1. 坐月子能吃水果不?

月子里產婦可以吃的水果有很多，水果含有大量的維生素和礦物質，不僅能起到促進消化的作用，還可以有效的防止便秘，比如多吃些蘋果，獼猴桃，木瓜等，像荔枝桂圓等，這些水果屬于熱性，容易引起大便干燥，產婦盡量選擇少吃，以防引起便秘。

2. 坐月子能不能吃水果

月子里是可以吃水果，因為水果富含大量維生素，對于產后身體的恢復是有好處的，同時月子里面很容易引起便秘的癥狀，水果里面也含有大量的膳食纖維，可以有助于預防便秘發(fā)生，所以這個階段可以吃水果，但由于水果大多是涼性的，因此要注意少吃，可以吃蘋果，可以吃香蕉或者木瓜，可以適當將水果加熱，防止過涼刺激胃腸道。

3. 請問你坐月子能吃水果不

產后是可以吃堅果類食物的，堅果類食物含的油脂比較多，建議平時不要吃的太多，避免導致身體過度肥胖，平時飲食要多樣化，葷素搭配，可以適當吃些蔬菜水果。室內溫度要適宜，不要過度發(fā)汗，避免導致身體更加虛弱，出門及時添加衣服，避免著涼受寒。

4. 坐月子的人可以吃水果不

剖宮產術后只要恢復的排氣就可以吃水果的，基本所有的水果都是可以吃的。剖宮產術后恢復排氣的時間不同，有的人可能幾個小時就排氣了，可以先喝點湯，易消化吸收，也可以選擇易消化的食物，比如粥，軟飯，水果也是可以吃的，但不要吃過酸的水果。

5. 坐月子能吃水果呢

在產后吃水果一般吃常溫的水果即可，不要特殊加熱的，所以根據(jù)自己的情況來安排，產后觀察惡露的變化不要有熬夜的習慣，這段時間內應該少食多餐，積極加強營養(yǎng)，看一下是否有腹痛等，多吃新鮮的蔬菜水果，可以避免產后出現(xiàn)便秘的風險的。

6. 坐月子可以吃水果不?

你最好不要在這個月吃生蔬菜。西紅柿可以烹飪和食用。吃水果之前，最好用溫水浸泡。不要吃從冰箱里拿出的水果。在分娩期間，你應該多吃高蛋白和高維生素的食物，少吃飯，多喝湯和水。避免吃生的、冷的、冷的和辛辣的食物。各種水果都可以吃，但不要吃得太多，多吃紅色食物，如紅棗、紅豆等。

7. 坐月子是否能吃水果

坐月子是可以吃水果的，因為水果中含有很豐富的維生素，有利于產后的恢復，多吃水果也有利于促進胃腸道的消化，防止便秘，比如可以吃一些蘋果，梨，香蕉等等，但是要注意，不要吃偏寒涼性的水果，坐月子期間一定要注意保暖，不要受涼，要注意室內多通風，保持空氣的流通，也要注意自身的衛(wèi)生，避免細菌的滋生。

8. 坐月子能吃水果不能

做月子也可以吃水果，但是不應該吃太冷的水果?？梢蕴砑右恍┦卟顺煞?，蔬菜和水果含有大量的微量元素和纖維素，可以補充營養(yǎng)，促進胃腸蠕動，預防便秘。一些高質量的蛋白質，如瘦肉、雞蛋等。應適當添加，以促進身體盡快恢復。另外，應該注意多休息，保持愉快的心情。