1. 三種人不宜吃李子

不對，一顆荔枝三把火才對，李子性平，味酸，口感脆爽，含有豐富的維生素A和C，具有清肝滌熱的，促進(jìn)消化，生津的功效，有潰瘍，胃腸炎的人不適宜食用，李子可以生吃的，可以拍開加上辣椒鹽白糖攪拌均勻，放冰箱保鮮一個(gè)小時(shí)再吃，口感極佳，是夏天李里一道不錯(cuò)的開胃小零食

2. 李子是涼性還是熱性

李子既不屬于涼性也不屬于熱性，而是屬于平性。

李子也叫山李子、嘉慶子、山李子等，是薔薇科李屬的一種植物，為落葉喬木。李子的果實(shí)呈球形、卵球形，顏色多為綠色、深紅色、紅褐色，花期在每年的4月，果期在每年的7-8月。李子果肉深厚，口感爽脆，深受人們的喜愛。

3. 李子的功效與作用

李子具有促進(jìn)消化、降血壓、止咳、美容的功效由于富含酸等物質(zhì)，能促進(jìn)胃酸和消化酶的分泌，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化吸收，對厭食、便秘和干燥的人有很好的調(diào)理作用。此外，它還能降血壓和止咳。因?yàn)樗卸喾N苦杏仁甙，所以可以通過利尿來降低血壓。同時(shí)，它富含維生素，具有祛痰止咳的保護(hù)咽喉作用。對說話多的人有很好的調(diào)節(jié)作用。為了美容，李子富含氨基酸和谷氨酰胺，適合面黃肌瘦的人食用。對身體上的雀斑和黑斑也有一定的治療作用。長期食用對皮膚有很好的保濕效果。

4. 三種人不宜吃李子皮

李子的皮中含有大量的花青素，花青素有抗氧化的效果。李子皮可以促進(jìn)消化，新鮮李肉中含有多種氨基酸，吃李子時(shí)，可以先把它清洗干凈，并在水中浸泡一段時(shí)間，這時(shí)候的李子比較干凈衛(wèi)生，可以連皮一起吃，不用削皮。李子的皮也是非常有營養(yǎng)的，含有很多的維生素C，雖然它吃起來可能比較硬也比較酸，但是對人體并沒有危害。

李子的營養(yǎng)成分很高，除了含有較多的氨基酸、胡蘿卜素、糖、維生素、鈣、鐵等成分外，還含有大量人體所需的元素。美味可口，美容養(yǎng)顏。但是李子皮確實(shí)沒有李子肉好吃，李子肉較軟，李子皮較硬，那是因?yàn)樵谧匀贿M(jìn)化的發(fā)展中，李子皮對李子肉的一種保護(hù)。李子皮比較硬，腸胃不好的人很難消化，還是建議按個(gè)人情況選擇削皮吃或者帶皮吃。

李子皮能不能吃

二、李子皮為什么那么酸

我們在吃李子的時(shí)候經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)李子的皮特別酸，沒有果肉鮮甜，不知道比果肉酸了多少倍。果肉清香味道甜美，卻有著如此酸澀的李子皮，李子皮為什么酸?那是因?yàn)槔钭悠ず胸S富的維生素C ，所以會(huì)酸，就像檸檬一樣，因?yàn)楦缓S生素C，所以吃起來很酸。

5. 李子吃多了對身體有什么影響

對這個(gè)問題，我認(rèn)為根據(jù)李子生理特點(diǎn)，李子吃多；會(huì)造成芽床松動(dòng)，酸性成分太多，因此，李孒吃多了首先吃點(diǎn)糖中和一下，這樣就好多了。

6. 李子樹埋死人是什么意思

李子樹下埋死人是一句歇后語，意思是李子吃多容易危害人體，出自《食經(jīng)》?！兜崮媳静荨份d："不可多食，損傷脾胃"。中文名李子樹下埋死人類別歇后語出處《食經(jīng)》解釋李子吃多容易危害人體李子樹下埋過人，李子發(fā)展至今，種類也是越來越多，種類不同給人體帶來的影響也不一樣，口感上也會(huì)有所不同。為什么會(huì)說李子樹下埋過人，應(yīng)該是發(fā)苦有澀味的李子，食用會(huì)引起中毒。

7. 三種人不宜吃李子干

能吃。1.工業(yè)李子和普通李子在營養(yǎng)成分上沒有太大的區(qū)別，都適合人類食用。而且制作工藝上的差異不影響食用安全和健康。2.工業(yè)李子在加工過程中可能會(huì)給果肉表面涂覆一些保鮮劑或添加色素等，人們可以對這些問題進(jìn)行合理的關(guān)注和選擇，保證自己的飲食健康。

8. 吃李子的7大禁忌

水蜜桃好，俗話說“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人?！?/p>

李子的營養(yǎng)低于水蜜桃子，每100克李子的可食部分中，含有能量117.2~221.9千焦，糖8.8克，蛋白質(zhì)0.7克，脂肪0．25克，維生素A原（胡蘿卜素）100--360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0.3毫克，鉀130毫克，維生素c 2~7毫克，另外含有其他礦物質(zhì)、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。由于李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發(fā)熱、潮熱多汗等癥狀。

9. 三種人不宜吃李子核桃

該有的。自然界中含鞣酸的食物非常多，常見的含鞣酸的食物有柿子、茶葉、黑棗、石榴、葡萄、李子、山楂、芋子、芋桿、桃子、綠豆、菠菜、核桃等。

10. 李子一天吃幾個(gè)合適

在中午的時(shí)候吃是比較好的。因?yàn)槔钭舆@種水果雖然也富含豐富的維生素，這對身體有一定的好處，但是這種水果非常難以消化。如果在晚上吃，可能在晚上沒有辦法很好地消化，沒有，在中午吃了之后我們可能還會(huì)有一些活動(dòng)，這樣可以幫助消化，也不會(huì)有什么不好的影響。

11. 糖尿病放心吃六種水果

得了糖尿病在吃水果方面上也是需要注意的。建議先不要去吃水果，因?yàn)樗锩鏁?huì)有大部分的糖分。但是可以吃一些不增加血糖的水果，如黃瓜、西紅柿，肯定是沒問題的。在血糖穩(wěn)定的狀態(tài)下，什么水果都可以吃，關(guān)鍵是吃的量和吃的時(shí)間，一定是在兩頓吃飯之間加餐的時(shí)候去吃。