1. 九月份的水果有哪些

福建是四季如春的，瓜果飄香的所以說九月份的水果還是有很多種，最有代表性的應(yīng)該是柚子，因?yàn)橹星锛压?jié)都在九月份，大家都要吃柚子，還有甘蔗，還有楊桃，菠蘿，再加上現(xiàn)在大棚種植很多反季節(jié)的水果，都可以在九月份看到，比如說李子，火龍果，青棗等

2. 九月份水果有哪些水果成熟

1、葡萄：開胃健脾

九月，又是葡萄飄香的季節(jié)。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補(bǔ)血。

2、梨子：滋陰潤燥

目前正是梨成熟上市的時(shí)節(jié)。而秋天少雨，天氣會比較干燥，而經(jīng)過夏季的炎熱，人的身體特別需要滋潤，所以這個(gè)時(shí)候就需要經(jīng)常食用一些具有清熱潤肺的食物，梨就成了秋季水果的首選。梨營養(yǎng)非常豐富，不僅水分充足，還含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪酸等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、柚子：潤肺通便

又到柚子上市時(shí)，其香氣濃郁、酸甜可口，是秋季當(dāng)之無愧的當(dāng)家水果。常說柚子可理氣化痰、潤肺通便，其實(shí)，柚子的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。柚子還含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷等營養(yǎng)成分。柚子中含的多種成分，對人體保健和疾病預(yù)防有很大的幫助。如其中含有的柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，從而減少血栓的形成，對預(yù)防心腦血管疾病有較好的作用。

4、山楂：補(bǔ)鈣降血壓

山楂，果膠之王。果膠是一種多糖物質(zhì)，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機(jī)酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯后吃點(diǎn)山楂。

5、石榴：抗菌減肥

秋天是石榴大量上市的季節(jié)。石榴營養(yǎng)豐富，也是很好的養(yǎng)生水果，石榴皮中含有多種生物堿，石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對各種皮膚真菌有不同程度的抑制作用，煎劑還能抑制流感病毒。石榴也是治療宿醉的最佳圣品，若飲酒過度，適時(shí)吃些石榴，可以幫助解除酒醉的痛苦。石榴具有強(qiáng)大的殺菌效果，其中含有硼酸和丹寧，能夠消除口中的臭味。還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水分，是理想的減肥食品。

夏植蕉

夏植蕉于6至8月份種植，次年7月初抽蕾，9月底至10月份采果。以上是正常情況，若遇異常情況，尤其是遇寒害低溫，則會延期成熟。香蕉是市場上最容易獲得的水果之一，它不僅能供給人體豐富的營養(yǎng)和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。香蕉“一身都是寶”，它可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓，起到降壓壓、保護(hù)血管的作用。

梨棗

大梨棗，為名貴稀有鮮食品種，九月份成熟。棗果以個(gè)大、色艷、味佳而馳名。果面不光滑，皮薄、深紅色，肉厚、綠白色，酥松清脆，最宜生食。其棗果中含有蛋白質(zhì)，脂肪及多種維生素，尤以維生素c最為突出，每100克鮮棗含維生素c600～800毫克。比桃，蘋果，梨，柑橘等高幾十倍，故有"維生素丸"之美譽(yù)。

柚子

上市時(shí)，其香氣濃郁、酸甜可口，是秋季當(dāng)之無愧的當(dāng)家水果。常說柚子可理氣化痰、潤肺通便，其實(shí)，柚子的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。柚子還含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷等營養(yǎng)成分。柚子中含的多種成分，對人體保健和疾病預(yù)防有很大的幫助。如其中含有的柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，從而減少血栓的形成，對預(yù)防心腦血管疾病有較好的作用。

無花果

成熟季節(jié)在9-10月。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果;無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

石榴

果熟期9-10月。外種皮肉質(zhì)半透明，多汁;內(nèi)種皮革質(zhì)。石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。石榴富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可以補(bǔ)充人體能量和熱量，但是不增加身體負(fù)擔(dān)。果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。，能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分。

橘子

桔子也是比較受歡迎的秋季水果。桔子含水量高、營養(yǎng)豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，能補(bǔ)益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。據(jù)研究，每天吃3個(gè)桔子，就能滿足一個(gè)人一天對維生素C的需要量。

柿子

柿子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右，假如一個(gè)人一天吃一個(gè)柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

3. 九月份的水果種類

九月份的水果很多，就葡萄提子都有好多個(gè)品種，紅紅的柿子也大量上市，新疆的哈蜜瓜也是最好吃的時(shí)候，突尼斯軟籽石榴也是大量上市，好吃的冬棗也開始大量上市，一年一季好吃的新疆西梅也是上市時(shí)候，其實(shí)適合賣什么水果，我覺得還是當(dāng)季的水果比較好。

九月份適合賣的蔬菜有：秋葵、菱角、小白菜、空心菜、蓮藕及芥菜，

四種九月上市的蔬菜是空心菜、蓮藕、小白菜以及芥菜，空心菜不耐寒，會在每年4～10月生長。蓮藕是蓮肥大的地下莖，每年9～10月上市;小白菜適應(yīng)力很強(qiáng)，一年四季都能上市，它的嫩葉可以作為食用;芥菜會在每年2～3月和8～9月上市。

4. 九月份的季節(jié)水果

九月份有蘋果，梨等水果可以采摘，九月份是收獲的季節(jié)，需多水果也都到了成熟的時(shí)候，所以說九月份的蘋果，梨也都成熟了。蘋果和梨是在春天發(fā)芽，花期在三月份，花期過后就開始結(jié)果實(shí)了，果實(shí)從小在慢慢的長大，在在期間要給果樹間果，還要打藥，合理的管理，才能長獲更大的果實(shí)。

5. 九月份的當(dāng)季水果是什么

寶寶九個(gè)月了可以吃很多水果了，如果寶寶沒有明顯出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況下，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃蘋果、香蕉、桃、草莓，還有西瓜、獼猴桃，這些水果含有豐富的維生素C，還有大量的礦物質(zhì)和豐富的纖維素，可以促進(jìn)的寶寶消化功能，增加寶寶的胃腸蠕動，有助于寶寶便秘情況的緩解。

如果寶寶剛開始吃的不適應(yīng)的時(shí)候，可以幫寶寶榨成果泥或者是做成果汁給寶寶喝，給寶寶吃水果的時(shí)候，剛開始可以少量的加一種水果，通過寶寶飲食的情況觀察，寶寶如果沒有出現(xiàn)明顯的不適的癥狀，可以逐漸的添加水果的量，一天可以吃1-2種水果。

吃水果的時(shí)間最好在兩餐之間比較好，不要空腹吃水果，空腹吃水果容易造成寶寶食欲下降的情況。

6. 九月份的水果有哪些好吃

九月份擺地?cái)偲咸奄I得最快了，玫瑰香可爰吃了

7. 九月份有哪些時(shí)令水果

九月的應(yīng)季水果有蘋果、葡萄、柚子、梨、橘子、橙子、柿子、石榴、獼猴桃、哈密瓜等等。這些應(yīng)季水果都是自然成熟，無激素的，營養(yǎng)價(jià)值高，口感好，容易被人體吸收。九月氣候干燥，多吃水果能清熱止咳，潤腸通便，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)季水果是自然成熟，無激素的水果，營養(yǎng)價(jià)值高，口感好，易被人體吸收，最適合人們食用。

葡萄、柚子、梨、橘子、蘋果、柿子、石榴、哈密瓜、獼猴桃、無花果等水果都是九月的應(yīng)季水果。

8. 九月的當(dāng)季水果有哪些?

1.九月份的葡萄已經(jīng)成熟，一個(gè)個(gè)紫色的葡萄就像水晶一般晶瑩剔透。葡萄含有大量葡萄糖，易于人體的吸收，而且多吃葡萄有助于女性美容養(yǎng)顏，對抗氧化。

2.九月也是梨子成熟的季節(jié)。梨子鮮嫩多汁，有助于潤肺清火，在秋天這樣干燥的季節(jié)用來補(bǔ)水再好不過，經(jīng)常上火或者容易咳嗽的人可以選擇多吃梨子。

3.九月是吃柚子的好時(shí)節(jié)，這些年聲名大噪的紅心柚廣受歡迎。紅彤彤的果肉，入口滿滿的柚子汁，而且柚子的糖含量較低，想要減肥的人們也可以放心食用。

4.柿子的營養(yǎng)價(jià)值很高，小時(shí)候的家旁邊總會種著一顆柿子樹，每年特別盼望秋天到了可以去摘柿子。柿子的維生素含量高于一般的水果，因此柿子的單價(jià)一般高于其他水果。不過要注意空腹不適合吃柿子。

5.紅石榴也是秋天成熟的水果，特別是最近幾年 新興的軟籽石榴，更適合榨汁。石榴具有強(qiáng)大的美容護(hù)膚功能，很多化妝品套裝都有紅石榴產(chǎn)品，因此愛美的女性可以多喝石榴汁，幫助抗氧化美白。

6.提到秋天成熟的水果，人們絕不能忘記橘子。酸酸甜甜的橘子可以幫助人們開胃，橘子皮能用來清新空氣，橘子富含豐富的維生素，而且價(jià)錢便宜。

九月秋高氣爽，碩果累累，正是所謂的“金九銀十”，面對琳瑯滿目的上市水果，一定要科學(xué)搭配 ，健康飲食。水果富含的維生素和纖維素 是我們?nèi)粘Ｋ瑁軒椭眢w進(jìn)行新陳代謝。特別是對于女性，水果中富含的維生素對皮膚很好，多吃水果促進(jìn)排毒，可以美容養(yǎng)顏。