一、冬季適合吃什么水果？

首選蘋(píng)果，蘋(píng)果除了豐富的膳食纖維外，所含的半乳糖醛酸對(duì)排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。

草莓中熱量不高，而且又含有維生素c。

二、冬季吃什么水果湯好？

梨是最常見(jiàn)的水果之一，性寒，秋冬季吃梨有止咳化痰、潤(rùn)肺清燥、消炎降火等功效，平時(shí)可以作為家里的常備水果，孩子咳嗽的時(shí)候搭配冰糖、川貝等做成止咳飲品喝，不咳嗽的時(shí)全家人一起喝還能起到預(yù)防作用。

銀耳雪梨湯

2、銀耳適量，清水500毫升泡發(fā)，去蒂，撕小塊

3、清水一升，冷水入鍋，倒入銀耳，紅棗20克，冰糖20克，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘

三、冬季吃什么水果最好最合適？

冬天吃草莓含有大量的微量元素

草莓果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素

四、三歲寶寶冬季吃什么水果？

三歲的寶寶可以吃櫻桃、山楂、草莓、橘子、蘋(píng)果等水果。

蘋(píng)果具有開(kāi)胃生津的功效，對(duì)消化不良的人在吃蘋(píng)果的時(shí)候可以榨橙汁，蘋(píng)果里邊含有鉀鹽和糖類，在吃的時(shí)候不能吃的太多，山楂里邊的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，山楂味道酸甜，寶寶吃了之后可以起到開(kāi)胃的效果，山楂里邊還有維生素c和鈣物質(zhì)，不僅能夠幫助寶寶開(kāi)胃，還可以使寶寶的骨骼更加的堅(jiān)硬，有助于寶寶的生長(zhǎng)。

五、秋冬季節(jié)，吃什么水果最好？

冬季適合吃水果例如:梨，梨能生津止渴潤(rùn)肺，橘子，有豐富的維生素，甘蔗，鮮棗

六、8個(gè)月寶寶冬季吃什么水果？

8個(gè)月大的寶寶可以吃很多的水果，可以吃蘋(píng)果和梨，可以把水果攪成泥也可以榨成果汁，但是不要吃的過(guò)多，否則容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。除此之外寶寶還可以吃草莓、香蕉、橙子、柚子、火龍果等水果。給寶寶添加輔食的原則是從少到多、從細(xì)到粗。而且水果也要一樣一樣的添加，家長(zhǎng)在給孩子添加水果時(shí)，還要注意孩子排便的情況。

七、2歲寶寶冬季可以吃什么水果嗎？

兩歲大的孩子冬天吃溫補(bǔ)的水果比較好，比如梨、獼猴桃、火龍果、橙子等。不過(guò)最重要的不是吃什么水果，而是吃水果要注意衛(wèi)生，吃水果一定要清洗干凈，且必須要削皮，盡量吃能削皮的水果。相比于吃什么水果好，吃什么水果不容易生病更重要，所以要注意吃水果的衛(wèi)生，最好不要將水果加熱，這樣會(huì)失去部分營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但一些寒冷的水果也需要加熱后給寶寶使用，以免寒冷刺激胃腸道出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

另外也需要選取吃寶寶不容易過(guò)敏的是水果。對(duì)于小朋友吃水果最好不要飯前吃，這樣他們的飯量就會(huì)減少，應(yīng)該在下午3點(diǎn)左右吃，比較合適。

八、冬季水果？

蘋(píng)果，它是一般在冬季才成熟的，而且所含的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，非常適合人們食用，還有冬棗、柿子、梨、山楂、橘子等經(jīng)過(guò)寒雪的洗禮，更具風(fēng)味，而南方一般氣溫較為溫和，草莓、桔子、甘蔗、荸薺、柚子等也非常受人們的喜愛(ài)。

九、兩歲以內(nèi)寶寶冬季吃什么水果好？

兩歲大的孩子冬天吃溫補(bǔ)的水果比較好，比如梨、獼猴桃、火龍果、橙子等。不過(guò)最重要的不是吃什么水果，而是吃水果要注意衛(wèi)生，吃水果一定要清洗干凈，且必須要削皮，盡量吃能削皮的水果。相比于吃什么水果好，吃什么水果不容易生病更重要，所以要注意吃水果的衛(wèi)生，最好不要將水果加熱，這樣會(huì)失去部分營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但一些寒冷的水果也需要加熱后給寶寶使用，以免寒冷刺激胃腸道出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

另外也需要選取吃寶寶不容易過(guò)敏的是水果。

對(duì)于小朋友吃水果最好不要飯前吃，這樣他們的飯量就會(huì)減少，應(yīng)該在下午3點(diǎn)左右吃，比較合適

十、冬季水果都有哪些水果？

　　冬季的水果有橘子、柚子、橙子、雪蓮果、獼猴桃、山楂、蘋(píng)果、甘蔗、草莓、香蕉等。

　　1、橘子

　　冬季最常見(jiàn)的水果，中國(guó)是橘子果的重要原產(chǎn)地之一，柑橘資源豐富，優(yōu)良品種繁多，有4000多年的栽培歷史。橘子顏色鮮艷，酸甜可口，一般呈橘黃色，是人們生活中最常見(jiàn)的水果之一，果皮可入藥。

　　2、柚子

　　花期4-5月，果期9-12月。中國(guó)長(zhǎng)江以南各地，最北限見(jiàn)于河南省信陽(yáng)及南陽(yáng)一帶，全為栽培，東南亞各國(guó)有栽種。果肉含維生素C較高，有消食、解酒毒功效。

　　3、橙子

　　起源于東南亞。橙樹(shù)屬小喬木。果實(shí)可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調(diào)料或附加物?；ㄆ?-5月，果期10-11月。

　　4、雪蓮果

　　原產(chǎn)于從智利中北部到秘魯、厄瓜多爾、玻利維亞的南美洲安第斯山脈的中高原地帶。雪蓮果塊根皮薄汁多、無(wú)渣，不僅可削皮直接生食、配菜還可以做成熟食。