1. 水果熱量圖表

每100克玉米含熱量106千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和纖維素等。一根水果玉米的熱量是多少一根玉米棒的玉米粒為200克左右，則能量為200多卡左右。水果玉米分為普通水果玉米，加強水果玉米和超甜水果玉米，而其中最甜的水果玉米就是超甜水果玉米。不僅僅糖分高，鮮脆可口，而且適宜采收，所以得到了許多國家的廣泛種植。

2. 水果熱量對照表

1.水果玉米每100克的熱量是105大卡，碳水化合物含量是7.5克，脂肪含量為2.6克，蛋白質含量是3.1克，纖維素含量是4克。

2.甜玉米每100克的熱量是107大卡，碳水化合物含量是17.8克，蛋白質含量是3.3克，纖維素含量是4.7克。

3. 水果熱量圖表圖片

芋圓啵啵茶，熱量：315大卡/杯

黑糖青蛙撞奶，熱量：346大卡/杯

招牌芋圓奶茶，熱量：350大卡/杯

西瓜波波，熱量：186大卡/杯

葡萄柚綠茶，熱量：156大卡/杯

茉莉奶綠，熱量：251大卡/杯

鴨屎香檸檬茶，熱量：232大卡/杯

奧利奧奶茶，熱量：467大卡/杯

桂花酒釀，熱量：380大卡/杯

草莓西米露，熱量：293大卡/杯

百香金菠蘿，熱量：233大卡/杯

波霸奶茶，熱量：360大卡/杯

酒釀莓莓，熱量：220大卡/杯

超級水果茶，熱量：600大卡/杯

葡萄凍棟，熱量：190大卡/杯

楊枝甘露，熱量：260大卡/杯

4. 水果熱量圖表怎么畫

芒果 100克 18.1 石榴 100克 25 山竹 100克(約1顆) 27.2 奇異果 100克 28 西洋梨 100克 28.5 青蘋果 100克 30 加州李 100克 31 五爪蘋果 100克 33 金桔 100克(約5顆) 33.3 枇杷 100克(約5顆) 35 香瓜 100克 36 鳳梨(可食部份) 100克 36.7 甘蔗 100克 37.5 富士蘋果 100克 37.5 白葡萄 100克 37.5 白柚 100克 40 水蜜桃（?。?100克 40 橘子 100克 44 臺灣芭樂 100克 46 紅柚 100克 46 草莓 100克(約5顆) 46 乳香瓜 100克 46 火龍果 100克 48 水梨 100克 48 油柑 100克 50 紅西瓜 100克 50 白文旦 100克 50 木瓜 100克 52.1 紅文旦 100克 54.5 小玉西瓜 100克 60 桃子 100克 66.6 小蕃茄 100克(約10顆) 67 哈密瓜 100克 68 仙桃 100克 70.5 百香果 100克 87 香蕉 100克 100 人參果 100克 120

5. 水果熱量表圖片

桃酥熱量是由481大卡。

說到減肥真的很痛苦，好多好吃的都不能吃，哎。樓主問的桃酥這種食物熱量是很高的，桃酥熱量是由481大卡，屬于高熱量食物，所以樓主如果要減肥的話，在減肥期間還是不要食用桃酥這種高能量的食物了，不然會事倍功半的。建議樓主多吃水果蔬菜這種低熱量的食物。

6. 水果熱量圖片

食品名稱 熱量(大卡)/可食部分(克) 獼猴桃 56大卡/83 黃元帥蘋果 55大卡/80 金橘 55大卡/100 京白梨 54大卡/79 國光蘋果 54大卡/78 桃(黃桃) 54大卡/93 海棠罐頭 53大卡/100 倭錦蘋果 50大卡/86 鴨廣梨 50大卡/76 葡萄(巨峰) 50大卡/84 葡萄(玫瑰香) 50大卡/86 桑葚 49大卡/100 青香蕉蘋果 49大卡/80 紅香蕉蘋果 49大卡/87 黃香蕉蘋果 49大卡/88 橄欖 49大卡/80 萊陽梨 49大卡/80 蘋果梨 48大卡/94 紫酥梨 47大卡/59 冬果梨罐頭 47大卡/100 橙子 47大卡/74 巴梨 46大卡/79 祝光蘋果 46大卡/86 桃(旱久保) 46大卡/89 櫻桃 46大卡/80 紅富士蘋果 45大卡/85 伏蘋果 45大卡/86 福橘 45大卡/67 印度蘋果 44大卡/90 紅玉蘋果 43大卡/84 酥梨 43大卡/72 鴨梨 43大卡/82 蘆柑 43大卡/77 葡萄(紫) 43大卡/88 桃 (五月鮮) 42大卡/93 蜜橘 42大卡/76 菠蘿 41大卡/68 雪花梨 41大卡/86 番石榴 41大卡/97 桃(久保) 41大卡/94 蜜桃 41大卡/88 柚子(文旦) 41大卡/69 四川紅橘 40大卡/78 蘋果罐頭 39大卡/100 枇杷 39大卡/62 小葉橘 38大卡/81 冬果梨 37大卡/87 杏子罐頭 37大卡/100 杏 36大卡/91 李子 36大卡/91 檸檬 35大卡/66 李子杏 35大卡/92 哈密瓜 34大卡/71 西瓜(京欣一號) 34大卡/59 糖水梨罐頭 33大卡/100 芒果 32大卡/60 草莓 30大卡/97 紅肖梨 30大卡/87 楊桃 29大卡/88 楊梅 28大卡/82 庫爾勒梨 28大卡/91 檸檬汁 26大卡/100 香瓜 26大卡/78 西瓜(鄭州三號) 25大卡/59 白蘭瓜 21大卡/55 松子仁 698大卡/100 松子(生) 640大卡/32 核桃(干) 627大卡/43 松子(炒) 619大卡/31 葵花子(炒) 616大卡/52 葵花子仁 606大卡/100 山核桃(干) 601大卡/24 葵花子(生) 597大卡/50 榛子(炒) 594大卡/21 花生(炒) 589大卡/71 花生仁(炒) 581大卡/100 南瓜子(炒) 574大卡/68 西瓜子(炒) 573大卡/43 南瓜子仁 566大卡/100 花生仁(生) 563大卡/100 西瓜子仁 555大卡/100 榛子(干) 542大卡/27 杏仁 514大卡/100 白果 355大卡/100 栗子(干) 345大卡/73 蓮子(干) 344大卡/100 葡萄干 341大卡/100 蘋果脯 336大卡/100 杏脯 329大卡/100 核桃(鮮) 327大卡/43 金絲小棗 322大卡/81 果丹皮 321大卡/100 無核蜜棗 320大卡/100 桂圓肉 313大卡/100 桃脯 310大卡/100 西瓜脯 305大卡/100 大棗(干) 298大卡/88 花生(生) 298大卡/53 杏醬 286大卡/100 海棠脯 286大卡/100 蘋果醬 277大卡/100 桂圓干 273大卡/37 桃醬 273大卡/100 草莓醬 269大卡/100 干棗 264大卡/80 柿餅 250大卡/97 椰子 231大卡/33 烏棗 228大卡/59 黑棗 228大卡/98 密云小棗 214大卡/92 蓮子(糖水) 201大卡/100 沙棗 200大卡/41 栗子(鮮) 185大卡/80 紅果(干) 152大卡/100 酒棗 145大卡/91 鮮棗 122大卡/87 芭蕉 109大卡/68 紅果 95大卡/76 香蕉 91大卡/59 人參果 80大卡/88 海棠 73大卡/86 柿子 71大卡/87 桂圓(鮮) 70大卡/50 荔枝(鮮)離枝 70大卡/73 甘蔗汁 64大卡/100 瑪瑙石榴 63大卡/57 青皮石榴 61大卡/55 無花果 59大卡/100 紅元帥蘋果 59大卡/84 桃罐頭 58大卡/100 紅星蘋果 57大卡/85

7. 水果熱量查詢表

這個問題沒有一個明確的結論，因為水果和玉米的卡路里含量是不同的。

一般來講，水果的卡路里含量比較低，比如一個蘋果大約含有60-80大卡，一個梨子大約也只有60-70大卡。

而玉米的卡路里含量則會更高一些，一份玉米棒不加配料的話大約含有100-120大卡。

需要注意的是，這些數(shù)值只是一個大概的參考，具體含量還要看水果和玉米的種類和大小。

延伸內容：當我們在食用水果和玉米時，不僅要考慮到其中的卡路里含量，還需要看他們的營養(yǎng)價值。

水果中含有豐富的維生素和礦物質，能夠幫助身體保持健康，而玉米則含有大量的膳食纖維，可以改善腸道健康。

因此，在日常生活中，我們可以適當?shù)厥秤盟陀衩?，以保持健康的身體狀況。

8. 水果類熱量表

：100克 106卡 10.2g豬蹄(熟) 43克 260卡豬口條： 100克 233卡豬耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白質雞珍：100克 118卡 19.2g扒雞66克 215卡烤雞73克240卡雞肝 100克 121卡 16.7g雞心100克 172卡沙雞41克 147卡雞腿69克 181卡雞翅膀： 69克 194卡 17.4 g雞心：172卡 15.9 g玉米一根 105大卡葡萄 54卡 提子10粒 (大) 約120芒果1個 (中) 100巧克力甜甜圈 281卡品客薯片 銀色小罐 270卡鮮棗每100克可食部的能量是122大卡干棗每100克可食部的能量是264大卡大干棗每100克可食部的能量是298大卡酒棗每100克可食部的能量是145大卡烏棗59克 228卡黑棗98克 228卡椰絲半杯 (25克) 150開心果19個 約 150卡花生（18粒） 122卡杏仁30粒 (30克) 170栗子 100克 185卡海棠脯100克 286卡桂圓干37克 273卡柿餅97克 250卡鳳梨干 50克 120大卡酸烏梅 50克 120大卡布丁一個 約150大卡鮮奶油泡芙約 200大卡消化餅一個 約110大卡布?。ㄐ?，1個） 150卡銅鑼燒（一個50g） 約140大卡麻薯（一個50g） 約120大卡綿花糖 35公克 140卡芝麻花生糖 約3塊 160卡巧克力約2個30克 150卡水果軟糖約4塊 150卡花生糖約2塊 150卡果汁糖約6塊 150卡各種奶油冰激凌1根在240-40卡0之間撒了果仁，碎巧克力的冰激凌熱量越高哦冰珍珠奶茶(冷飲) 160水果果凍(冷飲) 260 微量 2個260克統(tǒng)一布丁(冷飲) 380 11.0 2個200克高纖椰果(冷飲) 100 微量 2個200克統(tǒng)一鮮奶酪(冷飲) 185 13.0 120克咖啡凍(冷飲含奶精) 120 微量 130克統(tǒng)一多多(冷飲) 180 2.0 180克養(yǎng)樂多(冷飲) 100 1.0 100克統(tǒng)一調味果汁牛乳(冷飲) 130 235c.c.香豆奶(冷飲) 150 250cc草莓優(yōu)酪乳(冷飲) 180 230克原味優(yōu)酪乳(冷飲) 180 230克莎莎亞(冷飲) 200 320克酸梅湯(冷飲) 190 375cc冬瓜茶(冷飲) 100 250cc芬達葡萄汽水(冷飲) 190 355cc香吉士蘋果汽水(冷飲) 185 350cc雪碧汽水(冷飲) 135 355cc古道金桔檸檬(冷飲) 200 340ml冰鎮(zhèn)紅茶(冷飲) 120 375cc伯朗咖啡(冷飲) 100 250克古道貴爵奶茶(冷飲) 150 340ml水果涼酒5%(淡酒) 200 355cc珍珠奶茶(冷飲) 160 一杯椰子汁(冷飲) 180 410克冰淇淋餅乾(冰點) 180 75克玉米冰淇淋冰棒 155 一個果汁冰棒(冰點) 240 三支鉆石冰(冰點) 220 一個芋頭麻淇冰(冰點) 170 80克/個冰淇淋(冰點) 200 100克甜筒(冰點) 290 一個圣代冰淇淋(冰點) 250 一個芋頭牛奶冰棒(冰點) 200 一個巧克力雪糕(冰點) 280 一個百吉布丁雪糕(冰點) 200 一個香草冰淇淋(冰點) 180 75克芋頭蕃薯冰(冰點) 140 85克情人果脆冰棒(冰點) 120 90克西瓜棒(冰點) 140 一支珍珠圓(冷飲) 240 260克地瓜芋丸甜湯(熱品) 220 一杯燒仙草 (熱品) 230 一杯綠豆湯(熱品) 220 350克熱可可(熱品) 180 375ml綠豆粉圓(熱品) 220 一碗紅豆湯圓(熱品) 255 一碗紅粉佳人(酒類) 105 一杯臺灣啤酒(罐)(酒類) 120 355cc臺灣啤酒(瓶)(酒類) 200 0.6L黑啤酒 (酒類) 160 360cc中量級 脆皮巧克力 170-200牛奶+豆類冰棒 160-190牛奶+淀粉類冰棒 160-190輕量級 果汁+水果粒 90-140煉乳冰棒 90-120西式中式面包、甜點的熱量蘋果Muffins 1.5oz(約42克) 205卡 7克脂肪玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪Banana walnut Muffins 2oz（約57克） 220 卡 6克脂肪胡蘿卜Muffins 2oz(約57克) 190卡 7克脂肪紅豆面包 280卡面包(果料)100克 278卡面包(咸)100克 274卡面包(麥胚)100克 246卡蘋果面包 一包 96公克 280卡傳統(tǒng)蛋塔 一個 95公克 255卡蘋果派 一個 270卡熱狗 240-300卡 15克脂肪cheese蛋糕（1塊） 224卡水果蛋糕（1塊） 297卡老婆餅 一個 60公克 250卡松餅（1片） 206卡年糕100克 154卡驢打滾100克 194卡豌豆黃100克 134卡沙拉油（1匙） 100卡辣油豆瓣醬 100克 180卡黃醬100克 140卡甜面醬100克 136 卡辣醬(麻)100克 135卡葵花油 15ml 14g 120卡1大湯匙橄欖油含熱量119大卡，脂肪13.5克啤酒 1罐 150卡可樂 1罐 145卡蘋果汁 1杯 120卡柳橙原汁 1杯 110卡菠蘿原汁 1杯 140卡汽水1罐 140-150陳年紹酒 100毫升102.8漢堡Hamburger： 260卡 9克脂肪Mc Nuggets 4個 190卡 11克脂肪Mc Nuggets 6個 290卡 17克脂肪薯條(小) 263卡蘋果派 260卡 13克脂肪蛋卷冰激凌：182卡 6克脂肪草莓圣代Strawberry Sundae： 290卡 7g脂肪沛果：296卡 3克脂肪松餅：186卡 3克脂肪蛋塔Egg McMuffin： 290卡13克脂肪玉米濃湯：85/127熱巧克力： 138卡黃油玉米一根：190卡 3克脂肪雞塊(6塊) ： 286卡辣香雞翅膀1只Chicken Whole Wing ：180 卡 11 克脂肪小腿 140卡 9克脂肪蘋果派: 260卡薯條( 小) 205卡雪壁或者可樂：兒童 110卡 小杯： 150卡 中杯：210卡 大杯：310卡蛋塔Muffin： 290卡 13克脂肪玉米湯 ：114卡百士吉：260克 13克脂肪KFC肉汁土豆泥：一份136克 160卡 6G脂肪超級至尊super supereme： 100克 238卡 13克脂肪香葷只尊meat's love：100克 271卡 16克脂肪田院風光veggie's love：100克 208卡 9克脂肪乳酪大會cheese's love：100克 264卡 13克脂肪香辣精選：100克 264卡 13克脂肪法國香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪第三類是熱量極高的食物，建議大家不吃為妙主飯：咖喱飯 640卡什錦炒飯 781-800卡陽春面 392卡牛肉面 540卡意大利面1份470克約500- 700卡什錦炒面 860卡榨菜肉絲面 一碗 400卡炸醬面 一碗 385卡焗海鮮 357大卡火腿飯 690大卡炸肉片 302大卡牛肉蔬菜湯 362大卡熱狗堡 263大卡什宓鞍?nbsp;227大卡雞肉飯 713大卡排骨飯面1碗 480大卡混沌面 1碗 560大卡 !!!肉絲面1碗 440大卡方便面 1包 100g 470卡--------------------------------------------------------------------------------主食：煎餅100克 333卡水餃（10個） 420卡春卷100克 463卡燒餅100克 326卡粉絲 100克 335卡粉條100克 336卡肉羹米粉 一碗 350卡廣東粥 400卡皮蛋瘦肉粥1碗 367卡腐竹皮100克 489卡腐竹100克 489卡豆腐皮100克 409卡白薯干100克 612卡土豆粉100克 337卡地瓜粉100克 336卡大麥100克 307卡綠豆凸 一個 320卡--------------------------------------------------------------------------------肉類：燒鴨3兩(120克) 1份 356卡煎˙豬肉 (140克) 440火腿 100克 320卡香腸 100克 508卡蠟腸2條˙煎 310豬肉(肥)100克 816卡豬肉(血脖)90克 576卡豬肉(肋條肉)96克568卡豬肉(軟五花)85克 349卡豬肉(硬五花)79克 339卡豬肉(前蹄膀)67克338卡牛肉松100克 445卡牛肉干100克 550卡雞翅膀一只（200g） 422大卡石斑魚 57克 320卡 蛋白質19.5g-----------------------------------------------------------------------------------零食：（減肥大敵=零食的熱量 ）紅糖 100克 389卡冰糖 100克 397卡爆米花 100g 459卡蝦味仙（大，1包） 432卡蝦味先 一包 102公克 460卡烤玉米條（1包） 524卡巧克力1塊100克約 550卡左右爆米花 100克 459薯片 100克 555品客薯片 綠色大罐 1072卡品客薯片 銀色大罐 840卡品客薯片 綠、紅、橘色小罐 340洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡洋芋片 130公克 700卡金絲小棗每100克可食部的能量是322大卡無核蜜棗每100克可食部的能量是320大卡瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量近50%）松子仁100克 698卡松子(炒)31克 619卡葵花子(炒)52克 616卡葵花子仁100克 606卡榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk花生仁(炒)100克 581卡核桃仁 100克 627卡（脂肪含量約58%）腰果15粒 (30克) 100g 510卡南瓜子(炒)100克 566卡西瓜子(炒)100克 555卡杏仁100克 514卡 大杏仁約18個 150卡白果100克 355卡栗子(干)73克 345卡蓮子(干)100克 344卡五香豆干 100克 380大卡牛肉干 100克 475大卡葡萄干 100克 307-350卡蘋果脯100克 336卡桃脯100克 310卡西瓜脯100克 305卡杏脯100克 329卡果丹皮100克 321卡桂圓肉100克 313魷魚絲100克 380大卡紅莓餡餅 150公克 470卡加料仙貝（100g） 約430大卡鮮奶油水果蛋一大塊 300大卡餅干（100g） 約470-500大卡vc餅干 ：100克 572 卡 脂肪 39.7g鈣奶餅干 ：100克 444卡脂肪 13.2g曲奇餅 ：100克 546卡 脂肪31.6g鈣奶餅干100克 446卡蘇打餅干100克 408卡 7.7維夫餅干100克 528卡菠蘿豆 ：100克 392 卡 脂肪 2.1g牛奶太妃糖 100克 366卡香草蛋筒：小號：230卡 7克脂肪 中號： 350卡 10克脂肪 大號：410卡 12克脂肪巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中號： 360卡 11克脂肪綠力柳橙汁(冷飲) 510 一罐900cc綠力芭樂汁(冷飲) 510 一罐900cc雪露(冷飲) 350 350克牛奶花生(冷飲) 600 340克紅豆粉粿(冷飲) 300 260克花生仁湯(熱品) 560-580 320克八寶粥(熱品) 440 380克芝麻奶茶(熱品) 345 一壺Golden ARMS wisky 1150 500cc蔘茸酒（酒類） 575 300ml保力達-B(酒類) 705 一瓶白葡萄酒(酒類) 450 0.6L重量級 脆皮巧克力+雪糕 250-350全脂牛奶雪糕、優(yōu)酪乳雪糕 180-200--------MC 漢堡吉士漢堡Cheeseburger： 320卡 13克脂肪巨型MC漢堡Big Mac：560卡 31克脂肪魚柳漢堡：560 28克脂肪麥香魚fellet 343卡 13克脂肪火腿蛋堡：314卡麥香雞： 519卡 29克脂肪雞塊： Chicken McNuggetsMc Nuggets 9個 430卡 26克脂肪薯條(中) 479卡薯條(大) 605卡4種冰旋風 Butterfinger McFlurry 620卡 22克脂肪M & M McFlurry 630卡 23克脂肪Nestle Crunch McFlurry 630卡 24克脂肪Oreo McFlurry 570卡 20克脂肪Vanilla Ice Cream Cone3種口味的奶昔Vanilla strawberry choclate Shake：360卡 9克脂肪焦糖圣代 Hot Caramel Sundae：360卡 10g脂肪巧克力圣代：312卡--------------------------------------------------------------------------------KFC 肯德基肯德基 雞腿堡 441卡辣味雞香堡： 396卡Hot and Spicy-Drumstick 140 9Hot and Spicy-Thigh 390 28香辣雞翅膀6個Hot Wings：471卡 33克脂肪整雞腿Chicken Thigh -：390 卡 18克脂肪雞胸 450卡 27克脂肪薯條(重量包) 563 卡奶昔 360卡 9克脂肪墨西哥雞肉卷1個： 600卡 34克脂肪咔啦雞腿堡Triple Crunch Zinger Sandwich w/ Sauce：550KL，32克脂肪上校雞塊3個Colonels Crispy Strips： 340卡 16克脂肪6塊雞塊 + 薯條(中) + 可樂(中)6pcs Nugget Meal + French Fries (M) + Cola (M)Popcorn Chicken small 360卡 23克脂肪 Large 620卡 40克脂肪

9. 水果熱量圖表大全

根據(jù)我們平時經常見到的食物來說，1750大卡相當于一個雞蛋、一百克的番茄、五個小籠包、一個甜面包、二百五十毫升的牛奶、一百克豬肉所含卡路里的總和。

如果正在減肥或者有減肥計劃的人，在每天的生活中一定要注意食物中所含有的卡路里的量?？梢远喑孕迈r的水果蔬菜，因為這些食物中所含有的卡路里比較低，而且還含有豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質，能夠促進腸道的蠕動，幫助腸胃的消化和吸收，具有通腸潤便的功效