1. 水果熱量最低排行榜

1 地瓜的熱量比水果高2 因為地瓜是一種淀粉類食物，含有較高的碳水化合物和熱量；而水果則主要是水分和膳食纖維，熱量較低。3 如果你想控制熱量攝入，可以選擇適量的水果作為零食，而將地瓜作為主食的一部分，以保持營養(yǎng)均衡。常見水果的熱量如下：蘋果(52卡/100克)、香蕉(89卡/100克)、橙子(47卡/100克)、西瓜(30卡/100克)、草莓(30卡/100克)等。

2. 水果熱量最高排行

　　1、香蕉

　　2、蘋果

　　3、番石榴

　　4、木瓜

　　5、橙子

　　6、葡萄柚

　　7、草莓

　　8、梨

　　9、獼猴桃

　　10、菠蘿

1、香蕉

十大低糖水果排行榜，熱量最低的水果有哪些

　　詳細(xì)介紹：香蕉屬于減肥MM的常備食物，它的營養(yǎng)成分也很豐富，既能美容養(yǎng)顏，還可以改善便秘，讓腸道更加健康

3. 水果熱量最高的十大食物

每100克玉米含熱量106千卡，粗纖維1.2克，蛋白質(zhì)3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質(zhì)元素和纖維素等。一根水果玉米的熱量是多少一根玉米棒的玉米粒為200克左右，則能量為200多卡左右。水果玉米分為普通水果玉米，加強水果玉米和超甜水果玉米，而其中最甜的水果玉米就是超甜水果玉米。不僅僅糖分高，鮮脆可口，而且適宜采收，所以得到了許多國家的廣泛種植。

4. 水果熱量最高的是什么

熱性的水果主要就是有蘋果、甘蔗、葡萄等。比較營養(yǎng)豐富的，比如檸檬酸、菠蘿、桃子、桂圓、榴蓮等。這些溫?zé)岬乃?，除了可以達(dá)到驅(qū)寒保暖，其實也可以為身體補充更多的能量。

5. 水果熱量最低的主食排行

蘋果熱量比梨的熱量高，每一百克蘋果含有六十千卡熱量，而每一百克梨含有五十千卡熱量。

蘋果是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木，蘋果的果實富含礦物質(zhì)和維生素，是人們經(jīng)常食用的水果之一。蘋果是一種低熱量食物，每一百克只產(chǎn)生六十千卡熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有活水之稱，其有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。