1. 最強堿性食物第一名

第一名:黑龍江五常大米，口感綿軟味道清甜。

第二名:黑龍江響水大米，晶瑩剔透綿軟柔糯。

第三名:遼寧盤錦大米，色澤油潤氣味清香。

第四名:天津小站稻米，入口棉綿柔滿口留香。

第五名:寧夏珍珠米，潔白如脂味道香甜。

第六名:山東魚臺大米，米粒完整氣味清香。

第七名:河南原陽大米，香味純正晶瑩剔透。

第八名:江西萬年貢米，營養(yǎng)豐富其白如玉。

第九名:廣州絲苗米，香氣濃郁口感甘甜。

第十名:云南遮放貢米，松軟可口滿口芬芳。

2. 堿性食物

堿性食物是指食物經(jīng)燃燒后所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶于水后生成堿性溶液，這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子等

3. 最強堿性食物

強堿性食物的排名一般是水果，蔬菜，豆類，堅果。堿性食物是指食物經(jīng)燃燒后所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶于水后生成堿性溶液，這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子等。水果類堿性食物：

1、屬于寒性的堿性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。

2、屬于涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。

3、屬于平性的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。

4、屬于熱性的堿性食物有：桃子、櫻桃。蔬菜類堿性食物：1、屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。2、屬于涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。3、屬于平性的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。4、屬于溫性的堿性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。

5、屬于熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。飲料類堿性食物：1、屬于涼性的堿性食物有：茶葉2、屬于平性的堿性食物有：葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜。3、屬于溫性的堿性食物有：咖啡。堅果類堿性食物：1、屬于平性的堿性食物有：大豆（黃豆）。2、屬于溫性的堿性食物有：栗子、杏仁。擴展資料：健康飲食三搭配1、堿與酸搭配堿搭酸健康人體必須保持微堿性狀態(tài)，以pH值在7.3左右為宜。如果人體血液呈酸性，血黏度和膽固醇都比較高，人就容易疲勞，同時人體的抵抗力也會下降。而葷菜幾乎都是酸性食品（奶類、血品例外），富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等，節(jié)日飲食切莫餐餐都只吃大魚大肉，要有堿性食物搭配著吃，以求人體的酸堿平衡。含堿量最高的要數(shù)海帶，其次是青菜、萵筍、生菜、芹菜、香菇、胡蘿卜、蘿卜等等。2、鉀與鈉搭配我國居民的食鹽攝入量原本就偏高，是世界衛(wèi)生組織建議量的2倍以上。節(jié)日期間副食吃多了，食鹽的攝入量就更多，然后血液中的鈉含量就會更高，這不利于人體保持正常的血壓。而鉀是鈉的克星，它能排出人體內(nèi)多余的鈉。含鉀較豐富的蔬菜有紫菜、海帶、香菇、蘆筍、碗豆苗、萵筍、芹菜等等。3、“多渣”與“少渣”搭配葷菜不含膳食纖維，而畜禽水產(chǎn)等也都是精細的“少渣食品”，吃多了會造成便秘，糞便等毒廢物在腸道內(nèi)滯留的時間過長，會增加腸黏膜對毒素的吸收，這樣就容易誘發(fā)結(jié)腸癌。而粗纖維食物則屬于“多渣食品”，多吃這類食物能消除“少渣食品”對人體造成的危害。含粗纖維較多的食物主要有小米、玉米、麥片、花生、水果、卷心菜、蘿卜等等。

4. 酸性食物

酸性的食物種類有很多，一些蛋類、肉類和海鮮類其實都屬于酸性的。比如說豬肉、牛肉、鴨肉，還有一些用這些肉制作成的香腸、火腿等食物。

另外蝦、魚、蟹、牡蠣、螃蟹、鮑魚等也都屬于酸性的食物，而且飲品方面紅茶、汽水、可樂、啤酒等，其中含有大量的碳酸成分，也是酸性的，另外巧克力、果凍、蛋糕等食物里面含有的酸性物質(zhì)也很多也屬于酸性食品

5. 酸性食物第一名

諸如：牛，羊、豬、雞、鴨、魚肉、谷物等。

酸性食品通常指含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的食品，因含硫（S）、磷（P）、氯（Cl）元素較多，在人體內(nèi)代謝后產(chǎn)生硫酸、鹽酸、磷酸和乳酸等物質(zhì)。

迄今為止，有關(guān)酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)的說法在商業(yè)性期刊上出現(xiàn)的概率遠遠高于學術(shù)期刊，并且學術(shù)期刊多為質(zhì)疑和批判。酸堿食物的概念被認為是炒作宣傳意義大于科學研究意義。

6. 最強堿性水果第一名

堿性水果：橘子、香蕉、櫻桃、芒果、龍眼、水蜜桃、哈密瓜等為

堿性水果是指含鈣、鈉、鉀、鎂等元素含有較高的水果，但水果大部分都是堿性食物。分類以及排名為以下:

1.寒堿性水果:獼猴桃、無花果、甘蔗、香蕉等。

2.涼堿性水果:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等。

3.平堿性水果:葡萄、石榴、木瓜、檳榔、橘子、荔枝、檸檬等。

4.熱堿性水果:榴蓮、桃子、櫻桃等。

7. 最強堿性食物排名

強堿性食物的排名一般是水果，蔬菜，豆類，堅果。堿性食物是指食物經(jīng)燃燒后所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶于水后生成堿性溶液，這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子等。

8. 最強堿性食物第一名主食

常見的堿性食品包括：肉類、水果、豆類以及牛乳等，可以簡單將此類食物分為果蔬類、肉禽類、主食類及其他類等。

1.果蔬類：比如梨、香蕉、草莓、桃子、櫻桃、芒果、橘子以及山藥、土豆、苦瓜、萵筍、西葫蘆、葫蘆瓜、菜瓜、竹筍、海帶等。

2.肉禽類：比如牛肉、魚肉、雞肉、瘦肉、雞蛋等食物，也屬于堿性食物。

3.主食類：比如大米、小米、面條、饅頭、面包等。

4.其他類：除了上述食品以外，包括一些堅果類食物、豆制品以及牛乳等，如腰果、豆奶、牛奶等，也屬于堿性食物。

在日常生活中，應(yīng)均衡上述堿性食物和酸性食物的攝入，以保持身體健康。

9. 最強堿性食物第一名大白菜

馬蹄、魚腥草、菠菜、番茄、西葫蘆、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶等。葡萄、柑橘、柿子、蕃茄、香蕉、草莓等強堿性水果。食用強堿性食品的益處。

10. 最強堿性食物排名表

含堿性比較高的食物一般有以下幾種：

1.葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子等這類食物屬于含堿量較高的強堿食物。

2.大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、檸檬等這類食物，也屬于含堿量較高的中堿性食物。

3.豆腐、馬鈴薯、甘藍菜、卷心菜、油菜等這類食物屬于含堿量較高弱堿性食物。