1. 青蘿卜水果蘿卜糖尿病能吃嗎

紅心蘿卜較好的品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)為：根形短粗，較直，上下均勻，長(zhǎng)度13 ～15 cm，截面直徑6 ～7 cm，皮色紫紅，光亮，皮厚度0.4 ～0.5 cm，截面蘿卜瓤色呈玫瑰色、水分充足、口感甜爽、細(xì)膩，單株重0.5 ～0.6 kg，蘿卜含糖量為7%時(shí)，品質(zhì)最佳

可選擇紅心翠梨、紫丹、紫美人等品種，品種為一代雜交。播種后60 ～65 d 可以收獲，單根重500 ～700 g，表皮紫紅色光滑，肉質(zhì)根入土部分占根長(zhǎng)2/3。根肉鮮亮紫色，肉質(zhì)多汁,口感甜脆。

2. 糖尿病青蘿卜可以吃嗎

血糖高可以吃蘿卜，蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，所含碳水化合物的量很低，100g的蘿卜所含碳水化合物只有4g。

蘿卜的生糖指數(shù)是26，是一個(gè)低升糖指數(shù)的蔬菜，適合血糖高的患者服用。蘿卜富于營(yíng)養(yǎng)、價(jià)廉物美，富含膳食纖維和維生素，還含有一種芥子油的成分，芥子油具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。

所以血糖高的人可以吃蘿卜，但要注意烹調(diào)方式，最好涼拌，如果吃燉蘿卜要注意少油、少鹽。

3. 青蘿卜糖尿病患者能吃嗎

糖尿病可以吃白蘿卜。雖然白蘿卜本身不能降低血糖，但是它含糖分比較低食物，不會(huì)對(duì)血糖的影響很大。糖尿病患者不能吃一些含糖分高的食物，例如糖類，巧克力。很甜的水果，例如哈密瓜，葡萄，香蕉等。要控制好每天食物總熱量的攝入，可以放心的吃一些高蛋白的食物。

4. 水果青蘿卜糖尿病人能吃嗎

紅皮蘿卜的升糖指數(shù)在十左右。紅皮蘿卜的營(yíng)養(yǎng)豐富，適合各種人食用，但是糖尿病人不要把蘿卜燉的太爛，太爛也容易升高血糖，蘿卜的吃法太多，可以蘿卜燒、炒蘿卜絲、燉蘿卜水湯、炸蘿卜丸子、蒸蘿卜卷子、包蘿卜包子等很多吃法，老少皆宜，深受歡迎。

5. 青蘿卜水果蘿卜糖尿病能吃嗎有毒嗎

不高，5%。

白蘿卜營(yíng)養(yǎng)成分（約每100克食物中的含量 ）：

能量：23千卡；

蛋白質(zhì)：0.9g；

脂肪：0.1g；

碳水化合物：5g；（含糖量）

不溶性膳食纖維：1g；

鈉：62mg；

鎂：16mg；

磷：26mg；

鉀：173mg；

鈣：36mg；

錳：0.09mg；

鐵：0.5mg；

銅：0.04mg；

鋅：0.3mg；

硒：0.6μg；

維生素A：3μg；

維生素B1（硫胺素）： 0.02mg；

維生素B2（核黃素）：0.03mg；

煙酸（煙酰胺）：0.3mg；

維生素C（抗壞血酸）：21mg；

維生素E：0.92mg。

6. 青蘿卜水果蘿卜糖尿病能吃嗎有營(yíng)養(yǎng)嗎

生的胡蘿卜升糖指數(shù)并不高，屬于低升糖指數(shù)食物，而熟的胡蘿卜的升糖指數(shù)提高的不是一星半點(diǎn)，

之所以差別會(huì)如此之大，是因?yàn)槭澄锏纳侵笖?shù)不僅與食物本身有關(guān)，還會(huì)受到加工烹飪的影響，也就是說(shuō)熟了的胡蘿卜質(zhì)地更軟爛，更容易咀嚼和消化吸收，吸收的越快，升糖指數(shù)越高，所以對(duì)于同一種食物而言，它的升糖指數(shù)并不是一成不變的，加熱烹調(diào)時(shí)間越長(zhǎng)、越好消化，升糖指數(shù)越高。

7. 青蘿卜適合糖尿病人吃嗎

糖尿病是可以吃白蘿卜的。白蘿卜雖然具有一定的甜度，但主要為膳食纖維，含水量大，病情含有各種微量元素，含糖量并不是很高，少量進(jìn)食的話，并不會(huì)影響糖尿病病人的血糖值。但是需要注意的是，雖然白蘿卜可以服用，但是不宜進(jìn)食過(guò)多，也不宜直接進(jìn)食，容易引起腸道不適。