麥片水果粥(水果麥片粥圖片)
1. 水果麥片粥圖片
1、直接泡發(fā):水果牛奶燕麥這道水果牛奶燕麥,在家常的牛奶燕麥基礎(chǔ)上增加了有益人體成長的香蕉和蘋果,這兩種食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麥則能為人體補(bǔ)鈣,可口又營養(yǎng)。
2、加熱泡發(fā)
用牛奶作為液體介質(zhì),然后將水果燕麥片倒入其中,開火蓋鍋蓋加熱做成牛奶燕麥粥也是它的常見吃法之一,平進(jìn)可以把兩百克牛奶放在小鍋中,加熱再加入五十克燕麥片,調(diào)勻用小火慢慢加熱,等麥片全部軟化以后就能取出,這時可以加入一些自己的喜歡的水果粒,或者是一些堅果類食物,會讓做出的牛奶燕麥粥味道更好。
2. 水果麥片粥圖片高清
材料 (快煮即食)大燕麥片約250g鮮奶(或奶粉沖泡)250cc藍(lán)莓1小碗奇異果2顆蘋果1顆葡萄干(可省略)適量杏仁片(可省略)適量 做法 1備好所有材料:奇異果跟蘋果切小丁 2制作水果泥:水果分別用食物調(diào)理機(jī)或攪拌器打成泥 3制作牛奶燕麥粥:因為是快煮即食燕麥片,用加熱過的牛奶拌勻至喜愛的濃度即可 4果泥跟牛奶燕麥粥倒入分裝盒后進(jìn)冰箱冷凍保存,如果是要隔日食用的則可以冷藏就好 5分裝盒自冷凍取出后,稍微沖一下熱水就可以輕松擠壓出五彩繽紛的冰磚,用電鍋或微波爐解凍后食用 6挑選喜愛的水果口味搭配牛奶燕麥粥攪拌均勻,如果兩歲以上的小孩在食用前還可以撒入些許葡萄干及杏仁片(或其他果干跟堅果類),更添口感與風(fēng)味喔!
3. 水果麥片早餐圖片
1 將適量的水果麥片倒入碗中2 加入適量的溫水或牛奶,攪拌均勻3 等待幾分鐘,讓麥片充分吸收水分,變得柔軟4 可以根據(jù)個人口味加入適量的糖或蜂蜜,再次攪拌均勻5 可以直接食用或加入其他食材,如酸奶或水果塊,增加口感和營養(yǎng)延伸:水果麥片是一種營養(yǎng)豐富、方便快捷的早餐選擇,可以根據(jù)自己的口味和需要進(jìn)行調(diào)整。但是需要注意的是,麥片本身含有一定的糖分,所以在加入糖或蜂蜜時需要適量,以免攝入過多的糖分對健康造成負(fù)面影響。同時,如果時間充足,可以將水果麥片泡在牛奶或酸奶中,口感更加豐富。
4. 水果麥片粥圖片大全
混合的水果燕麥可以用熱牛奶沖泡吃,也可以加入一些新鮮蔬菜比如胡蘿卜、菠菜等做成粥吃,另外還可以搭配南瓜、山藥等等,都是不錯的選擇。其具體吃法不是單一的,可以根據(jù)個人口味適當(dāng)選擇。
5. 水果麥片的正確喝法
可以用熱牛奶沖泡吃,也可以加入一些新鮮蔬菜比如胡蘿卜、菠菜等做成粥吃,另外還可以搭配南瓜、山藥等等,都是不錯的選擇。其具體吃法不是單一的,可以根據(jù)個人口味適當(dāng)選擇。
6. 水果麥片粥的做法大全竅門
— 食材清單 —
主料:
1個(約150克)
輔料:
有機(jī)小米
30克
草莓
1顆(約20克)
橘子
1個(約100克)
— 烹飪步驟 —
1· 準(zhǔn)備食材:有機(jī)小米30克,草莓1顆(約20克),橘子1個(約100克),牛油果1個(約150克)。
2· 橘子剝皮、去衣。
?橘子的外衣寶寶不容易消化,媽媽們記得去掉。
3· 果肉切丁,取重20克。
4· 草莓切掉根部,切成小丁。
?草莓的根部比較酸,給寶寶吃的話建議切掉哦。
5· 牛油果對半切開,旋轉(zhuǎn)打開。
?牛油果打開后,里面的果肉是軟綿綿的,并且沒有黑絲,如果有黑絲的話說明已經(jīng)熟過頭了,盡量不要給寶寶吃。
6· 牛油果去皮、去核、切小丁,取重20克。
?牛油果要選擇成熟的,較生的牛油果不容易去皮,加熱后味道也會發(fā)苦。
7· 奶鍋中倒入600毫升清水,大火煮8分鐘,水開后倒入小米。
8· 將火候調(diào)成中火,繼續(xù)煮20分鐘。
9· 再倒入橘子丁、草莓丁和牛油果丁。
10· 用勺子攪拌均勻。
?加入水果后不用再繼續(xù)煮,只要攪拌均勻就可以,這也可以保留水果本身的營養(yǎng)和味道
7. 水果麥片粥圖片真實
寶寶一周歲以后可以吃小米燕麥粥;但是不建議多吃.燕麥會引起消化不良,腹痛,腹瀉等腸胃疾病,小米燕麥粥做法;小米跟燕麥淘洗干凈之后就是放在一起加水煮的粘稠糯軟就可以了.平時可以給寶寶多吃蔬菜,水果,多喝水補(bǔ)償水分,適當(dāng)運動有助于寶寶身體健康
8. 水果麥片煮粥好吃嗎
卡樂比水果麥片可以吃成兩種方式。一種是直接當(dāng)作早餐或零食,另一種是作為酸奶或牛奶的配料。這是因為卡樂比水果麥片是一種營養(yǎng)豐富、口感豐富的食物,可以當(dāng)做一餐或零食來享用。同時,加入牛奶或酸奶可以使其更加美味和健康,攝入更多的營養(yǎng)物質(zhì)。如果你想讓自己吃得更健康,可以在卡樂比水果麥片中添加其他健康的配料,如堅果、種子、蜂蜜等。這樣做不僅豐富了口感,還為身體提供了更多的營養(yǎng)物質(zhì)。
9. 水果麥片能做什么好吃的
建議用開水來泡。
水果燕麥片中的水果粒、堅果粒、燕麥片等配料一般都是可以即食的,所以不需要用開水來進(jìn)行沖泡,但如果是喜歡吃溫?zé)峥诟械脑捯部梢赃x擇用開水來進(jìn)行沖泡,并不會對其中的營養(yǎng)造成較大的破壞。
但是其中的水果粒和堅果粒經(jīng)過開水沖泡之后會吸水膨脹,會使其失去原本的酥脆感,吃起來口感可能會發(fā)軟、發(fā)糊。
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