1. 7月吃什么水果的季節(jié)

夏天時令水果不斷，逛了一圈生鮮超市和菜場，真的感覺到了夏天的美好。７月，又有哪些好吃到令人叫絕的時令水果呢？

1.桃子

桃子有“天下第一果”的美譽，民間一直有“桃養(yǎng)人”的說法。7月桃子大量上市，是吃桃子的黃金季節(jié)。不僅可以止渴降暑，還可以補充多種維生素。

桃子性溫，補氣養(yǎng)血。桃子中含有人體所需的大部分營養(yǎng)素，維C、鉀、鈣、鎂、鐵等。桃子的熱量也比較低，100克桃肉的熱量才40千卡左右，且一個桃子能提供2克左右的膳食纖維。桃子是低血糖負荷的水果，含有豐富的酚酸類抗氧化物質(zhì)。

桃子的種類很多，毛桃、油桃、黃桃、水蜜桃、蟠桃……各地都有自己特色的桃子。說到水蜜桃，江奉化的水蜜桃、無錫陽山水蜜桃、深州水蜜桃、寧德穆陽的水蜜桃、龍泉驛水蜜桃等都非常有名。

桃子如何挑選？一看外形，最好購買個頭中等偏上、形狀均勻的桃子，桃子表皮無斑、無蟲蛀、無損傷，顏色鮮亮的一般口感會比較好；二看桃尖，頂部突出來的桃子甜度和水分都比較高，三看絨毛，新鮮的桃子的絨毛相對會比較多，四是挑比較重的桃子，水分比較充足，五是聞香氣，好桃會有沁人心脾的清香氣味，通常越甜香味越強烈。

吃桃子有講究：一是不宜多吃，吃一個中等大小的桃子，差不多等同于吃了半碗米飯，桃子中含有大量膳食纖維，尤其是硬桃，所以建議大家每天吃一個桃子就足夠了，最多不宜超過2個。二是沒熟的桃子不要吃，因含有較多的氰苷物質(zhì)。同樣桃子也不要多吃。三是桃子是常誘發(fā)過敏的水果之一，對桃毛輕度過敏的人可以選擇削皮吃；如果是對桃子本身過敏，應該立即停止食用。

去桃毛，桃子如何洗？可用鹽干搓后清洗；或是桃子不沾水，用干凈的牙刷在其表面刷一遍，然后放入水中清洗干凈；或是在200~300毫升的清水中加入5克小蘇打，然后把桃子放進去浸泡5分鐘左右，然后清洗干凈；也可以用淘米水清洗。

2.李子

夏天，李子季節(jié)來到。李子，別名嘉慶子、布霖等，李子，吃起來爽脆多汁、甜中帶酸，夏天吃上一顆立解夏日的疲乏。

李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進消化的作用。

顏色比較深、捏起來有點軟的李子都是熟的。吃李子要注意的是，李子果酸含量高，吃多了容易傷脾胃，引起腹脹等現(xiàn)象，所以吃的時候，也要適量。

3.杏

杏在北方有“入夏第一果”的美譽，好吃且價格實惠。在炎熱的夏季，食用杏子可以緩解口渴咽干，津液不足，口干煩渴等癥狀，具有解渴的作用。

杏含90%的水分，含有攪豐富的鉀、胡蘿卜素，如果每天吃50g杏，就能為機體吸收225微克的胡蘿卜素。杏子富含維生素E，有美容功效。哪里的杏好吃？西北是產(chǎn)杏大區(qū)，以“甜”獨占鰲頭，代表有新疆的小白杏、木亞格杏、甘肅的大接杏、李廣杏；華中杏：河南的仰韶黃杏、貴妃杏；華北，山西沙金紅杏、北京駱駝黃杏、河北香白杏、串枝紅杏；華東杏、東北杏：山東嶗山蜜杏、珍珠油杏。

民間有「杏傷人」的說法，更多是指苦杏仁中可能含有能引起中毒的物質(zhì)——苦杏仁甙。它本身沒毒，但是吃進肚子后，經(jīng)過體內(nèi)酶的分解，就會產(chǎn)生有毒的氫氰酸（HCN）。所以想吃杏仁就買包裝成袋的杏仁，那是篩選過的甜杏仁。還有沒有成熟的杏子不可生吃。

4.龍眼

6-7月，廣東的夏天充滿了荔枝味，這不6月結束，7月的龍眼味又來了。

龍眼又稱桂圓，桂圓是龍眼曬干之后得來的。龍眼性溫味甘，易心脾，補氣血。李時珍云：“龍眼大補”，“資益以龍眼為良”，它能在疏肝理氣的同時養(yǎng)血安神，做到氣血雙補。龍眼選擇上，１）果皮要選擇無斑點，干凈整潔，沒有明顯的凹陷的部位；２）正常的龍眼手感很飽滿，硬實；３）好的優(yōu)質(zhì)龍眼，果肉都是白色并且透明的，有水分；４）龍眼一般要選擇土黃色的，這種的日照，水分都是比較充足的。

需要注意的，龍眼屬濕熱食物，吃得太多，容易讓身體吸收更多的熱量，造成了身體內(nèi)熱加重，出現(xiàn)了各種上火癥狀。多食易滯氣。每天吃龍眼的數(shù)量要控制在十顆左右。

5.葡萄

葡萄是穩(wěn)坐“美容養(yǎng)顏”一號寶座的水果。

葡萄中含有白藜蘆醇、花青素、黃酮類化合物等營養(yǎng)素。葡萄中含有果酸，可以幫助消化體內(nèi)積儲的食物。葡萄籽有皮膚維他命之稱，具有脂溶性及水溶性的特質(zhì)，能幫助美白肌膚。葡萄中含有豐富的鐵元素，在被人體攝取后很容易吸收。

新鮮葡萄果梗為綠色，用手輕輕提起時，掉落的葡萄少；挑選葡萄時應注意整串的顆粒大小和顏色都均勻一致；葡萄表面白霜越完整表面葡萄越新鮮；建議不要選擇顆粒太緊密的葡萄，這樣的葡萄不能完全接受陽光照射，口感較酸；摸著富有彈性又不軟塌塌的葡萄口感較好。

吃葡萄的講究：洗葡萄要將整串葡萄放入水中，可以用小蘇打+食鹽清洗，然后放入2勺面粉或淀粉，來回倒騰后用水清洗即可。吃葡萄后不能立刻喝水，否則很容易發(fā)生腹瀉；葡萄含糖量屬于中等水平，大約為 10～13% 左右，但還是不要一口氣吃太多。

6.西瓜

炎熱的夏日里，最解渴最舒適的莫過西瓜了。夏天補水很重要，西瓜水分含量93.3%，號稱夏季瓜果之王。

西瓜除了含有大量的水分，還有豐富的鉀元素，維生素C約4mg/100g（黃瓤西瓜比紅壤維生素C多近一倍），番茄紅素約5mg/100g，瓜氨酸約200mg/100g，有助于保護心血管。較甜的西瓜含糖約8g/100g。

哪里的西瓜好吃，各地人都喜歡自己家鄉(xiāng)的瓜。吃法上也各有特色，比如潮汕人吃瓜，要蘸醬油；有些廣西人和四川人要給瓜加點辣椒油和辣椒粉；海南人在西瓜上撒鹽，據(jù)說能增加甜味；甘肅人的早餐少不了“西瓜泡饃”；東北人把瓜腌成醬菜……

吃瓜需要注意的是，一：吃西瓜前，記得洗瓜，切瓜前記得洗刀；二：切開后8小時可吃完的西瓜放在室內(nèi)通風處即可，無需覆蓋保鮮膜；三，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，不宜食用過量，糖尿病患者、經(jīng)期中的女生、感冒初期的人不宜食用，體虛胃寒的人不宜多食；最后，冰西瓜雖甜，但要少吃。

7.蜜瓜

夏天不只有西瓜，還有甜瓜。甜瓜因瓜肉味甜而得名，因清香襲人，很多地方也叫香瓜。甜瓜與西瓜相比較，除了水分和蛋白質(zhì)的含量外，營養(yǎng)成分不低于西瓜。夏天吃甜瓜，能消暑熱、解煩渴。而且，甜瓜雖然比較甜，但含糖量并不高。

甜瓜的選擇因品種的不同口感而有差異，挑瓜的幾個點：一看顏色，挑選顏色光亮的，比如在不同品種的香瓜挑選中,白色的要挑皮毛好的,果皮光滑的,色澤越白越好。白色的甜瓜應該選個頭小的，口感稍微好一點，個大的口感相對次一點，另外形狀規(guī)矩，個頭勻稱的較好。二看瓜臍，瓜臍越大的越甜。同時聞一下香瓜的瓜臍，成熟的瓜聞起來有股濃郁的瓜香味三看瓜紋。成熟的香瓜，瓜臍附近的瓜紋，越清晰代表越成熟。挑哈密瓜要挑網(wǎng)紋粗且密的。四看果柄，好瓜的果柄既新鮮，又相對要細一些。此外，從形狀上，要挑個頭勻稱的，甜瓜挑個頭小的、軟硬適中的。

一些甜瓜的確會給口腔和咽喉的黏膜帶來燒灼感和刺痛感，這是甜瓜果肉中的某些蛋白質(zhì)，它們帶來了輕微的過敏反應。一個小甜瓜可食用部分大約300-400克，一個差不多是常年人一天需要吃的水果量。

8.櫻桃

進入了7 月以后，國內(nèi)櫻桃季就要結束了。6 月初— 7 月上旬是大連露天櫻桃上市的季節(jié)。青海海東州樂都縣有大櫻桃6000畝，7月上市。天水市秦州大櫻桃7～8月上市。

櫻桃富含花青素、鉀等有益于人體的營養(yǎng)物質(zhì)，被稱為“果中鉆石”。櫻桃屬于低GI水果，其GI值為22，在水果類低GI里排第一。（GI值＜55就屬于低GI食物）而且櫻桃熱量低，每100克只有46卡路里。櫻桃血糖反應很低，對于需要控制血糖的人是不錯的水果選擇。

櫻桃挑選：１）櫻桃一般有三種，紅色的、紫紅色的、黃色的，同一種品種里，挑選的時候可以選擇顏色比較深的，這說明成熟度很高；２）在挑選櫻桃時，盡量挑果梗是新鮮、綠顏色的，果實要飽滿、表皮完好無破損，選擇更加圓潤飽滿的，這樣的甜度高；３）成熟度高的櫻桃，摸起來帶有彈性，不硬不軟。

9.楊梅

同樣賞味期短的還有楊梅。楊梅是珍貴的夏日限定。從5月中下旬，一直到7月，楊梅的賞味期只有短短兩個月。在浙江的杭州、寧波等地有句俗語，叫“夏至楊梅紅，小暑楊梅要出蟲”。

楊梅果肉主要含有糖分和多種有機酸，另外還含有纖維素、維生素、微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪、花青素、果膠等物質(zhì)，是一種營養(yǎng)十分豐富的水果。其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。每 100 g 楊梅，熱量只有 135 KJ，糖只有 6.7 g 。

不同地域的楊梅口感不同，浙江楊梅比福建楊梅甜，品種上，東魁楊梅較為有名，個頭大，含糖量高。

楊梅除了鮮吃之外，楊梅還可以泡酒、腌制、做醬、煮湯、做冰棍等等。潮汕人民會用它來蘸醬油。剛買回來的楊梅可以用清水或淡鹽水浸泡一下。由于楊梅吃多了可能腸胃不適，所以要控制量。

10.火龍果

七月正是火龍果成熟的季節(jié)。

提到可以緩解便秘的水果，火龍果就是一個很好的選擇?；瘕埞哂泻芏嗟臓I養(yǎng)元素，所含糖分較少、熱量低，減肥瘦身效果十分理想，且火龍果是一種低能量的水果，富含的水溶性膳食纖維還具有減肥、降低膽固醇等。

常見的火龍果有兩種：一種是紅皮白心；另一種是紅皮紅心。白心火龍果會比紅心的膳食纖維高一些，熱量也低一些。火龍果中的糖以葡萄糖為主，含糖量高達 13.3%。

火龍果的皮也是可以吃的，火龍果皮里面含有大量的蛋白質(zhì)、花青素、維生素和碳水化合物?？梢园压は磧糁笾苯映?、榨汁喝，也可以切絲之后涼拌了吃。

夏天的水果雖好吃，也要適量哦。

2. 7月吃什么水果是正季

我們廣西欽州的6月水果有:黃皮、荔枝、西瓜、香瓜、油桃、水密桃、火龍果。

百色的芒果，7月的水果有菠蘿蜜、龍眼、油柑果、沙梨、青雪梨。這些水果都是6、7月份有最多的，6、7月份天氣太熱最適合拿這些水果來做水果撈放冰箱里冰凍一兩個小時后，在拿出來吃是最清爽的

3. 七月份吃什么水果應季

7月應季水果有哈密瓜、荔枝、西瓜、香瓜、火龍果

1、哈密瓜，在7月份吃哈密瓜也是非常的合適的，哈密瓜主產(chǎn)于吐哈盆地（即吐魯番盆地和哈密盆地的統(tǒng)稱），它形態(tài)各異，風味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜營養(yǎng)豐富，含糖量最高達21％。哈密的甜瓜在東漢永平年間就成為進貢的異瓜種了。

2、荔枝：七月上中旬的時候，正是荔枝紅時。荔枝雖然好吃，可是吃多了會上火。一般每次不宜吃超過10顆。分布于中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛。亞洲東南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引種的記錄。 荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。

3、西瓜。夏季吃西瓜是非常的合適的，這種水果是含有人體所必需的水分，西瓜七月份大量上市，夏天的水果籃子里都離不開西瓜，坊間素有“暑天吃西瓜，不用把藥抓”之說。中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。其原種可能來自非洲，廣泛栽培于世界熱帶到溫帶，后傳入中國。

4、香瓜。這種水果肉質(zhì)清脆，每年的五到七月份是香瓜成熟采摘的時節(jié)，甜瓜水分含量低于西瓜。香瓜，是甜瓜的別稱，為葫蘆科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果實。世界十大水果之一，具有遺傳多態(tài)性，果實大小、形狀、果皮與果肉顏色等各方面都具有豐富的變異類型。

5、火龍果。在夏季吃也是非常的合適的，這種水果味道非常的甜美，可以美白皮膚，還可以為人體補充各種類型的營養(yǎng)，這種水果也不要吃的太多?；瘕埞麨闊釒?、亞熱帶水果，喜光耐陰、耐熱耐旱、喜肥耐瘠

4. 7月份吃什么水果

7個月的寶寶也是可以吃一些蘋果，香蕉，梨，火龍果，橙子橘子等水果的，但是由于火龍果的籽是比較不容易消化的，所以最好是可以把火龍果打成泥之后再喂給寶寶，另外在添加輔食的時候也不要一次性添加太多，不然很有可能是會導致出現(xiàn)消化不良的，另外寶寶也是可以吃一些新鮮的蔬菜。

5. 7月吃什么水果的季節(jié)好

7月應季水果有哈密瓜、荔枝、西瓜、香瓜、火龍果

1、哈密瓜，在7月份吃哈密瓜也是非常的合適的，哈密瓜主產(chǎn)于吐哈盆地（即吐魯番盆地和哈密盆地的統(tǒng)稱），它形態(tài)各異，風味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜營養(yǎng)豐富，含糖量最高達21％。哈密的甜瓜在東漢永平年間就成為進貢的異瓜種了。

2、荔枝：七月上中旬的時候，正是荔枝紅時。荔枝雖然好吃，可是吃多了會上火。一般每次不宜吃超過10顆。分布于中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛。亞洲東南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引種的記錄。 荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。

3、西瓜。夏季吃西瓜是非常的合適的，這種水果是含有人體所必需的水分，西瓜七月份大量上市，夏天的水果籃子里都離不開西瓜，坊間素有“暑天吃西瓜，不用把藥抓”之說。中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。其原種可能來自非洲，廣泛栽培于世界熱帶到溫帶，后傳入中國。

4、香瓜。這種水果肉質(zhì)清脆，每年的五到七月份是香瓜成熟采摘的時節(jié)，甜瓜水分含量低于西瓜。香瓜，是甜瓜的別稱，為葫蘆科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果實。世界十大水果之一，具有遺傳多態(tài)性，果實大小、形狀、果皮與果肉顏色等各方面都具有豐富的變異類型。

5、火龍果。在夏季吃也是非常的合適的，這種水果味道非常的甜美，可以美白皮膚，還可以為人體補充各種類型的營養(yǎng)，這種水果也不要吃的太多?；瘕埞麨闊釒?、亞熱帶水果，喜光耐陰、耐熱耐旱、喜肥耐瘠。

6. 7月是吃什么水果的季節(jié)

7月份吃的當季水果主要有以下幾種：楊桃、圣女果、香瓜、牛油果、荔枝、桃子、西瓜、火龍果、蓮霧、番石榴、龍眼、百香果、菠蘿蜜、芒果、杏、椰子、香蕉、蘋果。具體的給大家介紹幾種。

1、西瓜

夏季到來，隨著溫度的不斷上升，西瓜不斷涌入市場，翠綠的外皮，紅紅的果肉，清甜的口感使它成為人們的最愛。在炎熱的夏季，吃瓜群眾幾乎隨處可見。眾所周知，西瓜是解暑消暑的良藥哦！

2、芒果

成熟的芒果聞起來有一股香甜的氣味，讓人忍不住就想咬一口。芒果含有豐富的維生素A、維生素C、糖、蛋白質(zhì)、鐵等人體所需的必要營養(yǎng)成分，具有清理腸胃的作用。夏季正是大芒果上市的季節(jié)，可以將芒果去皮直接吃，也可以做成各樣各樣的水果沙拉，不過芒果屬于涼性水果，不能多吃，對芒果過敏的人也千萬不能吃芒果。

3、火龍果

火龍果味甜多汁，含有抗氧化維生素C，可以美白皮膚、防止黑斑的生長;另外還含有少見的植物性白蛋白，能對人體起到解毒的作用。這個時候的火龍果是最為便宜的時候，所以可以適當?shù)某砸恍；瘕埞罴训氖秤梅椒ㄊ侵苯忧谐蓛砂?，用勺子挖著吃比較好?；瘕埞饫锩娴暮谏淖岩彩强梢允秤玫摹?/p>

4、香瓜

香瓜，有的地方也叫甜瓜，味道香甜、肉質(zhì)脆或綿軟。香瓜果肉含有大量的檸檬酸和碳水化合物等營養(yǎng)成分，有清熱消暑、生津解渴的功效。成熟的香瓜有一股甜香味，可以作為購買的時候挑選的辨別方法之一。不過甜瓜含有的糖分比較多，最好適量，不要貪多。

5、龍眼

7月份龍眼屬于剛剛上市的時候，在價格上會偏貴一些，大量上市應該在農(nóng)歷7月，也就是8月份。龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白質(zhì)等物質(zhì)，鐵元素的含量也比較高，食用后可以在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白再生，達到補血的效果。經(jīng)常食用，可以起到增強記憶、消除疲勞的效果。

6、楊桃

楊桃可以做成楊桃汁，飲用后生津止渴又潤喉，對于酒后口干舌燥可以起到很好的作用。同時它也是養(yǎng)顏美容的圣品，有潤膚的作用。不過建議盡量不要空腹口渴的時候吃大量的楊桃，因為過量食用可能會對腎臟造成一定的損傷。需要注意的是，因為楊桃性稍寒，所以，無論直接吃楊桃還是喝楊桃汁，最好不要冷藏過或是加冰。

7、牛油果

牛油果，又叫油梨，鱷梨，是一種營養(yǎng)價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養(yǎng)價值與奶油相當，有“森林奶油”的美譽，除作生果食用外也可作菜肴和罐頭。具有降低膽固醇、血脂、保護心血管的作用。

8、百香果

百香果，俗稱“巴西果”，原產(chǎn)于巴西，因其果汁營養(yǎng)豐富，氣味特別芳香，可散發(fā)出香蕉、菠蘿、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被稱為“百香果”，最常見的吃法就是將其果肉取出泡水喝。百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素，具有開胃、消暑、促進代謝、解酒、鎮(zhèn)靜等多種作用。

7. 七月份季節(jié)吃什么水果

七月份是夏季水果的豐收季節(jié)，許多水果都會在這個時候上市。以下是一些七月份常見的水果：

1. 芒果：七月是芒果的旺季，芒果的產(chǎn)地包括海南、廣東、福建、云南等地。

2. 西瓜：西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，七月份是西瓜的最佳食用季節(jié)。

3. 櫻桃：櫻桃的采摘期一般從五月底開始，到七月份左右達到高峰期。

4. 桃子：桃子也是夏季的水果，七月份是桃子的豐收季節(jié)。

5. 李子：李子的采摘期一般從六月開始，到七月份達到高峰期。

6. 葡萄：葡萄的采摘期一般從七月底開始，到八月份達到高峰期。

除了以上幾種水果，七月份還有很多其他水果如草莓、香瓜、哈密瓜、木瓜、火龍果等也會陸續(xù)上市。不同地區(qū)的水果上市時間可能會有所不同，建議根據(jù)當?shù)氐募竟?jié)特點選擇水果食用。

8. 七月吃什么水果最應季

7月應季水果有哈密瓜、荔枝、西瓜、香瓜、火龍果

1、哈密瓜，在7月份吃哈密瓜也是非常的合適的，哈密瓜主產(chǎn)于吐哈盆地（即吐魯番盆地和哈密盆地的統(tǒng)稱），它形態(tài)各行閉異，風味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜營養(yǎng)豐富，含糖量最高達21％。哈密的甜瓜在東漢永平年間就成為進貢的異瓜種了。2、荔枝：七月上中旬的時候，正是荔枝紅時。荔枝雖然好吃，可是吃多了會上火。一般每次不宜吃超過10顆。分布于中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛。亞洲東南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引種的記錄。 荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。3、西瓜。夏季吃西瓜是非常的合適的，這種水果是含有人體所必需的水分，西瓜七月份大量上市，夏天的水果籃子里都離不開西瓜，坊間素有“暑天吃西瓜，不用把藥抓”之說。中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形肢扒式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。其原種可能來自非洲，廣泛栽培于世界熱帶到溫帶，后傳入中國。4、香瓜。這種水果肉質(zhì)清脆，每年的五到七月份是香瓜成熟采摘的時節(jié)，甜瓜水分含量低于西瓜。香瓜，是甜瓜的別稱，為葫蘆科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果實。世界十大水果之一，具歷帶昌有遺傳多態(tài)性，果實大小、形狀、果皮與果肉顏色等各方面都具有豐富的變異類型。5、火龍果。在夏季吃也是非常的合適的，這種水果味道非常的甜美，可以美白皮膚，還可以為人體補充各種類型的營養(yǎng)，這種水果也不要吃的太多?；瘕埞麨闊釒?、亞熱帶水果，喜光耐陰、耐熱耐旱、喜肥耐瘠。