1. 四季應季蔬菜水果大全

秋季應季的蔬菜比較多，比如：紅薯、山藥、土豆、秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆、蕓豆、苕尖、豆角、白菜、扁豆、花菜、蘿卜、大蔥、黃瓜、西紅柿、茄子、百合等等。

2. 4月份時令蔬菜有哪些

一年四季的時令蔬菜

春季（農(nóng)歷一~三月）

辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜。

夏季（農(nóng)歷四~六月）

辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍須菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、卷心菜、茄子。

秋季（農(nóng)歷七~九月）

秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（蕓豆）、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。

冬季（農(nóng)歷十~十二月）

青椒、卷心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿卜、蘿卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。

3. 四季當季蔬菜水果

4月份適合食用菠菜、芹菜、芒果、菠蘿等蔬菜水果，但不建議過量食用。

具體內(nèi)容如下：

1、水果：4月份可以適量食用菠蘿、芒果等應時的水果，菠蘿與芒果均含有較為豐富的碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，適量食用能夠為機體提供能量并增加飽腹感；

2、蔬菜：菠菜、芹菜為春季應時的蔬菜，菠菜、芹菜均含有較為豐富的維生素A、胡蘿卜素、維生素K、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，適量食用能夠為機體補充所需的營養(yǎng)及微量元素。

4. 四季蔬果表

小蔥

小蔥比較喜歡溫暖涼爽的氣候，但是它在溫度較低的環(huán)境之下也能夠很好的生長，所以它具備著過冬的條件。小蔥栽培應該選擇肥沃、松散、排水性強、土層深的土壤。在種植的過程中補充相應量的微量元素也是非常有必要的，小蔥的肥料還是以氮磷鉀肥作為基本，一般每畝種植小蔥的地就需要8-10千克的氮肥，1.5-2千克的磷肥，8-10千克的鉀肥。

5. 四季應季蔬菜水果大全圖

4月份有哪些應季的水果和蔬菜

火龍果、桑葚、四季小白菜、菜心和馬鈴薯都是四月份的應季果蔬。

農(nóng)歷四~六月蔬菜：辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、石刁柏、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍須菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、卷心菜、茄子　水果：草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、杧果、檸檬、百噴鼻果、烘籃果、杏、荔枝、獼猴桃、噴鼻蕉、椰子、櫻桃。

【擴展介紹】

一，火龍果?；瘕埞麨槎嗄晟试缘亩嗳庵参?。漿果紅色，長球形，果臍小，果肉白色、紅色。果皮厚，有蠟質(zhì)。果肉白色或紅色。有近萬粒具香味的芝麻狀種子，故稱為芝麻果。

二，桑葚。桑樹的成熟果實，為?？浦参锷涞墓?。又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒，烏椹等。農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。桑葚每年4-6月果實成熟時采收，去雜質(zhì)，曬干或略蒸后曬干食用，也可來泡酒。

三，四季小白菜。四季小白菜是十字花科，葉菜類常見的食用蔬菜。葉柄透綠，葉表面光滑，圓葉無毛，纖維少，品質(zhì)優(yōu)，食用時柔軟爽口。

6. 四季應季蔬菜有哪些

結論：四季對應的顏色食物存在豐富多樣的選擇。原因：四季的不同環(huán)境和氣候使得當季的水果和蔬菜品質(zhì)更優(yōu)秀，顏色豐富。春季適合吃綠色的蔬菜如蘆筍、萵筍，夏季適合吃紅色的水果如草莓、西瓜，秋季適合吃橙色的食物如南瓜、紅棗，冬季適合吃紫色的食物如紫菜、紫蘇。內(nèi)容延伸：食物的顏色也代表著其中所含的營養(yǎng)成分，紅色食物富含番茄紅素、花青素等，綠色蔬菜含有多種維生素和礦物質(zhì)，黃色和橙色食物含有β-胡蘿卜素等，白色和紫色食物含有大量的多酚類物質(zhì)和黃酮類化合物。形色香味俱全的四季食物，能夠滿足人體各方面的營養(yǎng)需求。

7. 四季蔬菜水果指南表

4月份適合食用菠菜、芹菜、芒果、菠蘿等蔬菜水果，但不建議過量食用。具體內(nèi)容如下：1、水果：4月份可以適量食用菠蘿、芒果等應時的水果，菠蘿與芒果均含有較為豐富的碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，適量食用能夠為機體提供能量并增加飽腹感；2、蔬菜：菠菜、芹菜為春季應時的蔬菜，菠菜、芹菜均含有較為豐富的維生素A、胡蘿卜素、維生素K、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，適量食用能夠為機體補充所需的營養(yǎng)及微量元素。

8. 四季應季水果列表

十二個月每月時令當季水果大全

一月時令應季水果

圣女果、番石榴、楊桃、甘蔗。一月份北方天寒地凍，沒有北方水果哦，可選的應季水果也不多

二月時令應季水果

圣女果、番石榴、楊桃、甘蔗。二月份跟一月份差不多，好尷尬，不過天氣冷也沒辦法

三月時令應季水果

楊桃、番石榴、芒果、鳳梨，三月份多汁的水果開始上市了哦，喜歡芒果鳳梨的朋友有口福了

四月時令應季水果

鳳梨、芒果、香瓜、樹莓，感覺五月份就會大批量上市了。

五月時令應季水果

鳳梨、蓮霧、桑葚、火龍果、香瓜、樹莓、枇杷、荔枝、櫻桃、芒果，五月份天氣已經(jīng)接近夏天了，大家喜歡的水果開始大量上市了。

六月時令應季水果

鳳梨、桑葚、水蜜桃、火龍果、杏、香瓜、蓮霧、菠蘿蜜、樹莓、蛇皮果、櫻桃、荔枝、楊梅、枇杷、芒果、西瓜、榴蓮，六月開始就是水果的盛會了。

七月時令應季水果

鳳梨、桑葚、梨、火龍果、藍莓、水蜜桃、杏、哈密瓜、香瓜、圣女果、黃皮、菠蘿蜜、釋迦、李子、葡萄、蘋果、龍眼、荔枝、楊梅、芒果、榴蓮、西瓜、楊桃、黑布林，小伙伴們盡情的吃水果吧。

八月時令應季水果

石榴、獼猴桃、桑果、大棗、梨、牛油果、火龍果、藍莓、水蜜桃、圣女果、李子、菠蘿蜜、哈密瓜、釋迦、葡萄、蘋果、龍眼、蛇皮果、楊桃、西瓜、榴蓮，八月份的水果同樣豐盛。

九月時令應季水果

獼猴桃、石榴、柿子、大棗、梨、牛油果、蘋果、火龍果、圣女果、栗子、菠蘿蜜、哈密瓜、釋迦、木瓜、山楂、西瓜、楊桃、紅毛丹、葡萄、柚子，已經(jīng)有柿子這樣秋季氣息的水果了。

十月時令應季水果

石榴、獼猴桃、柿子、大棗、橙子、柚子、蘋果、火龍果、橘子、圣女果、柑橘、菠蘿蜜、哈密瓜、釋迦、木瓜、栗子、山楂、香蕉、楊桃、葡萄、番石榴、柚子，栗子是應季的，小伙伴們都喜歡。

十一月時令應季水果

柚子、橙子、橘子、葡萄、火龍果、圣女果、山竹、菠蘿蜜、釋迦、香蕉、甘蔗、楊桃、番石榴、蘋果、柑橘，十一月好像是冬天了。

十二月時令應季水果

柚子、甘蔗、山竹、圣女果、柑橘、楊桃、番石榴，十二月確認是冬天了

9. 四季應季水果有哪些

關于這個問題，1. 草莓：5-6月是草莓的旺季，口感鮮美，營養(yǎng)豐富，是很多人喜愛的水果之一。

2. 櫻桃：櫻桃的主要產(chǎn)地在5-6月份進入采摘季節(jié)，果實飽滿多汁，口感甘甜，富含維生素C和鐵質(zhì)等營養(yǎng)元素。

3. 芒果：芒果也是5-6月份的主推水果之一，果實香甜可口，營養(yǎng)價值很高，含有大量的維生素C和鉀、鎂等礦物質(zhì)。

4. 桃子：5-6月是桃子的采摘季節(jié)，桃子肉質(zhì)細膩、多汁、香甜，含有豐富的維生素C和鉀、鎂等營養(yǎng)成分。

5. 李子：李子在5-6月份也是應季水果，果實飽滿、色澤鮮艷，口感酸甜可口，富含維生素C、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。

6. 西瓜：6月份是西瓜開始成熟的時候，西瓜含有豐富的水分和維生素，能夠消暑解渴，是夏季必備水果之一。