1. 懷孕血糖高吃什么食物最好最佳

孕婦血糖高早餐可以吃一些纖維含量比較高的主食，比如五谷豆?jié){，或者全菇類(lèi)的面包或饅頭的，但是不要加糖，盡量選擇含糖量低的食物來(lái)食用，早餐淀粉類(lèi)的食物含糖量也比較低，膳食纖維的食物可以有效的降低血糖，所以孕婦血糖高的可以在飲食當(dāng)中多選擇膳食纖維含量高的食物。

2. 十種不升糖6大主食

TOP1 土豆粉 GI=13

每100g土豆粉熱量為344千卡，其蛋白質(zhì)和脂肪含量都為0，碳水化合物為83.7g。土豆粉雖然升糖慢，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，不適合經(jīng)常作為主食來(lái)食用。

TOP2 米麩 GI=19

米麩能減重減脂、增加腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，還能改善睡眠質(zhì)量，每100g的米麩含390千卡熱量，其蛋白質(zhì)含量為13.4g，脂肪含量53.5%，碳水化合物含量為16.5g

TOP3 大麥 GI=25

大麥能夠減重、增肌、緩解便秘，改善睡眠質(zhì)量，尤其適宜備孕或者孕期的媽媽們。每100g的大麥含327千卡熱量，其蛋白質(zhì)含量為10.2g，脂肪含量為1.4g，碳水化合物為73.3g，植物纖維含量高達(dá)9.6g。

3. 孕婦血糖高到多少就很?chē)?yán)重了

孕婦糖耐2小時(shí)8.7mmol/L屬于不正常，血糖的數(shù)值稍微偏高一點(diǎn)，但還不能完全的定義為妊娠性糖尿病。出現(xiàn)這種情況后需要多注意飲食，盡量不要吃含有糖分較多的食物。糖耐量檢查一般在懷孕24-28周進(jìn)行，一般采取空腹血糖，喝葡萄糖水后一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)的血糖情況。

4. 十種最佳降糖食物

1、苦瓜

苦瓜雖然吃起了有點(diǎn)苦，但它不僅含有了豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且還有比較強(qiáng)的降血糖作用，因?yàn)楹辛丝喙纤?，可以幫助有效的降低血糖?/p>

2、萵筍

萵筍是含脂肪低的一種蔬菜，可以幫助肥胖者減肥，而且還有胰島素活性物質(zhì)，能幫助體內(nèi)血糖可以正常的代謝，從而降低血糖，但一定要涼拌著吃。

3、扁豆

扁豆含有了大量的膳食纖維，可以起助消化和促吸收的作用，而且還有淀粉酶抑制物質(zhì)，能抑制體內(nèi)血糖升高，起到不錯(cuò)的降血糖作用。

5. 血糖高最怕三種早餐

吃一些粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮的水果蔬菜等。粗糧，如玉米、燕麥、紅薯。優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、牛奶、牛肉。新鮮水果蔬菜，如蘋(píng)果、黃瓜等。

這些粗糧和蛋白既可以補(bǔ)充人體所需要的能量，所含有的糖分也較少，不會(huì)導(dǎo)致人體的血糖升高，還能促進(jìn)人體的新陳代謝。

6. 孕婦十種最佳降糖食物

孕婦的血糖高。有必要在三餐后2小時(shí)進(jìn)一步檢查血糖和糖化血紅蛋白，并根據(jù)檢查結(jié)果決定是否需要胰島素進(jìn)行降血糖治療。如果血糖在飯后2小時(shí)，它也稍微高一點(diǎn)，并且可以在飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)治療后再次檢查。如果它在正常范圍內(nèi)，血糖變化可以連續(xù)監(jiān)測(cè)。如果治療后血糖仍然很高，應(yīng)該用藥物治療，并且只有胰島素可以用來(lái)降低懷孕期間的血糖。

7. 懷孕血糖高吃什么食物最好最佳水果

一定要注意，飲食調(diào)理，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)活動(dòng)，有助于降低血糖，飲食中盡量少吃太甜的水果這種情況下可以多吃西紅柿和黃瓜，有利于幫助降低血糖，如果吃甜的水果，如菠蘿、葡萄、香蕉等，就有必要減少攝入一些其他食物，控制飲食總熱量即可。獼猴桃、火龍果等含糖量小，而且維生素含量高，可以食用，其中番石榴可以降低血糖，還能預(yù)防便秘，對(duì)孕婦更為實(shí)用。

8. 懷孕血糖高吃什么食物和水果最好

高血糖孕婦應(yīng)首先進(jìn)行飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)治療，以將血糖控制在令人滿(mǎn)意的范圍內(nèi)。如果他們不吃甜食、甜水果、粥、黃瓜、西紅柿、雞蛋、瘦肉和純牛奶，請(qǐng)要求營(yíng)養(yǎng)部門(mén)制定一天的營(yíng)養(yǎng)食譜，然后注意同時(shí)檢查血糖。如果血糖控制在正常范圍內(nèi)，那么就不需要藥物治療。如果血糖控制不達(dá)標(biāo)，則建議使用胰島素來(lái)控制血糖。

9. 懷孕血糖高會(huì)有什么嚴(yán)重后果

按你敘述的情況孕婦血糖高的癥狀一般常見(jiàn)的是尿多，泡沫多、發(fā)粘，發(fā)病時(shí)間久了還會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、口干等癥狀，此外孕婦妊娠期會(huì)消化道癥狀，特別惡心、嘔吐、腹部不適，還有的會(huì)食欲不振，消瘦，疲乏無(wú)力，也會(huì)出現(xiàn)心慌氣短，失眠多夢(mèng)等一系列的癥狀。

10. 懷孕血糖高吃什么最好降糖最快

妊娠血糖偏高需要暫時(shí)任何甜的東西盡量都不要吃，然后自己也是能夠嘗試多喝水，其次選擇一些高蛋白的東西，可以多吃綠葉的蔬菜，例如菠菜，生菜，大白菜這些都是不錯(cuò)的，平時(shí)要多吃粗糧，粗糧對(duì)改善血糖也有好處，盡量不要吃大米飯或者喝粥，這些含糖量比較高。