1. 懷孕吃什么水果比較好

孕期吃什么水果？

Top 1：安胎神醫(yī)—葡萄

葡萄富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、維生素B1、維生素C等。

孕媽媽血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善。更神奇的是，如果孕媽媽有出血現(xiàn)象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發(fā)育。

但是葡萄的含糖量較高，妊娠期糖尿病的孕媽媽還是要少量食用。

Top 2：鐵皇后—櫻桃

櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，鐵離子的含量較其他水果高出20倍左右，“鐵皇后”當(dāng)之無愧。

孕期經(jīng)常合并貧血癥狀，多吃櫻桃，不僅可以食源補(bǔ)鐵，同時對胎兒也很有幫助。

Top 3：守護(hù)發(fā)育的騎士—西柚

西柚里含有很多天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，而且在整個孕期也同樣必不可少。

孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕媽媽需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。

葉酸缺乏，不僅會使胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率增高，還會導(dǎo)致孕媽媽患上巨幼紅細(xì)胞性貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。

因此，西柚也是孕媽媽一種很好的食用水果。

Top 4：孕期圣果—蘋果

蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育很有幫助。

蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用，對食欲差、孕吐等不適都有不錯的緩解效果。

孕期吃水果要注意什么？

1、吃水果需適量

過量吃水果，會導(dǎo)致妊娠期糖代謝異常及妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

對于孕前偏胖，并發(fā)高血壓、糖尿病，以及體重增加過快的孕媽媽則應(yīng)嚴(yán)格限制水果攝入，特別是含糖量高的水果。

平時可選擇獼猴桃、木瓜等含糖量較低的水果。

2、吃水果需講究

營養(yǎng)學(xué)專家建議，吃水果的最佳時間為兩餐之間，上午或者下午都可以。

飯后立即吃水果會導(dǎo)致脹氣、血糖升高等不適，因此宜在飯前1小時或飯后2小時后吃水果。

入睡前不建議吃水果，尤其是吃含纖維素高的水果。對于胃腸功能差的孕媽媽來說，更是有損健康。

3、水果不可代替蔬菜

有部分孕媽媽喜歡把水果代替蔬菜，其實(shí)這種做法是不對的。

雖然水果和蔬菜有很多相似之處，但是水果所含的營養(yǎng)成分不能夠代替蔬菜。

2. 懷孕吃什么水果比較好桃子

懷孕期間的人，最好不要吃桃子，桃子是一種味道比較酸甜的水果，里面含有的營養(yǎng)成分也是比較高的，只是桃子這種水果是一種容易引起皮膚過敏的水果，可以引起皮膚紅疹，瘙癢，夜不能眠等。另外孕產(chǎn)婦不能吃的水果還有山楂，杏等，這兩種水果有輕微的促進(jìn)子宮收縮的功能，不利于懷孕。

3. 懷孕吃什么水果比較好芒果

在懷孕期間吃芒果對胎兒的發(fā)育是有幫助的，芒果是比較溫性的水果的，建議不要吃太多，否則容易導(dǎo)致上火，建議多喝水多吃清淡的食物，建議觀察大便是否正常即可，多吃新鮮的水果可以緩解身體不適的情況，建議不要有壓力，算一下預(yù)產(chǎn)期的時間。

4. 孕婦吃什么容易流產(chǎn)

孕期是可以吃狗肉的，狗肉不會導(dǎo)致流產(chǎn)，平時注意增加營養(yǎng)，葷素搭配，不要吃油膩的食物和甜食，避免導(dǎo)致身體過度肥胖和增加巨大兒的可能，遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況和孕婦的健康情況，看是否正常。平時不要做劇烈運(yùn)動，避免發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)。

5. 懷孕吃什么水果比較好圖片

懷孕期間可以吃一些含多種維生素和礦物質(zhì)以及細(xì)纖維的水果，比如蘋果，草莓，獼猴桃等，水果中含有大量的維生素，不僅能幫助孕婦促進(jìn)消化吸收，還能起到緩解便秘的作用，同時日常飲食中也要注意飲食搭配，含糖量高的水果可以少吃一點(diǎn)，防止引起妊娠期血糖增高。

6. 驗(yàn)孕棒一深一淺是懷孕了嗎

如果是在進(jìn)行驗(yàn)孕棒檢測的時候，出現(xiàn)兩條線，一條顏色比較深，一條顏色比較淺，這種情況叫做弱陽性代表懷孕，因?yàn)樵缭性嚰垯z測出現(xiàn)懷孕有兩種結(jié)果，一種就是兩條線顏色一樣深，還有一種就是一條顏色比較深，一條顏色比較淺，不管是哪一種都是代表懷孕的。