1. 對(duì)腦血管好的水果蔬菜

豆腐,酸制酵母,羊肝,黃豆芽,大棗,西紅柿,玉米,茄子,黃瓜,大白菜,海帶,紫菜,全麥粉,牛肝,牛奶,蘑菇（香菇,冬菇）,蝦,黃豆,牛肉,扁豆,豬肝,豬腎,螃蟹,干酪,豇豆,豌豆,雞蛋,黃魚(yú),小米,帶魚(yú),豬瘦肉,甲魚(yú),馬鈴薯,橘子,精大米,蘋(píng)果,梨等。一般食物中維生素B2的含量都不算高,但動(dòng)物內(nèi)臟含維生素B2很豐富,尤其是肝臟含量最高.

2. 什么水果吃了對(duì)腦血管好

大腦供血不足。建議多吃獼猴桃、蘋(píng)果、芹菜、大蒜、西紅柿、黑木耳、草莓、西瓜、柿子等，可預(yù)防動(dòng)脈硬化，適當(dāng)調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心腦血管疾病，改善供血不足。建議腦供血不足患者原則上應(yīng)吃低鹽低脂飲食，少吃辛辣食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，控制體重，控制血壓、血脂、血糖等危險(xiǎn)因素。

3. 對(duì)腦血管有益的水果

腦血管堵塞可以吃一些軟化血管的藥物?？梢猿砸恍┸浕芊哦氯乃?。出現(xiàn)意識(shí)障礙時(shí)進(jìn)行醒腦治療。有高血壓時(shí)，用降血壓藥物調(diào)控血壓。有糖尿病史，口服降血糖的藥物。腦血管堵塞主要是因?yàn)楦哐獕?，糖尿病等?/p>

4. 血栓最怕的3種水果

腦血栓患者適宜吃：柿子，柿子含大量VC，具有降壓、保護(hù)心血管作用；柑橘，在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成，木瓜，西瓜，杏，大棗、獼猴桃等。除了多吃水果以外，還應(yīng)該多進(jìn)食新鮮的蔬菜和粗纖維的食物。

5. 對(duì)腦血管有好處的水果

吃山楂和獼猴桃比較好。山楂可以降低血脂，軟化血管。獼猴桃含有大量的維生素C，既能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，又能抗衰老。要多吃橘子和香蕉，因?yàn)殚僮雍拖憬逗懈哜?，鉀能降低血壓，所以適合有腦梗死和高血壓的人。另外，我們應(yīng)該多吃綠色水果，因?yàn)榫G色水果中含有葉酸，可以降低血液中的同型半胱氨酸。同型半胱氨酸升高是腦血管病的危險(xiǎn)因素。