一、冬季吃什么水果湯好？

梨是最常見(jiàn)的水果之一，性寒，秋冬季吃梨有止咳化痰、潤(rùn)肺清燥、消炎降火等功效，平時(shí)可以作為家里的常備水果，孩子咳嗽的時(shí)候搭配冰糖、川貝等做成止咳飲品喝，不咳嗽的時(shí)全家人一起喝還能起到預(yù)防作用。

銀耳雪梨湯

2、銀耳適量，清水500毫升泡發(fā)，去蒂，撕小塊

3、清水一升，冷水入鍋，倒入銀耳，紅棗20克，冰糖20克，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘

二、兒童感冒吃什么水果好？

兒童感冒以后吃水果可以多吃富含維生素的水果。特別是維生素c，可以增強(qiáng)抵抗力對(duì)抗病毒，對(duì)感冒的恢復(fù)是有一定幫助的，比如可以多吃蘋(píng)果，多吃梨子，以及柑橘等，這些水果都富含水分，富含維生素，對(duì)補(bǔ)充維生素是有很大的幫助的。并且梨子還有一定的潤(rùn)肺，止咳化痰的作用。

三、兒童多吃什么水果營(yíng)養(yǎng)好？

兒童多吃哪些水果營(yíng)養(yǎng)好，也要看小孩喜歡吃什么水果了，牛油果，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感一言難盡，做成輔食會(huì)好一點(diǎn)，獼猴桃，山竹，蘋(píng)果，葡萄，釋迦牟尼果，桔子，枇杷，火龍果都可以

四、兒童感冒發(fā)燒吃什么水果好？

寶寶感冒發(fā)熱，肯定是不愛(ài)吃飯，目前飲食上主要是少食多餐，吃一些軟的容易消化的食物，比如香蕉，火龍果，葡萄等，因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候也會(huì)脾胃虛弱，可以多吃一些蘋(píng)果或者是梨，這種果汁含量比較高的水果，多吃水果有利于小便，小便次數(shù)多了，體溫會(huì)下降一些，感冒康復(fù)的也快

五、冬季適合吃什么水果？

首選蘋(píng)果，蘋(píng)果除了豐富的膳食纖維外，所含的半乳糖醛酸對(duì)排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。

草莓中熱量不高，而且又含有維生素c。

六、兒童早餐吃什么水果？

通常建議飯后吃水果。早餐后，你可以選擇富含維生素和膳食纖維的水果，如蘋(píng)果、櫻桃、葡萄、獼猴桃和木瓜，這些水果可以補(bǔ)充人體能量，幫助消化吸收，防止便秘。早餐，你可以選擇一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如早上吃一個(gè)雞蛋和喝一杯牛奶。雖然水果富含營(yíng)養(yǎng)元素，但它們不適合早餐，需要配合主食以避免過(guò)量飲食。

七、兒童缺鈣吃什么水果？

吃水果輔助補(bǔ)鈣可以選擇臍橙，一個(gè)臍橙含有的鈣為60毫克，在水果中是屬于高鈣的水果，經(jīng)常食用可以為人體補(bǔ)充鈣，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。山楂也有豐富的鈣，每100克山楂中含有鈣52毫克，山楂不但可以為人體提供鈣，還能健胃消食，有助于人體的消化和吸收。柚子也含有很多的鈣，還能為人體補(bǔ)充維生素C，養(yǎng)顏美容。

八、兩歲以?xún)?nèi)寶寶冬季吃什么水果好？

兩歲大的孩子冬天吃溫補(bǔ)的水果比較好，比如梨、獼猴桃、火龍果、橙子等。不過(guò)最重要的不是吃什么水果，而是吃水果要注意衛(wèi)生，吃水果一定要清洗干凈，且必須要削皮，盡量吃能削皮的水果。相比于吃什么水果好，吃什么水果不容易生病更重要，所以要注意吃水果的衛(wèi)生，最好不要將水果加熱，這樣會(huì)失去部分營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但一些寒冷的水果也需要加熱后給寶寶使用，以免寒冷刺激胃腸道出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

另外也需要選取吃寶寶不容易過(guò)敏的是水果。

對(duì)于小朋友吃水果最好不要飯前吃，這樣他們的飯量就會(huì)減少，應(yīng)該在下午3點(diǎn)左右吃，比較合適

九、兒童水果茶冬季熱飲配方？

蘋(píng)果熱橙茶：

食材配方：蘋(píng)果半個(gè)、橙子半個(gè)、黃冰糖5克

具體做法：蘋(píng)果和橙子去核切片，放入養(yǎng)生壺，加入適量的冰糖煮15分鐘即可

十、冬季吃什么水果最好最合適？

冬天吃草莓含有大量的微量元素

草莓果肉中含有大量的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素