1. 天冷吃什么水果暖胃

1、主食類(lèi)：可選擇大米、小米、糯米、面條等暖胃食物。如使用煮粥的烹飪方式，溫度不燙不涼為宜。不僅容易消化，還能夠起到保健功效，能夠幫助腸胃得到滋養(yǎng)，不會(huì)讓消化系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。還可選擇面條作為主食，含有豐富的碳水化合物，能夠提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，還可搭配各類(lèi)蔬菜，維持營(yíng)養(yǎng)元素均衡；

2、肉類(lèi)：可選擇雞肉、魚(yú)肉等肉類(lèi)進(jìn)行烹調(diào)，將肉質(zhì)煮熟軟爛或煲湯食用，能夠起到濡養(yǎng)腸胃、補(bǔ)充體能的效果；

3、蔬菜類(lèi)：可選擇山藥、蘿卜、南瓜、紅薯等，通過(guò)合理烹飪，把握進(jìn)食溫度，配合主食和肉類(lèi)，能夠產(chǎn)生暖胃的效果。

2. 冬天吃什么水果暖胃

冬天買(mǎi)一些暖胃的水果送人比較好

3. 天冷吃什么水果暖胃最好

能結(jié)果實(shí)的屬于籽桂，這主要和桂花樹(shù)的品種有關(guān)，雖然“桂子”看著惹人喜愛(ài)，剝開(kāi)還有微微清香，但它是不能食用的。主要是園林觀賞和播種用途。

4. 天冷吃什么水果暖胃呢

主要是看個(gè)人體質(zhì)吧，蘋(píng)果性平，一般人都可以吃，諺語(yǔ)說(shuō)一天一個(gè)蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，即使這個(gè)句話(huà)不是絕對(duì)的真理，但蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是值得肯定的。至于梨的話(huà)，我們都知道梨是滋陰潤(rùn)燥的，冬天適合養(yǎng)陰，不過(guò)體質(zhì)比較寒，腸胃不好的人盡量少吃。綜合來(lái)說(shuō)，梨和蘋(píng)果都有各自的優(yōu)點(diǎn)，就冬天來(lái)說(shuō)吃蘋(píng)果可能更適合大部分人吧。

5. 天冷吃啥水果

適合放入冰箱凍的6種水果，凍好后別有風(fēng)味，具體列舉如下：

1、第一種就是冰凍香蕉，之前一直聽(tīng)人說(shuō)香蕉不可以放在冰箱，因?yàn)檫@樣會(huì)加速香蕉的老化。而實(shí)際上香蕉確實(shí)不可以放在冰箱里面保鮮，但卻可以放在冰箱的冰柜里面，冰凍后吃起來(lái)非常吃的爽。

2、現(xiàn)在大冬天的，剛好就是吃草莓的季節(jié)，相信有很多人都喜歡吃這種水果吧，草莓的口感甚好，吃著酸甜可口的，水分也很充足，但不知你們是否發(fā)現(xiàn)，它不經(jīng)存放，一下子就容易腐爛，放冰箱保鮮也沒(méi)用，實(shí)際上將它放去冷凍才是最好的方法，被冷凍的草莓不僅能放很久，而且還超級(jí)好吃，吃著沙沙的，酸度都降低了不少，很是清甜，真是健康又美味。

3、凍楊梅，冰冰爽爽的。洗干凈后并用鹽水浸泡30分鐘，記住別控干直接包上保鮮膜放入冰箱冰凍四到五小時(shí)即可食用，鹽水泡過(guò)會(huì)超好吃呢。

4、凍荔枝，整個(gè)荔枝就這樣放進(jìn)去，冷凍不用太久，剝開(kāi)外殼，一口咬下去，荔枝汁非常的濃郁。

5、其實(shí)凍葡萄新鮮的葡萄味道要好很多，原本葡萄酒是酸酸甜甜的，而且保質(zhì)期也短，特別是將它清洗干凈之后，若是沒(méi)吃完，剩下的那些葡萄酒很容易爛掉，所以不如將它丟進(jìn)冰箱冷凍起來(lái)，是真的好吃。

6、梨在市場(chǎng)上也是常見(jiàn)的一款水果，人們對(duì)于梨也是熱愛(ài)的，直接食用的梨會(huì)很單調(diào)，將梨放在冰箱冰一冰。其實(shí)凍梨在我國(guó)的北方是很流行的，幾乎每個(gè)家庭都會(huì)做這種食物。

6. 冬天冷吃什么水果

1水果煮著吃

冬季水果煮著吃有一定的養(yǎng)生保健道理，而且大部分在冬季常見(jiàn)的水果都適合煮著吃。水煮水果，水溫一般維持在100攝氏度左右，這樣的水溫，對(duì)水果當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的影響不會(huì)太大。像多酚類(lèi)這樣的抗氧化物質(zhì)，也基本能大部分保持“原生態(tài)”。從這個(gè)角度講，煮熟了的水果的潤(rùn)燥、通便、促進(jìn)消化之類(lèi)等保健作用與生水果差別不會(huì)太大。

2水果做粥吃

很多水果都可以和大米搭配，做成香甜美味的營(yíng)養(yǎng)粥，例如常見(jiàn)的香蕉粥，蘋(píng)果粥，獼猴桃粥，因此，如果擔(dān)心冬天吃水果太涼可以適當(dāng)?shù)牟扇〖訜岬姆绞剑闾鹂煽诘乃嗉妊a(bǔ)充了維生素也讓我們的胃得到很好的保護(hù)。

3水果打成果汁喝

還有一種方法就是將水果打成果汁喝，我們可以在打果汁的時(shí)候，加入適量溫的白開(kāi)水或者溫?zé)岬募兣Ｄ?，這樣打出來(lái)的果汁就是溫?zé)岬?，不?huì)是冰涼難以下咽的感覺(jué)，如果影響了口感，我們可以適量的添加蜂蜜。

4水果蒸著吃

很多水果蒸著吃口感更好，如把梨洗干凈，中間果核清干凈，梨里邊擱三到五塊冰糖塊，放到鍋蒸開(kāi)，此梨具有滋陰、潤(rùn)燥的作用，木瓜削皮后從中間切開(kāi)去籽，把紅棗放入木瓜肚子里，用盤(pán)子蓋住木瓜在在鍋里大火蒸15分鐘，出鍋后加蜂蜜或牛奶就可以吃了。把山楂去核后放在碗里并加入冰糖，再用鍋蒸15分鐘即可。山楂可以健胃消食。在食欲不振的時(shí)候，試試冰糖山楂說(shuō)不定你就胃口大開(kāi)了呢。

7. 冬天吃什么水果養(yǎng)胃

冬天熟的水果有雞蛋果、無(wú)花果、菠蘿、楊桃、木瓜等。

1、雞蛋果雞蛋果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類(lèi)胡蘿卜素以及各種微量元素，可溶性固形物15-16%,總酸量3.8－4%,甜酸適中。常食用雞蛋果及其加工品,對(duì)人體有助消化、能化痰、治腎虧、提神醒腦、活血強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜止痛、減壓降脂等功效。

2、無(wú)花果無(wú)花果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它的果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦質(zhì)元素。食用無(wú)花果后，能使腸道各種有害物質(zhì)被吸附，然后排出體外，能凈化腸道，促進(jìn)有益菌類(lèi)增殖，抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質(zhì)。無(wú)花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類(lèi)，它們都能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解。

3、菠蘿具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿的誘人香味則是來(lái)自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進(jìn)食欲的功效。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過(guò)量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。

4、楊桃楊桃并不是一種比較普遍的水果,但是楊桃有很多營(yíng)養(yǎng)元素。楊桃含有對(duì)人體健康有益的多種成分,如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素。

5、木瓜木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡(luò),活筋骨,降血壓，木瓜的果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

8. 天涼吃啥水果

桔子。原因一，桔子系列是一種在冬季里具有連貫性成熟上市的水果，比如依次上市的有蜜桔、南豐貢桔、廣東香桔、沙糖桔、丑橘等，所以它們的新鮮度都是很高的。

原因二，桔子系列的個(gè)頭不大，又容易剝皮，所以吃起來(lái)非常方便。

原因三，桔子系列的水分充足，味道也不錯(cuò)。

原因四，桔子系列在冬季里都是以當(dāng)季時(shí)鮮的水果形象存在的，所以它們的價(jià)格在冬季的水果品類(lèi)中也算是比較便宜的?！?/p>

9. 天冷吃什么水果暖胃養(yǎng)胃

養(yǎng)胃的水果要溫潤(rùn)，不要太涼，也不要太多。它應(yīng)該富含維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、膳食纖維、鈣、鐵、鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)素。食用蘋(píng)果、桔子、香蕉、芒果、火龍果、哈密瓜、木瓜等多種水果具有健脾胃、增食欲、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便、保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、提高機(jī)體免疫力等作用。