1. 養(yǎng)胃水果粥的家常做法大全

水果粥

水果：菠蘿、雪梨、龍眼肉、銀耳、橙子（桔子也行）蓮子（可選），椰果（可選），粳米，薏仁米，圓糯米，冰糖

1、泡好的粳米以及薏仁米，加一定比例的圓糯米以增加粘稠度（根據(jù)自己喜好加），放入鍋中加入約十倍以上的水熬

2、待米粒已經(jīng)爛的時候，可以先放冰糖再加入龍眼肉及銀耳、菠蘿，因?yàn)檫@幾種有點(diǎn)點(diǎn)難煮，后加入雪梨和橙子。再熬10分鐘左右就可以了。

4、另一種做法：先把冰糖熬成糖色，再加水加米熬，熬到米粒開始爛的時候就放果料，這樣做出來的粥因?yàn)樘巧脑蜃兊命S澄澄的而且有一點(diǎn)點(diǎn)焦糖的香味，較早放果料而使果粒煮化了，味道也不錯~

2. 養(yǎng)生養(yǎng)胃水果粥

紅薯是可以和蘋果一起吃的，兩者不會有反應(yīng)，也不會出現(xiàn)相克的情況。兩者的營養(yǎng)物質(zhì)都比較豐富，是可以同時食用的。

紅薯也被稱為番薯，是我們飲食生活中比較常見的一種食物，而蘋果也是我們生活當(dāng)中比較常見的一種水果，紅薯和蘋果是可以一起食用的，蘋果當(dāng)中含有大量的維生素C而紅薯當(dāng)中含有大量的淀粉以及膳食纖維，一起食用可以利于腸胃消化。

3. 水果養(yǎng)生粥

用小火慢慢煮，我一般從超市買回來的水果粥先用水泡泡再洗干凈，然后放在砂鍋里放夠水，水少了會成干飯了，水太多了太稀了也不好，總之水是關(guān)鍵。放好水后大火燒開，燒開后繼續(xù)燒開幾分鐘后關(guān)小火，小火慢慢煮一個小時左右，你就聞到香味，這時候粥就好了，一定要砂鍋，砂鍋煮出來的水果粥香。

4. 暖胃水果粥

水果粥放不放糖 要看你的水果含糖量高不高 有沒有甜味兒 有的要放 有的不用放 

5. 養(yǎng)胃水果粥的家常做法大全圖片

回答: 適合養(yǎng)胃的早餐主要包括以下因素：易于消化、清淡、富含纖維素和蛋白質(zhì)。1. 牛奶配麥片和水果是適合養(yǎng)胃的早餐。2. 牛奶一方面富含蛋白質(zhì)，提高人體免疫力，另一方面牛奶酸堿度接近于中性，不刺激胃黏膜。麥片遵循“粗細(xì)搭配”原則，含有不易消化的纖維素，幫助腸胃蠕動，促進(jìn)排泄。水果不僅富含維生素和礦物質(zhì)，而且主要成分是果糖和葡萄糖，易于消化吸收。3. 若身體不適應(yīng)麥片或者不喜歡牛奶，也可選擇其他易于消化的食物，如小米粥、豆?jié){、面包等。考慮到早餐是一日三餐中最重要的一餐，建議搭配食用，營養(yǎng)均衡，保持身體健康。

6. 水果養(yǎng)生粥的做法大全

糖尿病人喝小米粥，吃蘋果好。糖尿病的治療以控制血糖治療為主，可以通過日常飲食，鍛煉和服用調(diào)節(jié)血糖藥物來綜合性的進(jìn)行治療。像藥物治療，需要根據(jù)病人的具體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下服用合適的血糖藥物。