一、吃什么水果補(bǔ)水？

很多水果里面含水量都特別充足。比如菠蘿。葡萄，梨。橘子。橙子。柚子等等。這些水果里面除了糖分還有人體所需營養(yǎng)成分以外它都含有大量的水分。所以人在產(chǎn)生缺水癥狀的時(shí)候，可以食用這些水果。

二、吃什么水果補(bǔ)水最好？

吃水果補(bǔ)水，主要是指補(bǔ)充身體內(nèi)部的水分，如肌肉、血液等組織，日常食用的水果大部分都有補(bǔ)水功效，建議對(duì)水果的選擇上盡量多樣化。常見有西瓜、草莓、梨子、葡萄等水果，具體如下：

1、 西瓜：清爽解渴，味道甘味多汁，果肉含水量及其豐富，是夏天常吃的水果。西瓜還含有大量葡萄糖、蘋果酸、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)。

2、 草莓：營養(yǎng)價(jià)值豐富，含水量高，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、草莓

三、倉鼠吃什么水果補(bǔ)水？

香蕉、黑莓、藍(lán)莓、酸果蔓、無花果、葡萄、獼猴桃、木瓜、山莓、楊桃、草莓、荸薺。

除了平時(shí)的鼠糧，每周也需要給倉鼠提供適量的蔬菜水果。但，并不是所有水果倉鼠都可以食用，也不是水果的所有部分都可以給倉鼠吃。西瓜：紅壤水分過多，不宜食用。一般給邊緣的青色部分。芒果 ：過多食用會(huì)引起食欲不振，四肢無力，腹瀉。菠蘿/鳳梨：將果皮和果刺修凈，將果肉切塊后在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出含有刺激性的甙類，然后再喂食。同樣不可過量。

四、吃什么水果補(bǔ)水效果最好？

常見有西瓜、草莓、梨子、葡萄等水果，具體如下：

1、 西瓜：清爽解渴，味道甘味多汁，果肉含水量及其豐富，是夏天常吃的水果。西瓜還含有大量葡萄糖、蘋果酸、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)。

2、 草莓：營養(yǎng)價(jià)值豐富，含水量高，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、草莓胺、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。

3、 梨子：鮮甜可口、香脆多汁，具有降火、潤肺、化痰、止咳、退熱等功效。

4、 葡萄：不僅含水量高，而且營養(yǎng)價(jià)值豐富，葡萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃，還含有礦物質(zhì)如鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸。

五、吃什么水果補(bǔ)水對(duì)身體好？

1、橙子、柚子、草莓、西瓜都是補(bǔ)水佳品，對(duì)身體有益。2、因?yàn)檫@些水果中含有大量的水分和豐富的維生素C，可以幫助身體補(bǔ)充水份，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，改善皮膚質(zhì)量等。3、除了上述水果，還有葡萄、藍(lán)莓、梨等水果也都有補(bǔ)水的作用，可以根據(jù)個(gè)人口味選擇適合自己的水果來補(bǔ)充身體所需的水分和營養(yǎng)成分。

六、冬季用什么水果做面膜最補(bǔ)水？

番茄。番茄是水果也是蔬菜，冬季用番茄做面膜最補(bǔ)水，番茄可以使皮膚滋潤，白嫩，柔軟，對(duì)黑頭粉刺和油性皮膚特別有效，先將少量番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉，調(diào)成糊狀，涂于面部，保持20到30分鐘后用溫水洗凈，每周可做2到3次，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。

七、冬季適合吃什么水果？

首選蘋果，蘋果除了豐富的膳食纖維外，所含的半乳糖醛酸對(duì)排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。

草莓中熱量不高，而且又含有維生素c。

八、冬季吃什么水果湯好？

梨是最常見的水果之一，性寒，秋冬季吃梨有止咳化痰、潤肺清燥、消炎降火等功效，平時(shí)可以作為家里的常備水果，孩子咳嗽的時(shí)候搭配冰糖、川貝等做成止咳飲品喝，不咳嗽的時(shí)全家人一起喝還能起到預(yù)防作用。

銀耳雪梨湯

2、銀耳適量，清水500毫升泡發(fā)，去蒂，撕小塊

3、清水一升，冷水入鍋，倒入銀耳，紅棗20克，冰糖20克，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘

九、皮膚干燥吃什么水果補(bǔ)水效果好？

蘋果，葡萄等水果都可以，雖說不能直觀的感覺補(bǔ)水效果，但是蘋果和葡萄中含有大量的維生素C，對(duì)皮膚干燥還是有一定好處的，經(jīng)常吃各類的水果對(duì)身體肯定是有益處的。

十、冬季吃什么水果最好最合適？

冬天吃草莓含有大量的微量元素

草莓果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素