1. 解決便秘水果

清腸排便水果的前十名的是

1.火龍果

2.香蕉

3.木瓜

4.蘋果

5.柚子

6.櫻桃

7.草莓

8.獼猴桃

9.菠蘿

10.梨子有便秘的可以多吃這些水果

2. 解決便秘水果吃什么好

有痔瘡的病人可以多吃柿子和香蕉，柿子有預(yù)防痔瘡的作用，還可以預(yù)防便秘，大便干結(jié)或者出血時(shí)服用柿子，可以緩解這些癥狀，柿子不僅對腸道有好的作用，還可以緩解高血壓、動脈硬化，香蕉中有水溶性纖維，有很好的通便效果，因此痔瘡患者還可以多吃香蕉。

3. 能解決便秘的水果

潤腸通便的水果有很多，最合適的水果就是百香果了，它里面含有著豐富的纖維素，而且蛋白質(zhì)也是很多的。它可以促進(jìn)腸胃內(nèi)有害物質(zhì)的排出，促進(jìn)腸胃的蠕動功能，還可以調(diào)整和促進(jìn)對腸道有益的菌群的結(jié)構(gòu)，具有潤腸通便的功效，對腸胃也有很好的保護(hù)作用。除此之外也可以去吃一些常見的水果，比如蘋果和梨。

4. 幫助便秘水果

香蕉有較好的通便效果，但必須是熟香蕉，而且香蕉還可以給人體補(bǔ)充大量的鉀，對人體健康有益。

蘋果含有豐富的膳食纖維素，可以促進(jìn)排便，有利于人體排便和減肥美容。

西紅柿是蔬菜和水果，有很好的通便作用，可以為身體補(bǔ)充大量的維生素和礦物質(zhì);梨富含膳食纖維，能促進(jìn)排便，有效幫助身體排便。

5. 便秘水果吃什么

便秘是臨床常見的疾病，這個疾病的病因比較多，有飲食方面引起的比較常見，主要見于不良的生活飲食習(xí)慣造成的，便秘可以吃的水果主要有香蕉，梨，蘋果，火龍果，芒果，這種涼性的和粗纖維的水果，可以有效的改善便秘的情況，可以配合多飲水，多運(yùn)動 。