1. 去火的蔬菜有哪些

新鮮水果和蔬菜富含維生素和膳食纖維。許多新鮮的水果和蔬菜都有消火的作用。比如芹菜、黃瓜、油菜、白菜、木耳、銀耳、海帶、胡蘿卜、菠菜、苦菜、山藥、西紅柿、苦瓜、冬瓜、蘿卜、生菜、水竹等蔬菜都有消火的作用。吃了太油膩辛辣的食物很容易上火

2. 立馬見效的降火食物

天熱的時候建議可以多吃一些清熱降火的食物，比如患者可以多吃一些黃瓜，苦瓜之類，降火的效果都是非常好的，哎呀，可以多吃一些清熱降火的茶，比如可以多喝一些薄荷茶或者是菊花茶，也可以多吃一些含水分比較豐富的水果，比如可以多吃一些火龍果，獼猴桃等等。

3. 消炎去火的蔬菜有哪些

可以多吃苤藍(lán)，苤藍(lán)是一種營養(yǎng)價值很高的菜，他富含各種維生素，其中維生素c的含量特別高，可以消炎也能止痛，還可以起到止痛生機的功效，對潰瘍性疾病的恢復(fù)有很大的好處，平時可以多喝水，如菊花茶，金銀花熬水，苦丁茶等都可以清熱去火，也可以多喝綠豆湯，

4. 去火的水果有哪些

去火的水果前十名是：櫻桃、火龍果、菠蘿、桃子、桂圓、梨子、柚子、香蕉、木瓜、橘子，

當(dāng)季最常見的有梨子、橘子、香蕉、柚子、火龍果，大家可以買到。

5. 清熱去火的蔬菜有哪些

日常飲食上可以適量的吃一些黃瓜，苦瓜，絲瓜都有著很好的醒脾開胃以及清熱降火的作用，如果患者上火的癥狀比較嚴(yán)重的話，是需要在醫(yī)生的綜合建議下服用一些清熱解毒的藥物來進行病情的控制，另外在日常的生活中也要適量的多飲溫水加速新陳代謝。

6. 清火的蔬菜有哪些

白萊，苦苣，黃瓜，綠豆，白蘿卜，苦瓜，絲瓜，梨，蘋果，香蕉，大頭萊，芹萊，火龍果，菠蘿，菠菜，油菜，油麥萊，生菜，土豆，彌緱桃，百香果，五指毛桃，香萊，西紅木市

7. 夏天的蔬菜有哪些

1.

春季:豆苗、生菜、芹菜、白菜、菠菜、萵苣、包菜、土豆。

2.

夏季:芥菜、蕹菜、莧菜、潺菜、冬瓜、空心菜、辣椒、番茄、四季豆、絲瓜。

3.

秋季:菠菜、蓮藕、芋頭、椰菜花、茼蒿、小白菜、蘿卜菜。

4.

冬季:芥蘭、菜心、紹菜、同好、西洋菜、香菜、紅菜、花菜、香蔥

8. 吃什么菜可以降火

答案有綠茶，黃瓜，苦瓜，冬瓜還有綠豆，西瓜，雪梨，白梨，鴨梨春天風(fēng)干物燥，可以飲一些花茶，能清肝明目，夏天氣候炎熱，可以吃一些苦瓜，西瓜，綠豆粥，解暑敗火。

9. 清熱降火最厲害的菜

上火如果比較嚴(yán)重的話，建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些清熱解火的藥物進行治療，這樣去火的效果是最快的，平常的時候多吃一些黃瓜，苦瓜，冬瓜之類降火的食物，同時也可以多喝一些菊花茶，金銀花茶等等，也可以多吃一些含水分豐富的水果。

10. 清熱降火的10種蔬菜

降火的蔬菜應(yīng)該清炒或者燉湯，少油少鹽，但是，食物上的調(diào)整只能在一定程度上消除降火，很多人小看“火”，認(rèn)為上點火沒什么大不了，對健康人來說有這樣的觀念勉強可以接受，但內(nèi)虛的人上火，應(yīng)該比普通人更加重視才好，如果上火癥狀太過嚴(yán)重，還是需要借助藥物的。

11. 降火最快的十種食物

1.苦瓜

苦瓜的降火能力是顯而易見的，它的降火能力是好的一種，我們可以用苦瓜降火可榨汁，可開湯，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片曬干泡茶喝，但好不要放糖，會影響食用效果。

2.荸薺

其實很多人都知道，在水果當(dāng)中荸薺是能達(dá)到快速降火目的的水果，在上火的時候吃幾個就可以了，它不能多吃，因為荸薺性甘，寒。

3.青獼猴桃

青色的獼猴桃有很好的降火能力，我們可以直接食用，或者將它打成汁，它不僅可以達(dá)到降火的能力，還可以補充維生素。每天吃一個獼猴桃就好，不宜多吃。

4.雪梨

雪梨可以清熱解暑，生津止渴，降火下火。將梨子皮消除后，可直接食用，還可做成雪梨湯或冰糖雪梨，能夠美容養(yǎng)顏，調(diào)理內(nèi)分泌，止咳化痰。

5.綠豆

每周吃1次綠豆湯或綠豆粥，能夠排毒養(yǎng)顏，祛痘美白，減肥消脂，清熱降火，殺菌解毒，促進腸胃健康。