1. 二月份當(dāng)季水果有哪些

2月份時(shí)令蔬菜有菠菜、韭菜、春筍、蘿卜、油菜等，水果有橘子、甘蔗、獼猴桃、菠蘿、蘋果、山竹等，2月份即將入春，適量的食用蔬菜和水果，可以補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人體有益。

除了以上的蔬菜、水果以外，2月份應(yīng)季的還有生菜、茼蒿、萵筍、香椿、南瓜、玉米、薺菜、豆芽、彩虹梨、橙子、圣女果、草莓等。

2. 2月份當(dāng)季水果都有哪些

二月份正值冬季，可以吃應(yīng)季水果，比如橙子，橘子，梨，香蕉，草莓，蘋果，冬棗，甘蔗，荸薺，柚子，這些水果在二月是非常適合主推的。

3. 二月份季節(jié)水果

適合種植如下果樹

1、火龍果

火龍果是一種適應(yīng)性很強(qiáng)的果樹，通常只要溫度合適的話，一年四季均可以種植。春季的話，在2-3月種植火龍果是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

2、百香果

百香果和火龍果一樣，也是一年四季均可種植，如需要當(dāng)年種植當(dāng)年就結(jié)果的，最好以每年的2-3月份種植。由于百香果為藤蔓性植物，因此，在種植百香果的時(shí)候要搭建相應(yīng)的棚架。

3、龍眼

龍眼肉質(zhì)飽滿而脆爽，口感甜蜜而多汁，是很多人都愛吃的一種水果。而種植龍眼的最佳時(shí)間是在每年的2月下旬到3月中旬，在往后溫度就不適合龍眼的生長(zhǎng)。

4. 1一12月水果成熟名單

冬末春初這段時(shí)間幾乎沒有應(yīng)季水果，從5月份開始，草莓、枇杷上市，6月份開始吃櫻桃、楊梅、杏，7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節(jié)。

從9月開始到12月，水果最為豐富，蘋果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。

秋天的蘋果、橙子最新鮮，品質(zhì)味道也是最好的。2013年贛南出現(xiàn)“染色臍橙”事件，果農(nóng)9月份就開始將青果催熟、染色打蠟后上市，而正常成熟的臍橙在11月份后才會(huì)上市。臍橙最好吃11月份上市的，表皮橙黃光滑，果肉飽滿、有彈性，果蒂呈青綠色。

7月中旬到11月下旬是火龍果的采摘期，這種水果口味清爽，富含膳食纖維，對(duì)緩解秋燥很有幫助。冬棗在10月份開始上市，優(yōu)質(zhì)冬棗吃起來(lái)非常爽口，而且，其中維生素C含量很高，且富含多種微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)心血管健康有利。

擴(kuò)展資料：

水果之最

1、最抗氧化

除基本營(yíng)養(yǎng)素外，水果還提供另外一類有益物質(zhì)——多酚，特別是原花青素，它們具有很強(qiáng)的抗氧化作用。細(xì)胞在能量代謝過程中產(chǎn)生了副產(chǎn)品——自由基，其具有氧化作用，可以破壞細(xì)胞膜、核酸等，是導(dǎo)致人體衰老、基因突變以及炎癥、動(dòng)脈硬化等慢性疾病的重要原因之一。

原花青素、維生素E、胡蘿卜素等物質(zhì)都具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能消滅自由基，人們每天攝入這些抗氧化物，可以提高免疫力，減輕炎癥，預(yù)防慢性疾病。水果的顏色越深，原花青素含量越多。

藍(lán)莓、桑葚、櫻桃、草莓、葡萄、石榴等紫色或深紅色水果都是原花青素含量高的佼佼者。芒果、柑橘、哈密瓜、木瓜、西瓜、杏、鮮棗、柿子等紅黃顏色的水果雖然含原花青素不多，但含有豐富的胡蘿卜素，同樣具有很好的抗氧化作用。

2、維C最高

維C是人體需求量最大的營(yíng)養(yǎng)素之一，它具有多種生理功能，如抗氧化，增加人體免疫力，改善鐵、鈣和葉酸的利用等。對(duì)嬰幼兒、老年人以及蔬菜攝入量較低的人群而言，水果是維C的主要來(lái)源。不過，很多常見的水果，如香蕉、蘋果、梨、桃、西瓜等，維C含量偏低（＜10毫克/100克）。

柑橘、葡萄、芒果、菠蘿、香瓜等水果維C含量要高一些（10~30毫克/100克）。少數(shù)水果，如鮮棗、獼猴桃、草莓、木瓜、荔枝等，維C含量很高（＞40毫克/100克）。

其中鮮棗的維C含量遙遙領(lǐng)先，為243毫克/100克，但值得注意的是，干棗在晾曬過程中損失了大量的維C，其含量?jī)H有14毫克/100克。

3、最不升糖

水果好吃，主要是因?yàn)楹呛陀袡C(jī)酸。水果中的糖以果糖、蔗糖、葡萄糖等簡(jiǎn)單糖類為主，很多人認(rèn)為它們會(huì)使血糖快速升高，糖尿病患者不能吃水果。研究表明，大多數(shù)水果“升糖指數(shù)”（GI）較低，升高血糖的作用并不強(qiáng)烈。

例如蘋果、梨、桃、杏、李子、櫻桃、葡萄、柚等大部分水果的GI值明顯低于饅頭、米飯、薯類等食物，適合糖尿病患者食用（每天200克左右）。

少部分水果，如菠蘿、芒果、西瓜、芭蕉、香蕉、獼猴桃等GI偏高，糖尿病患者可少量食用（每天100克左右）。個(gè)別水果如大棗，GI值較高且含糖量較大，并不適合糖尿病患者食用。

參考資料來(lái)源：

人民網(wǎng)—天天吃水果 你知道哪些最應(yīng)季？

參考資料來(lái)源：

人民網(wǎng)—吃應(yīng)季水果最健康 吃水果務(wù)必弄清的4個(gè)“最”

5. 二月份有什么時(shí)令水果

雪梨

春季是多種疾病高發(fā)的季節(jié)，例如高血壓、高血脂、感冒等，而雪梨中含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵、維生素、膳食纖維等，有很好的生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤(rùn)肺去燥的功效，對(duì)緩解各種各樣的春季季節(jié)病有很好的幫助。

菠蘿

菠蘿在春季也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。菠蘿里面含有各種生物酶以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)消化。不過菠蘿表面會(huì)有一種澀澀的物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致舌頭發(fā)麻，所以在吃菠蘿之前，最好是將菠蘿切片，然后浸泡在溫溫的鹽水中一會(huì)兒，然后再食用，這樣可以有效的避免舌頭發(fā)麻。另外，菠蘿最好不要一次吃太多。

橘子

橘子在初春的時(shí)候也可以吃到，橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇。很多人知道吃橘子會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)如果一天只吃一到兩個(gè)的話，是不用擔(dān)心上火的問題的。

6. 二月份當(dāng)季水果有哪些南方

青棗。

可是南方的農(nóng)民卻不一樣，因?yàn)?2月有一種正當(dāng)季的果子急需采摘，它就是青棗，市場(chǎng)價(jià)格一斤6元，供不應(yīng)求，農(nóng)民天天去摘。

對(duì)于南方人來(lái)說，青棗并不陌生，因?yàn)檫@是一種很典型的熱帶和亞熱帶水果，只在南方的一些省市才有種植，但是這種水果很高產(chǎn)，所以市場(chǎng)價(jià)格也稱不上很貴。目前已經(jīng)進(jìn)入了12月份，正是青棗采摘的季節(jié)，農(nóng)民們每天都很忙碌，加班加點(diǎn)地采摘。青棗在南方很常見，這種果子吃起來(lái)又脆又甜，汁水很多，咬上一口有嘎嘣的響聲，細(xì)細(xì)咀嚼還有清香的味道，屬于吃一口就停不下來(lái)的水果。

7. 三月份當(dāng)季水果有哪些

三月份成熟上市的水果有:草莓、芒果、鳳梨、菠蘿、櫻桃、馬蹄(荸薺)、枇杷、青見柑橘、沃柑等水果

春季多吃水果不僅能緩解春燥，還能夠營(yíng)養(yǎng)機(jī)體，促進(jìn)新陳代謝，增加身體的抵抗力和免疫力。

橙子是公認(rèn)的一種“療疾佳果”，鮮橙果實(shí)中含有豐富的維生素C、維生素P及有機(jī)酸，能保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)白細(xì)胞活性、抵抗自由基，對(duì)人體新陳代謝有明顯的調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

而橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對(duì)于加快腸道蠕動(dòng)有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便。

8. 二月份有哪些水果是當(dāng)季的

二月當(dāng)季蔬菜十字花科比較多:蓮白，大白菜，油菜，花菜和西蘭花，上海青，蘿卜，豌豆尖，蒜苗，大蔥，小蔥，胡豆苗，兒菜，大頭菜，青菜，芹菜，香菜，還有秋天留下的南瓜和冬瓜。萵苣，小蒜，油麥菜，這是我們這邊菜，每個(gè)地方都有自己當(dāng)季的蔬菜，各有各有長(zhǎng)處的哈。