一、托吧水果是草本還是木本？

是喬木番石榴（Psidium guajava Linn.）桃金娘科喬木，高達(dá)13米；樹皮平滑，灰色，片狀剝落；嫩枝有棱，被毛。葉片革質(zhì)，長圓形至橢圓形，先端急尖或鈍，基部近于圓形，上面稍粗糙，下面有毛，側(cè)脈12-15對(duì)，常下陷，網(wǎng)脈明顯；葉柄長5毫米?；▎紊?-3朵排成聚傘花序；萼管鐘形，有毛，萼帽不規(guī)則裂開；花瓣白色；雄蕊長6-9毫米；子房下位，與萼合生，花柱與雄蕊同長。漿果球形、卵圓形或梨形，頂端有宿存萼片，果肉白色及黃色，胎座肥大，肉質(zhì)，淡紅色；種子多數(shù)。原產(chǎn)南美洲。中國華南各地栽培，常見有逸為野生種，北達(dá)四川西南部的安寧河谷，生于荒地或低丘陵上；果供食用；葉含揮發(fā)油及鞣質(zhì)等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效；葉經(jīng)煮沸去掉鞣質(zhì)，曬干作茶葉用，味甘，有清熱作用。木，高達(dá)13米；樹皮平滑，灰色，片狀剝落；嫩枝有棱，被毛紅心番石榴 (4張) 。葉片革質(zhì)，長圓形至橢圓形，長6-12厘米，寬3.5-6厘米，先端急尖或鈍，基部近于圓形，上面稍粗糙，下面有毛，側(cè)脈12-15對(duì)，常下陷，網(wǎng)脈明顯；葉柄長5毫米?；▎紊?-3朵排成聚傘花序；萼管鐘形，長5毫米，有毛，萼帽近圓形，長7-8毫米，不規(guī)則裂開；花瓣長1-1.4厘米，白色；雄蕊長6-9毫米；子房下位，與萼合生，花柱與雄蕊同長。漿果球形、卵圓形或梨形，長3-8厘米，頂端有宿存萼片，果肉白色及黃色，胎座肥大，肉質(zhì)，淡紅色；種子多數(shù)。[2]

二、營養(yǎng)豐富的水果？

營養(yǎng)價(jià)值高的水果有桃子、西瓜、木瓜、柑橘、杏子、菠蘿、草莓、葡萄、香蕉、蘋果等，這些水果當(dāng)中的營養(yǎng)價(jià)值都比較高，都可以提供身體所需的營養(yǎng)，在吃了之后對(duì)身體是有較多好處的。

三、水果的營養(yǎng)排名？

營養(yǎng)的前十名的水果有像是：第一名則是山竹、第二名獼猴桃、第三名則是山楂、第四名則是橙子、第五名蘋果，第六名到第十名營養(yǎng)豐富的水果還有像是：榴蓮、櫻桃等

四、水果椒的營養(yǎng)？

含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、醇類、纖維質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素,也是蔬菜中維生素A和C含量最高。

尤其是在成熟期,果實(shí)中的營養(yǎng)成分除維生素C含量未增加外,其它營養(yǎng)成分均會(huì)增加五倍

五、補(bǔ)充營養(yǎng)的水果？

獼猴桃是水果之王，富含維生素C，里面的小黑籽還會(huì)增加腸蠕動(dòng)，利于排便，其次，是蘋果，香蕉，藍(lán)莓，

櫻桃，桂圓，葡萄，火龍果等都是補(bǔ)充營養(yǎng)的水果。

六、有營養(yǎng)的水果？

1、蘋果：每100克蘋果中含有13.5克左右的碳水化合物、1.2克左右的粗纖維、2.12毫克左右的維生素E以及16.2微克左右的維生素A等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)；

2、芒果：100克芒果中含有649微克左右的胡蘿卜素、324.6微克左右的維生素A、36.4毫克左右的維生素C以及14.98克左右的碳水化合物等各種營養(yǎng)成分，機(jī)體在食用后，有益于營養(yǎng)均衡；

3、西瓜：每100克西瓜中含有5.8克左右的碳水化合物、303微克左右的胡蘿卜素、4532微克左右的番茄紅素以及6毫克左右的維生素C等多種營養(yǎng)成分，對(duì)于為機(jī)體補(bǔ)充能量有較好的幫助

七、營養(yǎng)高的水果？

比比皆是。

荔枝、龍眼、火龍果、牛油果、菠蘿蜜、獼猴桃、沙糖桔、草莓、楊桃、櫻桃、蘋果、桃子、梨、柚子、橙子、柑橘、山竹、大棗、百香果等等，種類繁多。

這些水果富含各種維生素、果糖、膳食纖維和礦物質(zhì)等，營養(yǎng)豐富。

八、水果營養(yǎng)知識(shí)？

1 水果富含豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)成分，對(duì)人體健康非常有益。2 維生素可以幫助增強(qiáng)免疫力，保護(hù)眼睛和皮膚健康；礦物質(zhì)可以促進(jìn)骨骼生長和血液循環(huán)；纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。3 在選擇水果時(shí)，可以根據(jù)各種水果的營養(yǎng)成分進(jìn)行選擇，例如：香蕉富含鉀元素，蘋果則富含多種維生素和礦物質(zhì)，葡萄富含抗氧化劑等。在食用水果時(shí)，最好搭配均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，從而獲得更好的營養(yǎng)和健康效果。

九、營養(yǎng)最豐富的水果？

蘋果的營養(yǎng)最豐富。

它是薔薇科蘋果屬落葉喬木植物，莖干較高，小枝短而粗，呈圓柱形；葉片橢圓形，表面光滑，邊緣有鋸齒，葉柄粗壯；花朵較小呈傘狀，淡粉色，表面有絨毛；果實(shí)較大，呈扁球形，果梗短粗；花期5月；果期7~10月。

十、有營養(yǎng)的水果排名？

1.蘋果

　　蘋果可以作為很好的低熱量零食日常使用，含有豐富的可溶性和不溶性纖維，有權(quán)威論文表明“一個(gè)蘋果能補(bǔ)充20%的纖維，除此之外，還能獲得2%的維生素A和補(bǔ)充鐵和鈣元素，以及8%的維生素C，另外幾乎一半的維生素C包含在果皮中”，還有研究表明，長期使用蘋果，可利于減輕體重。

2.鱷梨

　　據(jù)《健康在線雜志》報(bào)道，鱷梨中含有超過25種必需營養(yǎng)素，包括維生素A，B，C，E和K，銅，鐵，磷，鎂和鉀。營養(yǎng)學(xué)家聲稱，鱷梨含有大量的維生素C，硫胺素(將碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖以為大腦提供燃料)和神經(jīng)系統(tǒng))和核黃素(幫助人體從蛋白質(zhì)，碳水化合物和脂肪中釋放能量)。

3.香蕉

　　《熱帶和亞熱帶農(nóng)業(yè)》一書中表明，香蕉是每天被食用的最多的水果。香蕉已經(jīng)成為公認(rèn)的最健康的水果，營養(yǎng)學(xué)家稱：香蕉蛋白質(zhì)含量低，不含脂肪，但能量很高。完全成熟的香蕉含20%到25%的糖。它含有大量的B-維生素，尤其是B1和B6。B1是一種大腦補(bǔ)品，而B6尤其可以緩解月經(jīng)前緊張綜合癥的不適癥狀，例如煩躁，頭痛，乳房變軟和水分滯留。一項(xiàng)重大研究表明，富含鉀的香蕉的飲食可以使患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)降低三分之一。

4.柑橘類水果

　　柑橘類水果富含豐富的維生素C，如橙子、檸檬，維生素C可以幫助緩解炎癥，例如哮喘，骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。它還可以保護(hù)心臟并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，還有預(yù)防感冒的作用，柑橘類的纖維分布在隔膜中，使用時(shí)可以在水果的多汁部分周圍吃一點(diǎn)白色的膜。

5.椰子

　　椰子糖是純天然的。這就是為什么推薦給糖尿病患者的原因。研究表明，它具有35的低血糖指數(shù)(GI)，遠(yuǎn)低于54 GI，營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為該指數(shù)對(duì)于必須注意血糖水平的人是安全的。與此同時(shí)，椰子汁還是最健康的飲料，其中富含必需的營養(yǎng)以及所有五種必需的電解質(zhì)(鈣，鉀，鎂，磷和鈉)。

6.葡萄

　　食用葡萄可以有效抗癌，含有豐富的單寧，類黃酮和花青素。對(duì)于因病休養(yǎng)的人以及那些患有貧血和疲勞的人們十分有益。

7.木瓜

　　木瓜的熱量低且營養(yǎng)豐富，維生素C比橙子的含量要高，富含著豐富的維生素A，鉀，葉酸和纖維，還有葉黃素和玉米黃質(zhì)，這些物質(zhì)有助于保護(hù)我們的眼睛，另外木瓜還可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，糖尿病和心臟病。木瓜中的葉酸是轉(zhuǎn)化為高半胱氨酸(一種氨基酸)的物質(zhì)所必需的。同時(shí)木瓜還是纖維的良好來源，可降低膽固醇水平并有助于緩解便秘不適感。該纖維能夠與結(jié)腸中的癌癥毒素結(jié)合，并使它們遠(yuǎn)離健康的結(jié)腸細(xì)胞。

8.菠蘿

　　菠蘿富含維生素和礦物質(zhì)，包括維生素A，維生素C，鈣，磷和鉀，最重要的是，菠蘿的脂肪和膽固醇含量很低。當(dāng)咳嗽感冒時(shí)，可以在飲食中加入菠蘿，國外通常將其用作在某些鼻竇和喉嚨手術(shù)后切除粘液的術(shù)后措施。那些每天吃新鮮菠蘿的人報(bào)告的與過敏相關(guān)的鼻竇問題較少。

9.草莓

　　草莓是維生素C很好的來源，眾所周知這是一種免疫增強(qiáng)劑，長期使用可以增加血液的抗氧化能力，另外草莓中還有豐富的維生素B2，B5，B6和K，銅和鎂和葉酸。

10.西瓜

　　西瓜是維生素C和維生素A的極佳來源，還有著很高的β-胡蘿卜素。食品專家建議西瓜是維生素B6的極好來源以及維生素B1和鎂的極好來源。由于其較高的水分含量和卡路里值，因此比其他水果更有價(jià)值。同時(shí)西瓜汁由92%的純堿水制成，比起橙汁和菠蘿汁而言對(duì)胃更好。