清熱去濕水果(清熱祛濕水果有哪些)
1. 清熱祛濕水果有哪些
枇杷,西瓜,蘋果,鮮棗,木瓜。橘子,甜瓜,橙子,無花果。香蕉,西柚,櫻桃,荔枝,車?yán)遄?,甘蔗,紅棗,葡萄,菠蘿,牛油果,這些水果祛濕效果不錯(cuò)
2. 清熱祛濕水果有哪些圖片
具有清熱除濕作用的水果和蔬菜有西瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等,此類的食品有清熱解毒利濕祛暑的作用。并且還是食物,可以在有這類的癥狀表現(xiàn)時(shí),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍梢杂幸欢ǖ淖饔?。但是?duì)于輕度的濕熱的體質(zhì)有調(diào)理的作用,如果其病情比較嚴(yán)重,還是需要用藥治療為宜。
3. 清熱祛濕的食物
有清熱利濕作用的食物是比較多的,例如;綠豆,還有降脂、保肝的作用,是濕熱體質(zhì)者的天然良藥。薏仁、紅豆能散熱燥濕、補(bǔ)心健脾、養(yǎng)肝益腎。荷葉:有清暑利濕的功效。此外還有黃瓜,苦瓜等。濕熱比較嚴(yán)重的人,不要吃辛辣和肥膩的食物,飲食要清淡。
4. 清熱去濕的水果
濕熱體質(zhì)吃的水果有,1梨潤肺、化痰、止咳,具有清熱解毒的作用,適合濕熱體質(zhì)者。2,橘子有醒酒利尿的作用,對(duì)濕熱體質(zhì)去熱利濕的效果。3,柚子也是性寒的水果,適合火氣旺盛的人食用,特別是吃過熱性食物。而且,在橘、柚中含有少量的揮發(fā)油,有芳香化濕之效。
5. 清熱解毒祛濕水果
脾胃濕熱的原因有脾胃虛弱,運(yùn)化谷物水液功能失常,水反為濕,谷反為滯,濕滯久而化熱,則為濕熱;或飲食不節(jié)、感受外邪、情志因素導(dǎo)致脾胃功能異?;鵀闈駸帷V委煗駸岬闹饕瓌t為清熱化濕,苦寒可以清熱燥濕,故水果可選用苦寒性水果,但苦寒性水果太少,可以適當(dāng)選擇蔬菜如苦瓜、苦菊等。水果亦可以選擇木瓜。
6. 清熱祛濕的蔬菜水果
清熱利濕的水果可以多吃枇杷,香蕉,楊桃等,其中西紅柿是清熱利濕的第一大功臣,研究表明,西紅柿中富含大量的番紅素,不僅可以清熱利濕更加有利于防止心臟病,眼底黃斑過早退化,食道癌等多種病狀的發(fā)生。
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