一、孕婦冬天怎么穿？

1、純棉保暖內(nèi)衣

通常在天氣不冷的時(shí)候，挑選質(zhì)地為棉質(zhì)的保暖內(nèi)衣，可以穿一套保暖衣，棉質(zhì)的衣服有輕柔觸感，不僅僅舒適，而且保暖效果好。除此以外，純棉材質(zhì)透氣性好，對(duì)代寫十分旺盛的準(zhǔn)媽媽而言，不至于因?yàn)槠つw散熱增加對(duì)皮膚行程負(fù)擔(dān)。

2、溫暖輕便外套

在外套方面，輕薄羽絨是最佳選擇，因?yàn)橛鸾q材質(zhì)輕盈，又具有極好的保暖功效，穿在孕婦身上沒(méi)有厚重感，在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽身子逐漸增加，質(zhì)地較厚的外套不利于活動(dòng)，會(huì)加重孕婦負(fù)擔(dān)。

3、羊毛保暖內(nèi)衣

羊毛保暖內(nèi)衣最大特色是具有良好的御寒效果，極佳的延展性，純度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖，而且羊毛因具有卷曲特性，使其含氣量高，當(dāng)天氣較為暖和時(shí)能排出多余的熱氣以保持恒溫，非常適合溫差大及忽冷忽熱的亞熱帶冬季。

4、腰部可調(diào)節(jié)的褲子

褲子宜選擇腰部有系帶的，這樣松緊可自由調(diào)節(jié)，褲帶不能束得過(guò)緊，以免增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導(dǎo)致胎位不正、難產(chǎn)。如牛仔褲，緊緊地束縛腰部及腿部，影響下肢血液循環(huán)，有礙子宮胎盤的血液循環(huán)，影響胎兒的正常發(fā)育，也不宜穿著。內(nèi)褲不宜過(guò)緊，最好選用能把肚子及臀部完全遮住、適于孕婦用的短褲。襪子也不能穿太緊的，以免影響下肢血液循環(huán)，使下肢靜脈壓更加增高，導(dǎo)致靜脈曲張。

5、柔軟圍巾

準(zhǔn)媽媽在特殊時(shí)期，要注意保暖，圍巾是實(shí)用的保暖物品。它不僅防風(fēng)，還可以對(duì)普通服裝進(jìn)行裝飾，起到畫龍點(diǎn)睛的作用。在肩上系一條風(fēng)情濃郁的圍巾，會(huì)把暗色調(diào)的職業(yè)裝一下調(diào)動(dòng)起來(lái)，讓人感到十分光艷。相反鮮艷的上衣如果搭配一條暗色的圍巾，可以壓住刺眼的亮光，既襯托出明眸皓齒，又可以顯得莊重大方。

6、合腳平底鞋

孕婦不建議穿帶跟鞋子，不利于行走，易發(fā)生踩滑或絆倒情況，對(duì)身體造成不利影響。挑選鞋子時(shí)最好親自試穿，腳背部分能與鞋緊密結(jié)合；具有牢固支撐身體的寬大后跟；鞋底帶有防滑紋。

二、孕婦多吃水果好嗎？

懷孕期間是可以吃水果的，一般常溫的水果都是可以吃的，注意不要吃辛辣刺激生冷冰涼食物，不要接觸不好的有毒的污染的東西，不要吃變質(zhì)食物，多吃雞蛋牛奶多吃瘦肉新鮮的蔬菜水果，定期做好孕期檢查，不舒服時(shí)候及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。以免對(duì)胎兒不好。

三、孕婦吃水果怎么發(fā)朋友圈？

懷孕后吃水果喜歡吃長(zhǎng)得干脆利落的，比如青柚、提子，其他的水果也喜歡硬的脆的，一口咬下去顆顆分明口舌能感受到的果汁從一粒粒里迸出的感覺(jué)。

四、孕婦能吃水果麥片嗎？

孕婦是可以吃水果麥片的，水果麥片內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于孕婦以及胎兒發(fā)育都有良好的作用，含有營(yíng)養(yǎng)成分較高，有豐富的蛋白質(zhì)以及多種維生素，有預(yù)防便秘的功效。懷孕期間孕婦還需要多吃新鮮蔬菜水果，注意勞逸結(jié)合，定期對(duì)胎兒進(jìn)行產(chǎn)檢

五、孕婦可以吃水果罐頭嗎？

懷孕期間的女性可以吃水果罐頭啊，這個(gè)并不會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響，而且只要是一些健康的水果罐頭，最好是自己做的這個(gè)本身就是相當(dāng)于多吃一些水果，不僅能夠補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，還能有效的預(yù)防潤(rùn)腸通便，但是如果是這種成品狀的罐頭盡量少吃，就怕有防腐劑。

六、孕婦能吃水果硬糖嗎？

可以適當(dāng)?shù)某砸恍且膊唤ㄗh吃的太多，尤其是有糖尿病的孕婦，是不建議吃一些糖的，因?yàn)樵趹言衅陂g出現(xiàn)糖尿病的話，也是有著非常大的危險(xiǎn)，不僅會(huì)對(duì)孕婦自身的情況產(chǎn)生危險(xiǎn)，也有可能會(huì)影響到胎兒的生命安全，所以控制身體的糖分也是十分重要的，另外也要定期的到醫(yī)院進(jìn)行測(cè)量。

七、冬天孕婦褲怎么買尺碼？

按照腹圍買大一號(hào)的孕婦褲。

八、孕婦冬天怎么穿衣服？

注意保暖。建議平時(shí)出門及時(shí)添加衣服，避免著涼受寒，最好是穿棉線，寬松透氣的內(nèi)衣，不要太緊身。只要是自己感到舒適就行，孕期少去公共場(chǎng)所，避免導(dǎo)致流行病和傳染病的發(fā)生，可以多參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

九、冬天怎么吃水果不冷還有營(yíng)養(yǎng)？

把雪梨燉成 冰糖雪梨、 橙子做成蒸蛋羹、橘子做成橘子罐頭、蘋果和 香蕉放進(jìn)烤箱里烤一烤再吃!因此在寒冷的秋冬季節(jié)選擇熟吃也是良好攝入水果的方法之一

十、冬天吃水果太涼了怎么辦？

冬天吃水果太涼怎么辦：為水果“暖身” 冬天水果一般都比較涼，人們大多受不了。如果怕涼，可以選擇在吃之前先把水果放到有暖氣的房間里，讓其慢慢恢復(fù)溫度再吃，就不會(huì)被涼到了。

或者，你可以用溫水浸泡暖身一下水果再吃，這樣既不會(huì)太涼，也不會(huì)破壞蘋果原先的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦。 冬天吃水果太涼怎么辦：換個(gè)吃法也不錯(cuò) 其實(shí)，吃水果減肥并不只限于生吃哦。

我們可以把水果煮著吃、做成水果粥或水果茶等其他加工成品。

比如冬天吃蘋果太涼了，我們就可以選擇做成無(wú)糖蘋果干、蒸煮蘋果等來(lái)吃。

而且，大部分在冬季常見(jiàn)的水果都很適合煮著吃。

水煮水果只要水溫一般維持在100攝氏度左右，這樣的水溫對(duì)水果當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的影響不會(huì)太大。

的確，生吃水果可以最大程度的獲取水果中的維生素，但是，這樣換個(gè)吃法也并不會(huì)太大影響水果本身的減肥效用。

再說(shuō)，相比生吃，煮食水果雖然損失了一小部分維生素，但可以養(yǎng)胃潤(rùn)燥，還會(huì)增加了一些其它的食療養(yǎng)生功效哦。

而且，煮熟水果流失的營(yíng)養(yǎng)素很容易就從其他食物中獲取了，并無(wú)大礙。

另外，很多水果經(jīng)過(guò)加工之后都會(huì)變得更好吃，比如提升風(fēng)味啦，改變口感啦，味道更濃郁等。

還可以讓我們?cè)诔运萆淼耐瑫r(shí)享受更加美味的口感呢。 冬天吃水果太涼小貼士：老年人冬天忌生吃涼性水果 在冬天老年人最好不要生吃水果，尤其是涼性水果，比如蘋果、梨子、芒果等。

可選擇將其煮著吃或做成水果茶等，如煮蘋果、蒸梨子、煮柚子等。

因?yàn)槔夏耆硕囿w質(zhì)性涼，生吃水果更易引起腹瀉等不適。

當(dāng)然，冬天老年人還是可以選擇適當(dāng)生吃些溫?zé)嵝缘乃?，如荔枝、桂圓、紅棗等。 冬天吃水果太涼小貼士：哪些人適合吃煮過(guò)的水果 1、腸胃功能較弱者：水果做熟了吃可以降低水果的寒性，軟化膳食纖維，減少對(duì)腸胃的刺激性，適用于腸胃功能較弱的人。

2、孕產(chǎn)婦：孕產(chǎn)婦是不適合吃過(guò)于寒涼的食物，因此可以將水果放暖了吃、或者蒸熟吃。

3、牙病患者：牙病患者由于牙齒疾病不方便進(jìn)食，可將水果熟起到軟化作用再吃。

4、體質(zhì)性寒者：體質(zhì)性寒者大量進(jìn)食寒性水果往往會(huì)加重體寒，造成身體不適，因此可以選擇熟吃水果。