吃完，否則要放入冰箱保存

需要注意的是：1 歲以內(nèi)的寶寶都不要喝果汁，即使是用水果榨成果汁，營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)降低

2. 適合寶寶水果

1月   杏樹、芒果、青棗

2月   枇杷樹。草莓、櫻桃，香蕉。

3月   獼猴桃，甘蔗，柚子等。

4月   橘子樹、桃樹、菠蘿、山竹等。

5月   桃子、李子、杏子、草莓，荔枝。

6月   梨樹、棗子、柑橘、等。

7月   沙梨、楊梅、等。

8月   枇杷、石榴、西瓜等。

9月、檸檬、石榴、葡萄等。

10月、枸杞、百香果、柿子等。

11月、藍(lán)莓、黃金梨。

12月、蘋果、山楂等

3. 最適合嬰兒吃的十大水果

1歲多的寶寶感冒期間可以吃一些香蕉泥、蘋果泥等。適當(dāng)?shù)某孕迈r的蔬菜水果可以提高孩子的免疫力。先觀察體溫的變化，看看是否有鼻塞等癥狀。及時(shí)的調(diào)整孩子的飲食，注意腹部的保暖，或者堅(jiān)持口服感冒藥物。在1周左右就會(huì)逐漸恢復(fù)正常的。

4. 寶寶最好的水果

6個(gè)月的寶寶可以吃的水果也是比較多的，例如可以吃一些蘋果，香蕉，梨，火龍果等水果，但是由于每個(gè)寶寶的消化情況都是不同的，所以可以吃的東西也是不同的，也需要根據(jù)每個(gè)寶寶的消化情況來進(jìn)行決定，如果還沒有給寶寶添加過輔食，那么最好是可以先給寶寶少量的添加一些蘋果泥。

5. 嬰兒最佳水果

一歲半，幾乎所有的水果都可以吃了，最好是吃應(yīng)季的水果，但是不要吃剛從冰箱里拿出來的水果，因?yàn)樘珱隽恕Ｈ绻麖谋淅锬贸鰜淼?，要放到和室溫一樣才能吃。尤其是冬天和春天的時(shí)候，容易腸胃疾病或者是消化不良。涼性的水果也不能多吃，比如西瓜、梨。