1. 夏末當(dāng)季水果

在夏末初秋季節(jié)，多吃瓜果類的蔬菜其實更能補充身體需要的水分，達到養(yǎng)生益氣的功效。

1、蓮藕

秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，飲食應(yīng)以滋陰潤肺之品為宜，蓮藕為首選。生藕味甘，性寒，入心、脾、胃經(jīng)，具有清熱生津、補脾開胃、止瀉的功效；熟藕性溫，具有益胃健脾、養(yǎng)血補氣的功效；由此可見，補虛需要吃熟蓮藕，對脾胃虛弱、氣血虧虛者均有良好的補益效果。

2、冬瓜

冬瓜因其性寒味甘，有清熱生津、潤肺止渴、避暑除煩等功效，此時吃冬瓜是很好的消暑食品。冬瓜可清熱化痰，除煩止渴，利尿消腫，烹調(diào)方法也很多樣，既可以很簡單化，也可以很藝術(shù)，大眾的食法多為素炒、羹湯。

2. 夏初應(yīng)季水果

四月是春末夏初的時候，好多的水果都在這個月成熟了?，F(xiàn)在水果已經(jīng)是我們生活的一部分了，每天不來點水果，就感覺不舒服。不過吃水果還是要吃應(yīng)季的，不僅價格便宜還新鮮，關(guān)鍵是好吃。四月份應(yīng)季的水果有枇杷，桑葚，菠蘿，櫻桃和草莓。

3. 夏季當(dāng)季水果

葡萄提子，西瓜，甜瓜，哈密瓜，桃子，李子

4. 夏末當(dāng)季水果都有哪些

1、柿子：隸屬柿科，多年生落葉果樹 ，原產(chǎn)我國，成熟季節(jié)在十月左右，果實形狀較多，如球形、扁桃、近似錐形、方形等，不同的品種顏色從淺橘黃色到深橘紅色不等，大小從2厘米到10厘米，重量從100克到450克。

2、橙子：是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實，也稱為黃果、柑子、金環(huán)、柳丁。橙子是一種柑果，有很高的食用，藥用價值，橙子起源于東南亞，橙樹屬小喬木，果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調(diào)料或附加物。

3、柚子：為蕓香科柑橘屬喬木，花萼及子房均被柔毛，嫩葉通常暗紫紅色，嫩枝扁且有棱，葉質(zhì)頗厚，色濃綠，闊卵形或橢圓形，花柱粗長，柱頭略較子房大，種子多達200余粒，亦有無子的，形狀不規(guī)則，通常近似長方形，中國長江以南各地，最北限見于河南省信陽及南陽一帶，全為栽培，果肉含維生素C較高，有消食、解酒毒功效。

5. 夏季水果時間表

春季的水果：草莓、柑桔、無花果、櫻桃、香蕉等。

夏季的水果：荔枝、芒果、桃、檸檬、香瓜、火龍果、菠蘿等。

秋季的水果：桂圓、西瓜、黑石榴、菠蘿蜜、百香果等。

冬季的水果：楊桃、木瓜、果蔗、橙子等。這就是一年四季的水果，我只能想到這多多的水果名稱了還有別的嗎你

6. 春末夏初應(yīng)季水果

春：枇杷、青棗；夏：西瓜、桃；秋：菠蘿蜜、火龍果；冬：柚子、橙子。

1、枇杷原產(chǎn)中國東南部，因葉子形狀似琵琶樂器而名。樹高3～5米，葉子大而長，厚而有茸毛，呈長橢圓形，狀如琵琶。別名又叫蘆橘、蘆枝、金丸、炎果、焦子。枇杷與大部分果樹不同，在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被稱是“果木中獨備四時之氣者”。

2、青棗，是一種熱帶、亞熱帶水果。果實營養(yǎng)豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有“維生素丸”之稱，有“日食三棗，長生不老”之說。

青棗由于其果形優(yōu)美而具蘋果、梨、棗的風(fēng)味，臺灣青棗也享有'熱帶小蘋果'的美譽。

3、西瓜在中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。其原種可能來自非洲，廣泛栽培于世界熱帶到溫帶，后傳入中國。

西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品。

4、桃是一種果實作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的，桃有多種品種，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果實是扁盤狀；“碧桃”是觀賞花用桃樹，有多種形式的花瓣。原產(chǎn)中國，各省區(qū)廣泛栽培。世界各地均有栽植。

5、波羅蜜是?？撇_蜜屬植物，常綠喬木，高10-20米，胸徑達30-50厘米；托葉抱莖環(huán)狀，遺痕明顯。葉革質(zhì)，螺旋狀排列，橢圓形或倒卵形，長7-15厘米或更長，寬3-7厘米，先端鈍或漸尖，基部楔形，成熟之葉全緣?；ù菩弁辏ㄐ蛏锨o或短枝上，雄花序有時著生于枝端葉腋或短枝葉腋。聚花果橢圓形至球形，或不規(guī)則形狀，幼時淺黃色，成熟時黃褐色，表面有堅硬六角形瘤狀凸體和粗毛；核果長橢圓形?；ㄆ?-3月。

6、火龍果是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質(zhì)灌木，具氣根。分枝多數(shù)，延伸，葉片棱常翅狀，邊緣波狀或圓齒狀，深綠色至淡藍綠色，骨質(zhì)；花漏斗狀，于夜間開放；鱗片卵狀披針形至披針形，萼狀花被片黃綠色，線形至線狀披針形，瓣狀花被片白色，長圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長球形，果臍小，果肉白色、紅色。種子倒卵形，黑色，種臍小。7-12月開花結(jié)果。

7、柚為蕓香科柑橘屬喬木。嫩枝、葉背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩葉通常暗紫紅色，嫩枝扁且有棱。葉質(zhì)頗厚，色濃綠，闊卵形或橢圓形；總狀花序，有時兼有腋生單花；花蕾淡紫紅色，稀乳白色；花萼不規(guī)則5-3淺裂；花柱粗長，柱頭略較子房大。果圓球形，扁圓形，梨形或闊圓錐狀，橫徑通常10厘米以上；種子多達200余粒，亦有無子的，形狀不規(guī)則，通常近似長方形；子葉乳白色，單胚?；ㄆ?-5月，果期9-12月。

8、橙子是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環(huán)、柳丁。橙子是一種柑果，有很高的食用，藥用價值。

橙子起源于東南亞。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調(diào)料或附加物。