孕初期不能吃的水果(孕初期不宜吃的水果)
1. 孕初期不宜吃的水果
在懷孕的初期是可以吃南果梨的。在近期應(yīng)該及時的進補,觀察平時的食欲是否正常,如果是孕早期很可能會出現(xiàn)食欲差等,需要多吃新鮮的蔬菜水果,改善惡心嘔吐等不適的癥狀,及時的到醫(yī)院預(yù)約產(chǎn)檢,看一下胎兒的發(fā)育情況,觀察是否有胎心出現(xiàn)。
2. 孕初期不宜吃的水果和蔬菜
番薯的營養(yǎng)價值豐富,對于胎兒的發(fā)育沒有任何不良的影響,有利于補充大量的碳水化合物,維生素和微量元素,懷孕早期是可以吃的,孕期的飲食種類要多樣化,包括一些粗糧、米面、新鮮的蔬菜水果、雞蛋、魚、蝦等高蛋白的食物,以及豆制品。
3. 孕早期不可吃的水果
在懷孕的初期是可以吃大蕉的,但是不要吃山楂,桂圓,木瓜等水果,很可能會誘發(fā)不規(guī)律的宮縮,影響到胎兒的發(fā)育,也可能會增加先兆流產(chǎn)的可能。所以在懷孕的初期應(yīng)該多注意控制飲食,盡量的減少劇烈活動,注意休息和保胎,觀察食欲的變化。
4. 孕初期不適合吃的水果
在懷孕的早期可以吃生的西紅柿的,但是不要空腹的情況下吃,在孕早期建議多吃新鮮的蔬菜水果,看看睡眠的變化,容易出現(xiàn)早孕反應(yīng)??梢猿晕骷t柿或者新鮮的蔬菜水果等來提高食欲的,最好是少食多餐,注意不要著涼,計算預(yù)產(chǎn)期的時間,吃葉酸。
5. 孕初期不宜吃的水果有哪些
懷孕初期可以少吃一些漢堡和薯條,漢堡和薯條熱量比較高,營養(yǎng)價值比較低,不太適合孕婦吃,偶爾吃一些就可以了,懷孕之后要注意飲食,要以清淡溫和為主,多吃新鮮的水果和蔬菜。避免辛辣刺激的飲食,不吃垃圾食品。適量運動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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