1. 回奶的菜和水果有什么

哺乳期間是不直接飲酒的，菜里面加的黃酒料酒可以烹飪用，米酒可以下奶，此外還有乳鴿，烏雞，鯽魚湯，豬蹄湯，中藥有通草?；啬痰氖澄?，一般寒涼刺激食物可以回奶，但是對(duì)胃腸道有刺激，不建議直接用，比如花椒黃瓜苦瓜，且回奶效果也不明顯。中藥回奶有生麥芽煎水服用，連續(xù)用3-5天。

2. 回奶的菜和水果有什么區(qū)別

回奶的食物很多，辛辣，刺激的，另外涼性的食物都也有回奶的作用；回奶的還有麥芽糖，大麥茶，生麥芽的效果都不錯(cuò)，還可以去藥店買回奶寶沖服，效果更好。建議回奶期間，不要吃那些促進(jìn)乳汁分泌的食物，少吃蛋白質(zhì)豐富的：例如花生，豬蹄，鯽魚，湯類，水也要少喝。

3. 回奶的蔬菜水果都是什么

回奶的時(shí)候可以吃一些蘋果，香蕉，主要是因?yàn)檫@些食物里送來的維生素比較多的。在斷奶期間不要吃一些涼性的食物，因?yàn)楹苋菀讜?huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，斷奶期間也要避免吃一些含量高的食物，比如一些湯水魚湯，鯽魚湯都不要食用，因?yàn)檫@些的話會(huì)刺激奶水增多的情況。

4. 回奶蔬菜食物有哪些

1、綠茶

　　綠茶替代飲用水，一段時(shí)間就能夠起到回奶的作用。

　　2、芹菜

　　芹菜中富含纖維素，有著回奶的作用。將芹菜放入溫開水中浸泡半小時(shí)，掏出后用榨汁機(jī)榨成汁，過濾殘?jiān)筇统銮鄄酥缓蠡烊爰訜岬亩鼓毯箫嬘?，一連一段時(shí)間后能夠起到回奶的結(jié)果。

　　3、紅薯

　　紅薯也有回奶的功能。

　　4、麥乳精

　　麥乳精有不錯(cuò)的回奶效果，每天喝兩次麥乳精，一連喝上10天就能見效。

　　5、韭菜

　　韭菜有刺激性，能起到回奶的效果，適當(dāng)?shù)某圆粌H能回奶還能夠能夠擴(kuò)大血管，下降血脂含量。

　　6、全麥麥片

　　全麥麥片有很好的回奶效果，全麥麥片不僅能回奶，還有減肥瘦身的作用。

　　7、花椒

　　花椒有刺激性，能起到回奶的效果。煮湯時(shí)放入花椒，喝一段時(shí)間就有回奶的功效。

　　8、山楂

　　山楂是一種很開胃的小吃，也有回奶的作用，將山楂燉煮或許用水煎服，只需要4天就能見效。

　　9、苦瓜

　　苦瓜性寒，吃炒熟的苦瓜，或?qū)⒖喙霞逅?，兩次即可回奶?/p>

　　10、麥芽

　　麥芽的回奶效果是最快的，吃麥芽食物、喝麥芽茶兩天后就可以回奶。

5. 回奶食物水果

分泌乳汁是一個(gè)自然的生理過程，飲食不當(dāng)會(huì)出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象。平時(shí)的飲食中要注意不要吃一些石榴、句子、柿子、柚子等水果，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，但是不能吃太多。另外還有一些韭菜、花椒、濃茶、花生等食物和飲料也都會(huì)引起回奶的現(xiàn)象，避免吃辛辣刺激性的食物和生冷性的食物。

6. 回奶的菜和水果有什么好處

產(chǎn)婦回奶的食物有蛋白茶還有韭菜也是回奶的，所以在產(chǎn)后一般是不建議產(chǎn)婦吃這些東西的，但是如果在斷奶期間的話是可以吃這些東西，而且在斷奶期間的話，自己的飲食一定要以清淡為主，盡量避免吃太多油膩或者是湯湯水水的食物，這樣很可能會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌過多。

7. 回奶蔬果

坐月子期間可以吃蔬菜，一般這個(gè)階段可以吃大白菜，油菜，花菜，西蘭花，圓椒，藕，黃瓜菜等，一般坐月子期間盡量避免吃韭菜，豆角之類的蔬菜，因?yàn)檫@些食物有可能會(huì)產(chǎn)生回奶的作用，這個(gè)期間需要注意營養(yǎng)要均衡，平時(shí)要注意作息要規(guī)律，避免勞累。