1. 水果粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

急性腸胃炎是可以吃水果和皮蛋瘦肉粥，這對(duì)于疾病不會(huì)有太大的影響。急性腸胃炎主要是因?yàn)槭艿缴抽T菌屬和嗜鹽菌感染等原因?qū)е碌模渫ǔ１憩F(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛等癥狀?？梢苑盟济苓_(dá)等藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，具體使用方法可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

2. 水果粥食譜

早餐是一天中最重要的一餐，尤其是對(duì)于想要保持健康的人來(lái)說(shuō)更是如此。米粥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化、價(jià)錢合理的早餐選擇，尤其針對(duì)想保持減肥或控制體重的人群，米粥是一種更健康的選擇。 在這里列出了一些破壁機(jī)100種簡(jiǎn)單早餐粥做法，包含了各種不同口味的米糊做法，讓你的早餐變得更加豐富多樣。

營(yíng)養(yǎng)豐富的開胃粥

1. 番茄牛肉粥：將新鮮的番茄切成小塊，煮熟后和牛肉一起加入米粥中慢慢熬煮即可。

2. 雞蛋水煮粥：先將雞蛋用開水煮熟，取出切碎后加入米粥中煮開。

3. 蛋白蝦仁米粥：將蛋白打散加入米粥中煮熟后，加入煮熟的蝦仁即可。

4. 雞蛋韭菜粥：將新鮮韭菜切碎加入米粥中，加入煮熟的雞蛋即可。

5. 芋艿牛肉粥：將新鮮芋艿切成小塊煮熟，加入煮熟的牛肉和米粥一起煮即可。

清淡清爽的養(yǎng)胃粥

1. 青菜蛋花粥：將新鮮青菜切碎加入米粥中，加入打散后的雞蛋即可。

2. 土豆胡蘿卜粥：將新鮮土豆和胡蘿卜切成小塊，在米粥中加入一起煮開即可。

3. 豆腐蘑菇粥：先將豆腐切片，再將新鮮蘑菇切成小塊，加入米粥中一起煮開即可。

4. 白粥蓮藕糯米丸：將蓮藕煮熟攪碎加入煮好的米粥中，直至煮好后做成球狀即可。

5. 生菜火腿粥：將生菜和火腿切碎放在米粥中一同煮開即可。

甜蜜可口的甜品粥

1. 紫薯泥粥：將紫薯放在蒸鍋中蒸爛加入米粥中煮開，加入適量的糖即可。

2. 花生糯米粥：將花生搗碎后加入煮好的糯米粥中，加入適量的糖即可。

3. 果汁粥：將水果榨成汁液加入米粥中調(diào)制即可，如蘋果汁、橙汁等。

4. 紅棗龍眼粥：將紅棗、龍眼加入米粥中煮開，加入適量的蜂蜜即可。

5. 豆腐芝麻糊：先將豆腐切碎，搗碎后加入司麻糊中攪拌均勻即可。

3. 水果粥的功效與作用

紅薯是可以和蘋果一起吃的，兩者不會(huì)有反應(yīng)，也不會(huì)出現(xiàn)相克的情況。兩者的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都比較豐富，是可以同時(shí)食用的。

紅薯也被稱為番薯，是我們飲食生活中比較常見的一種食物，而蘋果也是我們生活當(dāng)中比較常見的一種水果，紅薯和蘋果是可以一起食用的，蘋果當(dāng)中含有大量的維生素C而紅薯當(dāng)中含有大量的淀粉以及膳食纖維，一起食用可以利于腸胃消化。

4. 水果粥做法大全及功效

有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜、棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等。 人們都是生吃水果，有些水果做熟后再吃，雖然會(huì)損失一些維生素，卻能獲得另外的營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到不一樣的養(yǎng)生功效。

也有一些水果，本身維生素B、C含量并不高，加熱后卻能擁有不一樣的保健效果，這樣的水果，可謂生吃熟吃兩相宜了。 所有能用來(lái)煮糖水的水果都可以用來(lái)煮粥，比方說(shuō)梨、蘋果、黃桃、草莓等等等。需要注意的一點(diǎn)是，用水果煮粥，不要將水果和米一起下鍋，而是先將水和米煮到米軟，粥熟或快熟時(shí)，再加水果，繼續(xù)煮到自己喜歡的濃稠度。水果煮的時(shí)間太久，會(huì)影響口感。

5. 水果粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用

一般水果粥不要用橙子類的水果煮，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)會(huì)流失，可以用蘋果或梨子煮，一定要放橘子橙子的，就在煮好后放，不要一同煮

6. 水果粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效是什么

水果粥

水果：菠蘿、雪梨、龍眼肉、銀耳、橙子（桔子也行）蓮子（可選），椰果（可選），粳米，薏仁米，圓糯米，冰糖

1、泡好的粳米以及薏仁米，加一定比例的圓糯米以增加粘稠度（根據(jù)自己喜好加），放入鍋中加入約十倍以上的水熬

2、待米粒已經(jīng)爛的時(shí)候，可以先放冰糖再加入龍眼肉及銀耳、菠蘿，因?yàn)檫@幾種有點(diǎn)點(diǎn)難煮，后加入雪梨和橙子。再熬10分鐘左右就可以了。

4、另一種做法：先把冰糖熬成糖色，再加水加米熬，熬到米粒開始爛的時(shí)候就放果料，這樣做出來(lái)的粥因?yàn)樘巧脑蜃兊命S澄澄的而且有一點(diǎn)點(diǎn)焦糖的香味，較早放果料而使果粒煮化了，味道也不錯(cuò)~

7. 水果粥有什么營(yíng)養(yǎng)

早上喝粥搭配一些菜可以讓早餐更加豐富和營(yíng)養(yǎng)。以下是幾種搭配建議：

1. 榨菜蛋花粥：粥中加入少許榨菜，再加入雞蛋花，可以增加粥的口感和味道，同時(shí)榨菜和雞蛋都是富含營(yíng)養(yǎng)的食材。

2. 香菇瘦肉粥：將香菇和瘦肉切成絲，加入粥中一起煮熟，既可以增加粥的口感和味道，又可以提供蛋白質(zhì)和維生素。

3. 海鮮粥：可以加入蝦米、魷魚等海鮮類食材到粥中，增加粥的口感和味道，同時(shí)還能提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素。

4. 蔬菜粥：可以加入青菜、胡蘿卜、西紅柿等蔬菜到粥中，同時(shí)還可以加入少許豆腐或雞蛋，提供蛋白質(zhì)和多種維生素。

5. 水果粥：可以加入一些新鮮水果到粥中，如蘋果、葡萄、草莓等，提供維生素和纖維素。

總之，搭配粥的菜品可以根據(jù)自己的口味和喜好進(jìn)行選擇，但是需要注意的是，要搭配營(yíng)養(yǎng)均衡的食材，保證早餐的營(yíng)養(yǎng)豐富。

8. 水果粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效與作用

大米加蘋果熬粥具有減肥消脂、排毒通便、預(yù)防貧血等作用,因?yàn)榇竺缀吞O果都含有膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃消化。蘋果內(nèi)的果膠能吸附毒素,纖維素能夠幫助人體排出毒素,同時(shí)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于腸胃消化。

同時(shí)蘋果和大米里面都含有豐富的鐵元素，而鐵元素是人體造血主要的成分之一，并且鐵元素需要在酸性條件以及維生素C存在的情況下才能被人體吸收，而蘋果里面含有大量有機(jī)酸和維生素C，因此食用大米蘋果粥可以預(yù)防缺鐵性貧血。