孕婦糖高能吃什么水果(孕婦糖高的人吃什么水果)
1. 孕婦糖高的人吃什么水果
妊娠期糖尿病能吃梨、蘋果、西瓜、獼猴桃、草莓等水果。這些水果生糖指數(shù)比較低,生糖負(fù)荷也低,有助于控制血糖。而且這些水果都屬于復(fù)合糖類,還有很高的纖維素,以及有著豐富的維生素和微量元素。不但可以起到補(bǔ)充能量,還可以起到潤腸通便的作用。建議這些水果在兩餐間吃,且要控制好血糖量。
2. 孕婦血糖高能吃什么
在懷孕期血糖高建議可以吃火龍果,牛油果等含糖量比較低的水果的,建議應(yīng)該計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間,觀察平時(shí)的飲食和睡眠是否正常,建議觀察體重的變化,嚴(yán)格的控制飲食少吃面食,多吃高蛋白的食物,然后注意計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間即可,不要熬夜。
3. 孕婦糖高吃哪些水果
懷孕期間出現(xiàn)血糖過高,在飲食方面當(dāng)然應(yīng)該選擇一些低糖的食物,像蘋果,葡萄,橙子,柚子,西瓜,梨子都不能吃的,應(yīng)該多吃一些黃瓜,苦瓜,香蕉,并且應(yīng)該定期進(jìn)行檢查血糖,在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否需要選擇用藥。定期進(jìn)行常規(guī)的孕檢,保持積極向上的心態(tài)。
4. 孕期糖高適合吃什么水果
一定要注意,飲食調(diào)理,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)活動(dòng),有助于降低血糖,飲食中盡量少吃太甜的水果這種情況下可以多吃西紅柿和黃瓜,有利于幫助降低血糖,如果吃甜的水果,如菠蘿、葡萄、香蕉等,就有必要減少攝入一些其他食物,控制飲食總熱量即可。獼猴桃、火龍果等含糖量小,而且維生素含量高,可以食用,其中番石榴可以降低血糖,還能預(yù)防便秘,對(duì)孕婦更為實(shí)用。
5. 孕婦糖高適合吃什么水果有哪些
可以選擇一些熱量比較低的水果,例如火龍果,櫻桃,草莓,西紅柿等。有些水果的熱量比較高,例如西瓜,葡萄,哈密瓜,椰子,水蜜桃,柿子等。這些食物就要少吃。孕婦在孕期沒有可以的控制體重,攝入的食物量比較多,所以容易高血糖。在補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì)前提下,可以適當(dāng)?shù)目刂?,飯后多走?dòng)。
6. 孕婦血糖高吃什么水果和蔬菜
在妊娠期患有糖尿病一定要注意飲食,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,一般可以吃點(diǎn)菠菜,白菜,芹菜,韭菜,胡蘿卜,菜花,火龍果,獼猴桃,蘋果等營養(yǎng)價(jià)值都比較高,含維生素也比較高,含糖量還低,可以補(bǔ)充孕期所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì),具有降血糖的作用。還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止懷孕時(shí)便秘。
7. 孕婦糖高吃什么水果最好了
血糖高可以吃一些含糖分比較低的水果,例如橙子,哈密瓜,葡萄柚,牛油果,李子,草莓等。西紅柿,黃瓜也可以當(dāng)水果吃。但是無論升糖指數(shù)高低,對(duì)于一些血糖控制非常不理想的糖尿病患者,還是不建議吃水果吧。一些血糖控制良好和自制力量好的患者,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑蜕侵笖?shù)的水果。
8. 孕婦糖高的人吃什么水果有哪些
在懷孕后血糖的水平高,可以吃火龍果,藍(lán)莓等含糖量比較低的水果,也可以多吃芹菜菠菜等,一般的蔬菜是可以吃的,少吃高糖的食物,建議控制主食的量,多吃粗糧和高蛋白的食物,對(duì)血糖的幫助大,如果持續(xù)性的偏高,遵醫(yī)囑口服降糖的藥物會(huì)更安全。
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