1. 早上空腹吃蘋果好嗎?

還是飯后吃好，因為飯后吃會更好的吸收蘋果里面的營養(yǎng)?？崭钩詴芸斓谋慌懦鰧τ谖詹焕?。如果想減肥那就無論什么時間，多吃一些水果都沒有問題。

2. 早上空腹吃蘋果怎么樣?

早晨空腹是可以吃蘋果的。蘋果中含有大量的維生素，而且營養(yǎng)價值很高，可以補充人體所需要的能量。早晨空腹吃蘋果有助于消化，而且能夠促進排出身體里的毒素，可以有效的預防膽結石。因為蘋果中含有大量的蘋果酸，對于腸胃道比較脆弱的人，還是最好不要早上空腹吃蘋果。

3. 吃蘋果對胃好嗎

有胃病可以吃蘋果嗎？具體的可以分為以下兩種情況。胃病簡單的可以分為胃炎和胃潰瘍 1、胃炎：胃部黏膜是完整的，有的時候可能是輕度的糜爛。所以胃炎是可以吃蘋果的，但是不可以食用過量，因為堿性食物對身體的酸堿平衡有一定的影響。2、胃潰瘍患者是不可以吃蘋果的，因為蘋果中有堿性物質進入胃部后會促使胃部分泌胃酸，加重胃潰瘍。所以判斷胃病能不能吃蘋果，是根據(jù)具體得胃病而定的。

4. 早上吃蘋果能減肥嗎

早上空腹吃蘋果不一定會高血糖。人正常血糖值空腹為3.9～6.0mmol/L，當空腹血糖升高＞7.0mmol/L，餐后2小時血糖＞11.1mmol/L叫糖尿病。常見臨床表現(xiàn)有多飲多食多尿及體重減輕。糖尿病多飲是由于體內血糖升高，導致血液滲透壓增高，反射性傳入中樞，引起口渴。早晨空腹吃蘋果不會引起高血糖，當血糖增高后，正常人體分泌的胰島會增加，維持血糖正常。

5. 早晨空腹吃蘋果好嗎?

早上空腹吃蘋果的好處是可以起到減肥作用，體脂率會降低一些。壞處是因為蘋果中有比較多的蘋果酸，容易造成胃酸堆積。