1. 冬天的應(yīng)季水果有哪些知乎

冬天也是有水果上市的，主要產(chǎn)地集中在南方地區(qū)。柚子就是其中一種，滋味很獨(dú)特，具有極高的食用價(jià)值。還有橙子也是一種，可以在冬天多吃幾個(gè)。除此之外，還有橘子、獼猴桃、雪蓮果、蘋(píng)果等。

2. 冬天應(yīng)季水果有哪些以及營(yíng)養(yǎng)功效

1、春季（3月-5月）

（1）3月份

三月份水果是菠蘿。菠蘿甘甜爽脆，含有維生素B較多，具有營(yíng)養(yǎng)皮膚，消除緊張，減少疲勞，增強(qiáng)肌體的免疫能力的作用。

（2）4月份

四月份水果是山竹。山竹具有清涼解熱的作用，含鈣、磷、維生素B和C等多種元素，對(duì)肌體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，虛寒身體不宜多吃。

（3）5月份

五月份應(yīng)季水果是草莓、桑葚。

草莓含有豐富的葉酸，有益于心臟健康和改善消化道健康，還具有抗癌的保健功能。

桑葚性寒，補(bǔ)血養(yǎng)顏，健脾胃，助消化，含有鞣酸、脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

2、夏季（6月-8月）

（1）6月份

六月份水果是櫻桃、荔枝。

櫻桃性溫，具有補(bǔ)氣調(diào)中的功效，健脾開(kāi)胃，美容養(yǎng)顏。

荔枝同櫻桃一樣地美容健脾作用，還可補(bǔ)腦健身，含有豐富的維生素成分，可增加肌體的免疫能力。

這兩種水果都不易多吃，易上火。

（2）7月份

七月份水果是龍眼、桃子。、

龍眼味甘甜，性溫，具有養(yǎng)血安神的作用，滋補(bǔ)強(qiáng)體，潤(rùn)膚美容，不易多吃，易上火。

桃子性平，具有滋養(yǎng)作用含鐵量較高，有潤(rùn)燥活血作用，體內(nèi)偏熱者少吃。

（3）8月份

八月份應(yīng)季水果是西瓜、芒果。

西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品，具有清熱止渴、利尿消腫等功效。易腹瀉者要少吃。

芒果性平，有益脾胃，有防止心血管疾病，降低膽固醇之功效。

3、秋季（9月-11月）

（1）9月份

九月份應(yīng)季水果是葡萄、石榴。

葡萄味甜酸，對(duì)滋補(bǔ)肝腎有益，益氣補(bǔ)血，之中的糖分比較容易被人吸收，有很好的抗衰老作用。

石榴，性溫，有止血止瀉作用，有助于消化，有助于軟化血管、降血脂、降膽固醇的作用。

（2）10月份

十月份應(yīng)季水果是白梨、獼猴桃。

白梨性涼，潤(rùn)喉清熱，潤(rùn)肺解燥，化痰解酒，還有保護(hù)肝臟的作用是秋季水果之王。

獼猴桃微酸，含有豐富的維生素E和C，預(yù)防口腔潰瘍，增強(qiáng)抵抗力，美容抗衰老。

（3）11月份

十一月份應(yīng)季水果是冬棗、蘋(píng)果。

冬棗甘甜爽脆，性平含有維生素及多種人體需要的微量元素，具有補(bǔ)血護(hù)肝作用，還可以抗動(dòng)脈硬化，對(duì)維持血管彈性有一定的好處。

蘋(píng)果更是含維生素和其它人體需要的鎂、鐵、硫、鋅等多種微量元素。、

4、冬季（12月-次年2月）

（1）12月份

十二月份應(yīng)季水果是橘子、柚子。

橘子味酸甜，有生津止咳的作用，開(kāi)胃通經(jīng)絡(luò)，具有消除疲勞之作用。

柚子性寒，微苦，有健胃化食的作用，對(duì)止咳化痰，清熱敗火有一定的療效，對(duì)心血管、高血壓，糖尿病有一定的輔助治療作用。

（2）1月份

一月份水果是蘆柑，蘆柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有豐富的維生素C和檸檬酸，具有美容、消除疲勞的功效。

（3）2月份

二月份應(yīng)季水果是甘蔗、圣女果。

甘蔗汁甜解渴、含糖量極為豐富，潤(rùn)肺潤(rùn)喉，是冬季水果佳品。

圣女果含有番茄紅素，具有補(bǔ)血養(yǎng)血之功效，是增進(jìn)食欲、延緩衰老的佳品。

3. 冬天當(dāng)季的水果是什么?

冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適，這時(shí)如果能吃些生津止渴，潤(rùn)喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺(jué)清爽舒適。

冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。

梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼、大便燥結(jié)癥較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜、保肝和幫助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虛寒、消化不良，則不宜多吃。

甘蔗滋補(bǔ)清熱，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。勞累過(guò)度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗也會(huì)使精神重新振作起來(lái)。但甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。

此外，適于冬季吃的水果還有蘋(píng)果、桔子、香蕉、山楂等。蘋(píng)果可生津止渴和脾止瀉；桔子可理氣開(kāi)胃、消食化痰；香蕉可清熱潤(rùn)腸降壓，防痔；山楂可擴(kuò)張血管、降低血脂、增強(qiáng)和調(diào)解心肌功能。但吃這些水果時(shí)，應(yīng)適可而止，并不是越多越好。

4. 冬天的應(yīng)季水果有哪些?

1月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄、楊桃、柑橘橙、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、無(wú)花果、鶴首瓜

2月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、鶴首瓜

3月(春季)：枇杷、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、果桑、鶴首瓜

4月(春季)：枇杷、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、澳州堅(jiān)果、檸檬

5月(春季)：芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黃皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、檸檬、臺(tái)灣蓮霧、澳州堅(jiān)果、油梨

6月(夏季)：芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黃皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、檸檬、臺(tái)灣蓮霧、澳州堅(jiān)果、菠蘿、火龍果、油梨

7月(夏季)：芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黃皮、番龍眼、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、檸檬、臺(tái)灣蓮霧、澳州堅(jiān)果、菠蘿火龍果、油梨、龍眼、百香果、菠蘿蜜

8月(夏季)：芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、楊桃、番龍眼、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、檸檬、菠蘿蜜、澳州堅(jiān)果菠蘿、火龍果、油梨、龍眼、百香果

9月(秋季)：芒果、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、楊桃、番龍眼、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、檸檬、菠蘿蜜、油梨、菠蘿、火龍果

10月(秋季)：櫻桃、番茄、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、臺(tái)灣甜玉米、百香果、楊桃、無(wú)花 果、番石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、火龍果、西瓜、黑提子、人心果、檸檬、菠蘿、油梨

11月(秋季)：櫻桃、番茄、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、臺(tái)灣甜玉米、百香果、楊桃、無(wú)花 果、番石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、火龍果、臺(tái)灣青棗、黑提子、人心果、檸檬、菠蘿、油梨

12月(冬季)：櫻桃、番茄、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、草莓、百香果、楊桃、無(wú)花果、番 石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、果蔗、臺(tái)灣青棗、黑提子、人心果、檸檬、菠蘿、油梨、柑橘、橙

5. 冬天應(yīng)季水果都有什么

1、春季

豌豆、韭菜、瓠子、萵苣、蠶豆、菠菜、豌豆苗、香椿、馬蘭頭、薺菜、春筍、芹菜、油菜、櫻桃、枇杷。

2、夏季

是瓜類的旺季，也是水果最豐富的季節(jié)。黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、生菜、西紅柿、卷心菜、玉米、茄子、桃、杏、芒果、荔枝、獼猴桃、西瓜、椰子、李子、草莓、菠蘿、香蕉、火龍果。

3、秋季

蘿卜、豆角、山藥、菜花、白菜、藕、山楂、蘋(píng)果、梨、橘子、葡萄、菱角、棗、柿子。

4、冬季

芥菜、蘿卜、白菜、洋蔥、胡蘿卜、土豆、橙子、柚子。

每個(gè)季節(jié)都有不同的時(shí)令蔬菜水果上市，吃時(shí)令蔬菜水果比反季節(jié)的蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高很多。

擴(kuò)展資料

應(yīng)季水果月份對(duì)應(yīng)表

一月專吃獼猴桃；

二月甘庶營(yíng)養(yǎng)高；

三月菠蘿正當(dāng)令；

四月山竹胃口調(diào)；

五月草莓為上品；

六月水果屬櫻桃；

七月桃子全身補(bǔ)；

八月西瓜署氣消；

九月葡萄抗氧化；

十月白梨把肺保；

十一蘋(píng)果人皆益；

十二桔子維C 高；

反季水果莫久用；

對(duì)月吃果效最好。

參考資料

人民網(wǎng)-天天吃水果 你知道哪些最應(yīng)季？

6. 冬天應(yīng)季水果是什么

冬天蘋(píng)果，梨，橙子，桔子，柚子這幾種水果保存的時(shí)間比較長(zhǎng)。而且，這幾種水果也是人們經(jīng)常食用的大眾水果。每家每戶都會(huì)有吃這些水果的習(xí)慣！這些水果口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以，這些水果當(dāng)季的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)膬?chǔ)存一點(diǎn)。

7. 冬天的應(yīng)季水果和蔬菜

春天：櫻桃、菠蘿、草莓、青棗等。

夏天：西瓜、桃子、楊梅、荔枝、哈密瓜、梨子、李子、葡萄、枇杷等。

秋天：鮮棗、山楂、柿子、柚子、獼猴桃等。

冬天：橙子、釋迦果、冬棗、甘蔗、桔子、荸薺、柚子等。 四季都有的水果有葡萄、蘋(píng)果、梨、香蕉、橘子、香橙、榴蓮、木瓜等。