1. 清熱解毒的食物和水果蔬菜

可以清熱解毒的水果和蔬菜有如下幾種，蔬菜包括芹菜、卷心菜、莧菜、茭白、苦瓜、黃瓜、枇杷、梨、小米、綠豆、豆腐、小麥、葛根和冬瓜。食物性涼有平肝清熱，祛風(fēng)利濕的作用。適用于肝胃郁積、胃痛、胃熱、口臭、胃干便秘。水果包括香蕉和西瓜。香蕉清熱解毒，潤(rùn)腸通便。適用于腸燥便秘。西瓜能清熱解暑、解煩止渴、利尿，適用于胃灼熱引起的胃痛和口臭。

2. 排毒最強(qiáng)的三種蔬菜

韭菜。

韭菜解毒排毒最快，特別是用韭菜小米辣炒制后食用，排毒效果最好最快，也是蔬菜中排毒最好的蔬菜。

解毒，首先必須要排毒。

3. 清熱解毒有哪些蔬菜

一般常見(jiàn)具有清熱解毒作用的蔬菜包括馬齒莧、空心菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、菠菜、綠豆芽、胡蘿卜、油菜等蔬菜。多吃點(diǎn)清熱解毒的蔬菜身體好。

4. 清熱解毒的蔬菜水果有哪些

清熱利濕的水果可以多吃枇杷，香蕉，楊桃等，其中西紅柿是清熱利濕的第一大功臣，研究表明，西紅柿中富含大量的番紅素，不僅可以清熱利濕更加有利于防止心臟病，眼底黃斑過(guò)早退化，食道癌等多種病狀的發(fā)生。

5. 清熱解毒吃什么水果蔬菜食物好

西瓜是去內(nèi)熱最快最好的水果之一。它含有豐富的水分和電解質(zhì)，可以幫助身體排出多余的熱量和毒素，同時(shí)還能提供維生素C和抗氧化劑，有助于保護(hù)身體免受自由基的傷害。

其他去內(nèi)熱的水果還包括草莓、柚子、橙子、檸檬等。

6. 清熱解毒的水果和蔬菜有哪些

西瓜水分最多，水分含量92%

西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。黃瓜和萵筍是水分含量最多的蔬菜，96%由水分構(gòu)成，黃瓜和萵筍都很容易烹飪，可以做成沙拉醬或添加在三明治中，這些蔬菜也很容易種植，并且全年能在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買到。

7. 清熱解毒的食物和水果有哪些

健脾，消食,祛濕的主要食物有：洋蔥具有祛濕化痰、解毒除蟲(chóng)、降胃氣、治療胸悶、排尿不暢等作用。小米、小米粥由小米制成，既能清熱利尿，解毒養(yǎng)顏，又不會(huì)刺激腸道。山藥能避免肥胖，增強(qiáng)免疫功能，健脾健胃。扁豆能健脾解暑，治療白帶、發(fā)熱、脾虛嘔吐、腹瀉水腫等疾病。