1. 水果養(yǎng)生知識(shí)講座

水果茶具有提神醒腦的作用，可以幫助消除疲勞，讓思維更敏捷，各種水果的加入不僅讓紅茶口味更好，還可以補(bǔ)充維生素C，提升身體免疫力。

　　蜂蜜水果茶做法：

　　原料： 蘋果1個(gè)、香梨1個(gè)、檸檬1個(gè)、金橘6-8個(gè)、紅茶包3個(gè)、純凈水1000ml、積安堂蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、所有水果洗凈，將蘋果、香梨切小塊，金桔對(duì)半切開，檸檬切片；

　　2、將紅茶包放入鍋中，倒入純凈水煮開，小火燜2分鐘；

　　3、關(guān)火放入所有水果，蓋蓋燜5分鐘；

　　4、待溫后加入3-4勺積安堂洋槐花蜂蜜調(diào)勻即可。

2. 水果養(yǎng)生知識(shí)講座視頻

養(yǎng)生壺里煮的水果茶不可以過夜，因?yàn)楣枋怯伤麨樵险{(diào)制而成，茶內(nèi)蛋白質(zhì)、糖分、氨基酸等物質(zhì)豐富，放置一晚之后，果茶受到氧化反應(yīng)，茶內(nèi)風(fēng)味流失且口感較差，無繼續(xù)飲用價(jià)值，其次隔夜放置之后，果茶宜招致空氣中細(xì)菌、雜質(zhì)的侵襲，產(chǎn)生不良因素，因此也不能喝。

3. 水果養(yǎng)生視頻

回答:90度左右

養(yǎng)生壺的溫度,因?yàn)槲覀冊(cè)谄匠：人臅r(shí)候并不是要達(dá)到100度,一般在90度左右是最合適的所以養(yǎng)生壺的溫度都只能在九十度了

4. 水果養(yǎng)生小知識(shí)

1、石榴

石榴是我國廣泛栽培的水果，其果實(shí)營養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果和梨還要高，是冬季養(yǎng)生必吃十種水果之一，吃石榴不僅能夠補(bǔ)充人體能量和熱量，還能夠提高人體免疫力，對(duì)人體具有很好的保健功效。

2、菠蘿

菠蘿是原產(chǎn)于南美洲的一種熱帶水果，也是夏季的時(shí)令水果，菠蘿中含有的菠蘿朊酶的物質(zhì)能夠助消化，促進(jìn)血液循環(huán)，富含的維生素B1還能夠促進(jìn)人體新陳代謝，提高人體免疫力，消除疲勞。

3、柚子

柚子的果肉不僅香甜多汁，而且營養(yǎng)豐富，其果肉中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，具有降血糖、降血脂、美容減肥等多種功效，經(jīng)常食用對(duì)提高人體免疫力很有幫助。

4、山楂

山楂不僅具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，而且也具有極高的藥用價(jià)值，食用山楂不僅能夠健脾開胃、消食化滯，而且山楂中含有的一種黃酮類對(duì)提高人體免疫力，控制癌細(xì)胞生長具有很好的功效。

5、蘋果

蘋果是世界公認(rèn)十大健康水果之一，其果實(shí)營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常使用不僅能夠提高人體免疫力，還具有生津止渴、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、潤肺和美容等多種功效。

6、櫻桃

櫻桃是一種色、形、味俱佳的水果，櫻桃中的維生素C含量非常豐富，常吃能夠提高人體免疫力，預(yù)防感冒，而且還具有清熱解毒、補(bǔ)血益腎等功效，是很好的提高免疫力的水果。

7、獼猴桃

獼猴桃也叫奇異果，也是一種維生素C含量極高的水果，有著“水果之王”的美譽(yù)，不僅能夠提高人體免疫力，還能夠降低人體膽固醇，助消化和預(yù)防便秘。

8、葡萄

葡萄不僅能夠作為水果生食，還能夠制成葡萄干或釀酒，葡萄中含有的果酸能夠助消化、健脾胃，含有的多種維生素和礦物質(zhì)都對(duì)提高人體免疫力有很好的功效，葡萄籽還具有極強(qiáng)的表抗氧化功效。

9、香蕉

香蕉是一種熱帶水果，也是我們平時(shí)經(jīng)常吃的水果之一，香蕉果肉中含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，助消化，同時(shí)還能夠增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)人體生長發(fā)育。

10、木瓜

木瓜是原產(chǎn)于熱帶美洲的一種水果，其果實(shí)不僅具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，還具有多種藥用價(jià)值，不僅能夠提供人體所需的及鈣、鐵等微量元素，還能夠提高人體免疫力，多吃還可以延年益壽。

5. 水果養(yǎng)生知識(shí)大全短語

養(yǎng)生是一種生活方式，它不僅僅是健康的身體，而是身心健康的統(tǒng)一。養(yǎng)生的方法有很多，比如多吃新鮮的蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，每天安排一定的時(shí)間來放松身心，比如做瑜伽、冥想等，還可以多參加戶外活動(dòng)，比如騎自行車、散步等，這些都能夠幫助我們保持身心健康。

6. 水果養(yǎng)生知識(shí)講座心得體會(huì)

水果撈除了新鮮水果和風(fēng)味奶汁，還需要五彩繽紛的配料，必須好看又好吃！吃一份優(yōu)質(zhì)的水果撈，就是一種享受，也是一種幸福，水果撈就是一種愛的味道！水果布丁、燒仙草、雙皮奶、水果冰粉等等都是水果撈里的一部分甜品配料。吃起來香，健康又美味完美

7. 水果養(yǎng)生事典

1這是用來煮水果茶的食材，1個(gè)雪梨、小菊花若干和1撮枸杞。雪梨要挑選汁水多的，清甜的。這里用小菊花，如果大朵的菊花用1朵就可以了，挑選菊花不要選太漂亮太好看的，很漂亮的菊花都是經(jīng)過二次加工，菊花要挑選顏色自然的。挑選菊花還可以摸一下，如果掉了很多花瓣，說明菊花放了一段時(shí)間。

2雪梨削皮切小塊，要把雪梨芯切掉，雪梨芯煲湯會(huì)酸味。

3把雪梨塊、菊花、枸杞和清水放進(jìn)養(yǎng)生壺里，如果沒有養(yǎng)生壺，可以用小煮鍋煮一下雪梨菊花枸杞茶。

4按下養(yǎng)生壺的“花果茶”功能鍵，養(yǎng)生壺工作完畢就可以了。如果用煮鍋煮雪梨菊花枸杞茶，燒開后煮10分鐘就可以了。

8. 水果養(yǎng)生知識(shí)講座內(nèi)容

茉莉綠茶茶包2個(gè)（約4g）冰水 480g百香果 2個(gè)冰塊 200g黃檸檬果肉 10g（去皮切塊）橙子果肉 40g（去皮切塊）小青檸 2顆（對(duì)半切）黃檸檬 1片橙子 1片西瓜挖球 6個(gè)蜂蜜 20g

超級(jí)水果茶的做法步驟

步驟 1

將茉莉綠茶包泡入480g冰水中，放入冰箱冷藏4小時(shí)成冷泡茶。

步驟 2

杯中加入百香果果汁、冰塊和400g冷泡茶待用。

步驟 3

主鍋中加入檸檬果肉和橙子果肉，蓋上量杯和鍋蓋，設(shè)置：6秒/10檔打碎。烹飪完成，過濾后倒入杯中。

步驟 4

杯中放入小青檸、檸檬片、橙子片、西瓜球和蜂蜜，即可食用。