1. 什么是涼性水果

涼性水果有等火龍果，梨，蘋果，楊桃，山竹，葡萄，草莓，枇杷等，熱性水果，適合寒性體質(zhì)的有榴蓮，黑棗，溫性水果，適合寒性體質(zhì)的有，芒果，荔枝，桃子，龍眼，紅毛丹，水蜜桃，板栗，椰子肉，金桔，烏梅，櫻桃，紅棗等，中性水果有百香果，檸檬16，鳳梨，葡萄，橙子，甘蔗，木瓜，橄欖，梅子的等

2. 涼性水果有哪些?

不是涼性的蔬菜，有：生姜，辣椒，蒜，薺菜，蔥，韭菜，香菜，洋蔥，南瓜，金瓜，白菜，土豆，胡蘿卜。

不是涼性的水果有：紅毛丹，水蜜桃，大棗，板栗，椰子肉，金桔，烏梅，橙子，櫻桃，紅棗，龍眼兒，木瓜桃子，荔枝，榴蓮，黑棗，芒果等。忌食寒涼的人可以吃這些食物

3. 溫性水果一覽表

溫性水果主要有蘋果，桃子，龍眼，紅毛丹，板栗，金桔，烏梅，紅棗，荔枝。還有這些水果也是溫性的一般都有這些櫻桃，榴蓮，大棗 菠蘿，紅石榴，葡萄，甘蔗，百香果，檸檬 ，桃子，芒果，橄欖，楊梅，，椰子等等

4. 什么是涼性水果回事

1、涼性水果有梨、火龍果、西瓜、柚子、橘子、柿子、香蕉、奇異果、葡萄柚、草莓等，這些水果偏寒性。蘋果屬于中性的。涼性蔬菜比較多，有苦瓜、黃瓜、絲瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角葉、生菜、蘆筍等。涼性水果蔬菜可以清熱解毒，不過對于女性月經(jīng)期，手腳冰涼的應該少吃這些涼性的食物。

2、涼性水果是指性寒的水果，如西瓜等。有解燥熱的功效，但不能多吃，否則對身體有害。夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨和各種瓜類。

5. 什么水果是堿性的水果

1.葡萄

葡萄是一種強堿性的水果，每年的8月，是葡萄大量上市的季節(jié)，它的味道酸甜可口，葡萄渾身都是寶，營養(yǎng)頗豐，其中的花青素等物質(zhì)具有抗氧化的作用，豐富的果酸、糖分和維生素，有助消化、增食欲、健脾胃、緩解疲勞的效用，，而且還可以起到防秋乏去秋燥的作用，常吃葡萄能調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，每人每天吃150克葡萄最有利于健康。

2、蘋果

蘋果是一種強堿性水果，蘋果里面不僅富含維生素，還富含酸類物質(zhì)、鉀、膳食纖維、鈣、磷等，這種水果非常適合減肥的人吃，因為肥胖的人體內(nèi)的酸性物質(zhì)比較多，需要吃一些堿性水果來達到平衡，蘋果中的這些物質(zhì)，經(jīng)過機體代謝后，會形成堿性溶液，從而具有調(diào)節(jié)機體酸堿度的效用。

3.柿子

柿子也是一種堿性的水果，微甜的柿子非常受人喜愛，柿子在秋天最為新鮮，是最佳的食用時間。柿子營養(yǎng)價值很高，含有各種維生素和礦物質(zhì)，其胡蘿卜素高于其他水果，能緩解津液不足，預防燥邪等。因為柿子不易保存，非常容易腐爛，柿子經(jīng)過加工過后還可以制成柿餅，但是大家在食用柿子的時候，也要注意不要空腹吃柿子。