1. 健脾祛濕的水果

經(jīng)常推薦的水果是蘋果，含有多種微量元素，富含維生素C，對(duì)腸胃有好處。怕冷的人可以把水果加熱或做成果泥吃。有葡萄，含有大量的酒石酸，它對(duì)胃有保護(hù)作用，還能促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)。還有木瓜，含有一些酶，它能幫助消化蛋白質(zhì)物質(zhì)，所以對(duì)脾胃和腸道有很好的保養(yǎng)作用。

2. 健脾祛濕的水果有哪些

不要吃濕冷的水果，如西瓜和柿子?？梢远喑砸恍┡缘乃?，也不要吃太油膩的食物，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀?？梢猿砸恍┫憬?，有健脾清濕的作用。能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)功能，改善便秘癥狀。還可以吃一些葡萄，可以潤(rùn)肺止咳，緩解咳嗽，痰多的癥狀。對(duì)于濕氣重的患者有很大的改善。

3. 祛濕3種水果

清熱利濕的水果可以多吃枇杷，香蕉，楊桃等，其中西紅柿是清熱利濕的第一大功臣，研究表明，西紅柿中富含大量的番紅素，不僅可以清熱利濕更加有利于防止心臟病，眼底黃斑過(guò)早退化，食道癌等多種病狀的發(fā)生。

4. 健脾祛濕的水果助你祛除濕氣

答：除濕氣最好的水果排名如下

1、橙子

2、蘋果

3、葡萄

4、菠蘿

5、西瓜

6、甜瓜

7、柚子

8、牛油果

9、無(wú)花果

10、枇杷

水果都會(huì)是糖分在里面的，所以有時(shí)候含糖量也會(huì)很高，所以才要適量吃，吃水果的目的就是為了每天的營(yíng)養(yǎng)吸收和解躁，所以控制好量是可以有好的影響

5. 去濕氣的水果有哪些

濕性的水果有香蕉，還有芒果，西瓜，菠蘿蜜，火龍果，等。雖然吃這些水果能增加人的濕氣，但這些水果還含有其他各種營(yíng)養(yǎng) 適量的吃還是可以的。

6. 祛濕的食物和水果有哪些

具有清熱除濕作用的水果和蔬菜有西瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等，此類的食品有清熱解毒利濕祛暑的作用。并且還是食物，可以在有這類的癥狀表現(xiàn)時(shí)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，可以有一定的作用。但是?duì)于輕度的濕熱的體質(zhì)有調(diào)理的作用，如果其病情比較嚴(yán)重，還是需要用藥治療為宜。