1. 藍(lán)莓加什么水果好吃

藍(lán)莓榨汁搭配藍(lán)莓榨汁配蘋果汁最合適：蘋果是非常常見的水果，營養(yǎng)也十分豐富，和藍(lán)莓一起榨汁的時(shí)候可以少放藍(lán)莓多放蘋果，蘋果容易被氧化，可以加些檸檬汁，顏色會(huì)更好

2. 藍(lán)莓和什么水果搭配榨果汁好

桑葚和藍(lán)莓一塊打汁喝可以為人體提供碳水化合物、膳食纖維等營養(yǎng)素

桑葚和藍(lán)莓都是營養(yǎng)豐富的水果，每100克桑葚含57大卡熱量，碳水化合物是13.8克，蛋白質(zhì)1.7克，脂肪0.4克，膳食纖維4.1克，維生素E9.87毫克，鉀32毫克，鈣37毫克。

3. 藍(lán)莓和什么水果一起榨汁最佳搭配

藍(lán)莓汁比較好。

藍(lán)莓營養(yǎng)豐富，不僅富含常規(guī)營養(yǎng)成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，因此又被稱為水果皇后和漿果之王。

常規(guī)營養(yǎng)成分。藍(lán)莓果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，酸甜適度，又具有香爽宜人的香氣。藍(lán)莓中諸如蛋白質(zhì)、維生素等的常規(guī)營養(yǎng)成分含量十分豐富，礦物質(zhì)和微量元素含量也相當(dāng)可觀，因此，藍(lán)莓被稱為水果皇后的確是名符其實(shí)

4. 藍(lán)莓和啥水果能配在一起吃

可以一起同吃。；車?yán)遄有詼?，富含水分、碳水化合物、花青素、糖分、維生素A、胡蘿卜素以及鈣、鎂、鉀、磷、鐵等營養(yǎng)元素；藍(lán)莓性平，微涼，富含碳水化合物、胡蘿卜素、膳食纖維、維生素A、維生素C、磷、鈣、鎂、鉀等營養(yǎng)元素，兩者成分不相抑制，可以同食。；車?yán)遄佑纸袡烟?，車?yán)遄拥墓πc作用：；

1、緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力：車?yán)遄泳S生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長(zhǎng)時(shí)間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車?yán)遄邮潜Ｗo(hù)視力的絕佳水果。；

2、養(yǎng)顏美容：車?yán)遄訝I養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，經(jīng)常食用車?yán)遄硬粌H可以養(yǎng)顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑;常用車?yán)遄又坎撩娌考鞍櫦y處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。；

3、抗貧血，促進(jìn)血液生成：車?yán)遄雍F量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。；

4、防治麻疹：麻疹流行時(shí)，給小兒飲用車?yán)遄又軌蝾A(yù)防感染。車?yán)遄雍藙t具有發(fā)汗透疹解毒的作用。；一般人群均可食用車?yán)遄?，但是特別提醒：因車?yán)遄有詼?，體質(zhì)過于燥熱者，不宜食太多;食用過多容易惡心嘔吐、上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。；藍(lán)莓果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，酸甜適度，又具有香爽宜人的香氣。藍(lán)莓中諸如蛋白質(zhì)、維生素等的常規(guī)營養(yǎng)成分含量十分豐富，礦物質(zhì)和微量元素含量也相關(guān)可觀，因此，藍(lán)莓被稱為“水果皇后”。；藍(lán)莓能夠延緩記憶力衰退和預(yù)防心臟病的發(fā)生，因此被人們視為超級(jí)水果。美國每日健康新聞報(bào)道，最近的研究又為超級(jí)水果再添美譽(yù)，多吃藍(lán)莓或喝藍(lán)莓汁有助預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。

5. 藍(lán)莓配什么水果好吃

可以搭配殷桃，或者獼猴桃還有火龍果。都是比較好吃的，清甜，可以起到很好的消化和促進(jìn)作用，比較方便快捷實(shí)用干凈整潔衛(wèi)生。

6. 藍(lán)莓可以加什么水果

蛋撻里可以加草莓、藍(lán)莓、蘋果、橙子、哈密瓜、紫葡萄、獼猴桃、芒果、青提子等水果。在蛋撻中加入草莓和藍(lán)莓可以增加蛋撻的香甜度和口感，而蘋果和橙子中含有大量的鐵元素、維生素C等，這些物質(zhì)都可增加蛋撻的營養(yǎng)價(jià)值。