1. 什么水果軟化血管最快最好

吃什么水果長(zhǎng)高的最快：

1、獼猴桃

　　在眾多的水果中，獼猴桃被稱為“水果之王”，是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，尤其是維生素的含量尤為豐富。獼猴桃含有維生素A、C、E等多種維生素，還含有豐富的鉀、鎂、胡蘿卜素、氨基酸和天然肌醇等多種微量元素和礦物質(zhì)，完全可以滿足寶寶身高發(fā)育對(duì)于這些物質(zhì)的需求。

　　孩子吃獼猴桃、蘋(píng)果、火龍果有助于長(zhǎng)高

　　2、蘋(píng)果

　　無(wú)論在我國(guó)的南方，還是北方，蘋(píng)果都是一種比較常見(jiàn)的水果。蘋(píng)果種類繁多，口味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，但價(jià)格卻很低廉。蘋(píng)果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和鋅元素，這些營(yíng)養(yǎng)不但可以提升孩子的消化能力，還可以促進(jìn)人體骨骼細(xì)胞的分化，有助于孩子身高發(fā)育和身體免疫力的提升。

　　3、火龍果

　　火龍果也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果之一，尤其鐵元素的含量尤為豐富。除此之外，火龍果還含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)，這些都是孩子細(xì)胞生長(zhǎng)和骨骼發(fā)育不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。

　　其實(shí)除了以上這三種水果能夠促進(jìn)孩子長(zhǎng)高外，其實(shí)富含維生素A和維生素D的水果，都是可以助于寶寶生長(zhǎng)的，不過(guò)需要注意的是，寶寶長(zhǎng)高的多少，這取決于父母的遺傳，只要長(zhǎng)高的進(jìn)度是復(fù)合寶寶當(dāng)下的發(fā)育，那么無(wú)異常才是最好的，并且長(zhǎng)個(gè)子，單憑吃水果也是不行的，日常還應(yīng)該多種營(yíng)養(yǎng)食物補(bǔ)充，再就是多運(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng)。

2. 血管清道夫第一名

不要迷信所謂的“血管清道夫”，這些蔬菜沒(méi)有清理血管的作用，但多吃點(diǎn)確實(shí)對(duì)血管有好處。這類食物就包括常說(shuō)的洋蔥、木耳、海帶、芹菜、白菜等，這些都可以多吃點(diǎn)。

3. 可軟化血管的15種食物

軟化血管是指相對(duì)于血管發(fā)生于動(dòng)脈硬化而言，如果預(yù)防了血管動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展，也就是起到了軟化血管的作用。所以軟化血管的藥有，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，前兩者的作用會(huì)比較大一些。另外，其他的藥物，比如保健品深海魚(yú)油等對(duì)動(dòng)脈硬化發(fā)生有可能起到預(yù)防的作用。

4. 吃什么水果軟化血管最有效

血管硬化一般水果都可以吃。引起血管硬化的原因有年齡，抽煙，高血壓，高血脂，高血糖等因素。如果沒(méi)有糖尿病，吃水果沒(méi)有什么禁忌的，而且平時(shí)要多吃水果蔬菜，水果蔬菜含有大量維生素C，鉀，鎂等元素，防止血管硬化進(jìn)展，同時(shí)注意少飲酒，清淡飲食。

5. 哪些水果可以軟化血管增加血管彈性

吃山楂和獼猴桃比較好。山楂可以降低血脂，軟化血管。獼猴桃含有大量的維生素C，既能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，又能抗衰老。要多吃橘子和香蕉，因?yàn)殚僮雍拖憬逗懈哜?，鉀能降低血壓，所以適合有腦梗死和高血壓的人。另外，我們應(yīng)該多吃綠色水果，因?yàn)榫G色水果中含有葉酸，可以降低血液中的同型半胱氨酸。同型半胱氨酸升高是腦血管病的危險(xiǎn)因素。

6. 有什么水果可以軟化血管

如今，由于肥胖和高血脂，人們極易患腦血栓。你可以調(diào)整飲食，吃一些能溶血血栓、降低血脂和血液粘度、軟化血管的水果，還可以吃一些柿子，因?yàn)槭磷又泻写罅康木S生素C，不僅有降壓的作用，還能保護(hù)心血管系統(tǒng)。此外，你還可以吃一些橘子，其中還含有抗氧化成分，可以防止血栓形成?；虺允瘛⒛竟?，都有軟化血管的作用。

7. 什么水果可軟化血管

所有富含鉀的水果（香蕉、葡萄、西瓜、草莓、桔子等）都有一定程度的降壓作用。由于細(xì)胞外鉀濃度的增加，細(xì)胞內(nèi)鈉和細(xì)胞外鉀的交換增加，細(xì)胞內(nèi)鈉的交換減少，細(xì)胞內(nèi)鈉和細(xì)胞外鈣的交換減少，然后細(xì)胞內(nèi)鈣濃度降低，血管平滑肌擴(kuò)張，外周阻力降低，血壓下降。此外，高鉀還可以抑制腎素血管緊張素系統(tǒng)，減少腎素釋放，降低血壓。這些水果雖然有一定的降壓作用，但不能替代藥物的使用。高血壓病人必須遵照醫(yī)生的指示。

8. 啥水果軟化血管

中風(fēng)病人可以吃蘋(píng)果、香蕉、橙、橘子、梨等水果。還可以吃木瓜，因?yàn)槟竟虾斜容^多氨基酸還有營(yíng)養(yǎng)元素，可以起到軟化血管的功效，還有草莓也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，它含有的果膠可以有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。但是要注意中風(fēng)病人不要吃太多生冷的水果，以免產(chǎn)生不良的后果。