1. 水果孝素怎么吃減肥

澳洲車厘子果凍酵素用來減肥的話，需要在飯前半小時左右食用，一次一個，每天一次。當身體逐漸適應之后，可以慢慢地增加用量，在原來的基礎上再增加一個就可以了。酵素果凍當中含有較多的酵素成分，能夠改善腸道功能，促進腸胃蠕動，潤腸通便，還可以減肥瘦身。

2. 水果孝素怎么服用

1. 食用新鮮水果和蔬菜。新鮮水果和蔬菜中含有豐富的天然酵素，可以通過膳食的方式攝入。尤其是生吃的方式，更能保留水果和蔬菜中的酵素。

2. 飲用酵素飲料。市面上有很多酵素飲料，一般可以在超市、保健品店等地購買到。喝酵素飲料可以快速、方便地補充身體所需的酵素。

3. 水果孝水果孝素的作用

果蔬酵素是植物綜合酵素的一種，是酵素制品中通過水果蔬菜等植物原材料發(fā)酵獲取的酵素制品。酵素，英文名稱ENZYME，又稱植物綜合活性酶。酵素就是“酶”的俗稱；在日本和中國的臺灣地區(qū)叫酵素，在中國大陸地區(qū)叫酶。

作用介紹

1.平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)：荷爾蒙、抗體分泌平衡

2.消炎抗菌，增強免疫力

3.凈化血液，維持酸堿性體質(zhì)

4.熱能，產(chǎn)生ATP能源

5.保護腸道，恢復好腸道

6.分解：幫助食物消化吸收

7.幫助制造新細胞，促進細胞新陳代謝

4. 水果孝素能做面膜嗎

1、防止皮膚的色素沉著與形成色斑、與雀斑的現(xiàn)象，并且能清楚含氧自由基。

2、保溫效果，它能促進皮膚的新陳代謝，更新老化角質(zhì)，使皮膚自然白皙，撫平皺紋，使皮膚更光滑舒適。

3、對于肌膚形成足夠的膠原蛋白以及能量，完善肌膚彈性、光澤起到了決定性的特點，因為里面有中蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物得到的大量的保存。

4、能夠抑制暗瘡的生成，促使肌膚光澤有彈性，因為其中的維生素C對于肌膚美白。

5、促進新陳代謝、改善皮膚血液循環(huán)、維持毛細血管正常通透性、防止皮膚老化和衰老，因為酵素面膜里含有維生素E，具有抗氧化、的作用。

5. 自制的水果孝素怎么服用

可將酵素稀濃度提高一倍，以冷開水25-30度稀釋成150CC，即5倍，不限次數(shù)飲用，隨時保持胃有一包飽的感覺

代表復食日，將其以冷開水稀釋8倍飲用，三餐以少量且較清淡的蔬果素食食物為主，切勿食之過飽七分飽，忌吃油炸刺激及辛辣食物。

飲用方法：

每日1-3次，每次30ml，以5-8倍的溫水（40度以下）或冷水稀釋飲用。

6. 水果孝素怎樣發(fā)酵

1、首先準備好蘋果和梨適量，然后準備好一個檸檬，適量的冰糖，已經(jīng)用于發(fā)酵的酵素瓶。還要準備好切板和刀具，上述的所有物品都需要充分清洗消毒之后才能夠讓水果酵素進行有效地發(fā)酵。

　　2、將檸檬用鹽水洗干凈之后切成薄片，蘋果和梨需要去皮后切成小塊，全程必須保證沒有水喲，而且檸檬，水果和梨切完之后要進行風干，這樣才能夠確保全程無水。去皮是因為皮上可能會有農(nóng)藥和化肥，會影響水果酵素發(fā)酵的品質(zhì)。

　　3、將水果和糖一同放入到酵素瓶當中，充分攪拌，讓水果和糖能夠充分接觸，充分發(fā)酵。糖分的量一定要和水果的量相同，不要害怕放太多的糖會讓水果酵素的糖分過高，因為糖在發(fā)酵的過程當中已經(jīng)被氧化了。

　　4、將酵素瓶蓋蓋好之后放置到陰涼的地方進行發(fā)酵，三個月之后我們及可以飲用水果減肥酵素了。用一比十的比例來調(diào)配水果酵素，每天喝上一杯，堅持一個月以上就能夠達到良好的減肥效果啦。