1. 燒烤后吃什么水果最好

在吃完燒烤之后可以適當?shù)某砸恍└缓S生素的水果，比如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、草莓、葡萄等等，能夠促進胃腸道蠕動，可以幫助體內毒素排出，有利于身體健康。

2. 燒烤完吃什么水果好

吃了燒烤之后，最好是吃些梨子，能夠降低身體里的火氣，還有一些不好的東西，吃完梨會對身體好很多，所以一般吃完燒烤之后都會吃一點梨。

3. 燒烤之后吃什么水果比較好

吃蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、草莓、葡萄比較好

吃完燒烤后吃富含維生素水果好，但是不要一次性吃得太多。那平時要養(yǎng)成良好生活習慣，可以適當?shù)某詿?，但是不建議經常吃燒烤，因為燒烤是屬于比較油膩、不健康的食物適量的吃一些，并不會造成太大影響。在吃完?？贾罂梢赃m當?shù)某砸恍└缓S生素的水果，比如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、草莓、葡萄等等，能夠促進胃腸道蠕動，可以幫助體內毒素排出，有利于身體健康。

4. 燒烤后吃什么水果最好減肥

首先，盡量不吃明火燒烤，鐵板燒烤食物油煙少，產生的致癌物質相對減少;不吃燒焦的肉串等食物;吃燒烤時，盡量搭配青椒、西紅柿等含維生素C的青菜，維生素C能阻礙致癌物質的形成;燒烤加啤酒的老“食譜”可增加(最好改喝)大麥茶和果汁等飲品;有著“地里長出的‘青霉素’”之稱的大蒜、醋等，也是燒烤餐桌上必不可少的搭配。

5. 燒烤后吃什么水果比較好

主要看你去燒烤的地方是不是有自助燒烤的店。如果這種專門燒烤的地方。那里像工具、調料包都會有賣。只要帶好你需要吃的食材就好

1.主要食物

腌制：雞翅膀，雞腿，豬扒，雞扒，牛扒，羊肉串，牛肉串，骨肉相連（雞肉與軟骨），牛排（用錫紙包）等等

大部分腌制肉類超市都有的賣?；旧蠋湍汶缰坪么?。你買去直接烤就行了

非腌制：玉米，秋刀魚，大型貝類，金針菇，脆皮腸，黑椒腸，香腸，玉米腸，素雞，牛肉丸，墨魚丸（易焦），豆片，番薯，蝦，茄子，浸泡香菇，青椒，香菇等等

順便還要買竹簽。把你買的食材串起來。

2.水果飲料記得帶把水果刀、牙簽，燒烤調料和醬汁還有蒜蓉醬

3.如果你去的地方沒有自助燒烤的店。你還要準備燒烤架、打火機、木炭、碗筷、紙杯、桌布等等

注意事項：

烤得太焦。燒焦的物質很容易致癌，而肉類油脂滴到炭火時，產生的多環(huán)芳烴會隨煙揮發(fā)附著在食物上，也是很強的致癌物。

6. 燒烤后吃什么水果最好吃

[燒烤食物清單]　　

1、肉食類　　雞肉類：雞翅中、雞胸肉、雞肉丸子(這些可以按照喜好提前腌制，現(xiàn)場刷醬也夠味)。雞翅膀有個講究就是在中間劃一刀，這樣容易入味。推薦“骨肉相聯(lián)”，超市都有售，散裝木頭串的雞肉和雞軟骨。味道接近KFC的骨肉相聯(lián)，燒烤的時候特別易熟，味道也好。此外雞心、雞胗也能烤?？倦u蛋也是一種風味?！　∨Ｑ蛉忸悾阂话愠卸加写玫难蛉獯u，自己買肉切片或者串來烤也很有風味。此外還有羊腰子等，喜歡吃的可以考慮。牛肉除了牛柳外，可選牛肋排，鮮嫩而有韌性；牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉?！　∝i肉類：五花肉(仿韓國人在錫紙上燒烤，烤五花肉蘸醬裹生菜葉吃)　　

2、海鮮類　　魷魚、鮮蝦等：各種魚；各種魚丸子、海鮮丸子。傳說中的極品是“扇貝+大蝦”。大蝦洗干凈，烤的時候連頭一起串起來，兩面烤紅了就可以了，吃起來有種海鮮特別的甜甜的味道，建議不要蘸調料。扇貝買那種凍 起來一板一板的，烤得時候仔細的分開，在里面刷上油和調料，直接放在架子上烤?？臼旌髸袦鰜?，特別鮮!拿的時候小心燙，別把湯汁浪費了。　　

3、香腸、火腿類　　各種類型的午餐肉、火腿腸、香腸、臘肉等，烤來吃都非常有風味，又特別容易熟?！　?/p>

4、蔬菜類　　按照燒烤的常見和美味習慣推薦：土豆、蓮藕、玉米(煮過的)、洋蔥(很提味)、香菇、青椒、紅椒、茄子、紅薯、蘋果、蘆筍。玉米：選中等個頭的甜玉米，燒烤的時候要整個刷上油，放在火力相對弱的地方，要烤很久才能好，同時要記得不斷翻面。大蒜：大蒜烤出來吃不僅口味獨特，并且大蒜本身具有殺菌作用，很適合野外食用。蔬菜可以和肉類組合成美式BBQ，好吃又解膩，一定要配點。所有的蔬菜要提前洗干凈、去皮、切片(塊)　　

5、面食類　　饅頭：饅頭片蘸面醬、辣椒醬，烤了非常好吃。小燒餅：芝麻燒餅就很好。豆腐塊、面筋　　

6、輔助食品和零食類　　各種小吃：瓜子、花生、薯片、果凍等等?！　≈魇愁悾旱案?、面包切片、餅干、果醬、奶酪。建議少帶，吃燒烤吃這些都沒意思。　　速食品：如罐頭水果、八寶粥、涼茶等，吃了敗火、解膩、爽口，也推薦帶。　　

7、水果、飲料類　　飲料類：果汁、可樂、酸奶等，帶點白水或者茶水也很合適?！　∷悾簭V柑、蘋果等水果烤了吃更有風味，很適合帶去燒烤?！　【扑悾翰婚_車的可以帶，帶點啤酒消毒也不錯。

7. 燒烤后適合吃什么水果

吃燒烤后能排毒的水果

　　1、蘋果

　　蘋果中富含膳食纖維，膳食纖維，可以用以補充腸道容量，利于腸胃排毒，此外蘋果還含有豐富維生素C和鉀元素，燒烤之后吃個蘋果，可以幫助抑制致癌物質在體內囤積。

　　2、橙子

　　橙子中含有豐富的維生素C，吃完燒烤之后吃個橙子，可以有效解除燒烤的油膩感，還可以提高身體抵抗力，抵御細菌入侵，幫助提高身體清除自由基的能力，抑制燒烤食物中的致癌物在體內活躍。

　　3、香蕉

　　食物經過高溫燒烤 之后，會產生較多的苯并芘，這是一種極強的致癌物質，研究發(fā)現(xiàn)，吃香蕉對于苯并芘有抑制作用，還能幫助潤腸通便，有助于加速身體內毒素排出的時間，而且腸胃加速蠕動還能幫助消耗大量的熱量，起到減肥瘦身的作用。

　　4、梨子

　　梨子性味甘酸，無毒，含豐富的維生素，膳食纖維和鈣，磷，有生津止渴，清熱化痰，和胃降逆的功效，吃過燒烤之后，體內會攝入一些致癌物質，如多環(huán)芳香烴，吃個梨子可以幫助排除體內的致癌物質，將梨子榨汁加熱飲用，梨汁中的多酚更有利于排除毒素。

　　5、獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的維生素C，碳水化合物，膳食纖維以及微量元素，吃完燒烤后吃獼猴桃，可以幫助清熱降火，增強免疫力，減少致癌風險;而且獼猴桃還含有抗突變成分的谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因突變，對于肺癌，肝癌，皮膚癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。